今天第一天開始真正與感恩石鏈接，

感恩一早醒來丫頭睡在我旁邊，

感恩我可以聽到外面的鳥語花香，可以看到我的孩子和周圍熟悉的環(huán)境，

感恩我有一個屬于自己的家

感恩我的老公在我身邊，看他吃零食，聽他睡覺的呼吸聲，

感恩媽媽說她的胃輕松多了，

感恩我可以用手來打字，我的身體很健康，

感恩自己不放棄的決心想要改變的決心

六點開始打坐，第一次跟著凈云老師所講的順序，認真感受，不知是不是因為有感恩石能量加持的緣故，打坐中出現(xiàn)頭暈、惡心。海底輪處感覺到?jīng)鲟侧?，到心輪想象荷花綻放，打了很多嗝，全身時不時起雞皮疙瘩時間關(guān)系后續(xù)再沒跟練習(xí)！感覺很奇妙！

今天帶格妹拍周歲照留念，我拍民族風(fēng)寫實！