早上起來 精神狀態(tài)一般，去陽臺(tái)一看，好像在下雨?，心想昨晚對自己說好的要去戶外跑又泡湯啦！隨即發(fā)現(xiàn)樓底下有老爺爺老奶奶沒有撐傘在快走，一看到他們?nèi)绱四昙o(jì)還在堅(jiān)持鍛煉，又或者是出于老了后我也依然要保持好身材的想法，我馬上換上運(yùn)動(dòng)裝，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，做好熱身，戴上藍(lán)牙耳機(jī)，奪門而出！

無奈，沒下雨是假象，其實(shí)依然在下蒙蒙雨，本著既來之則安之的想法，繞著湖邊跑了一大圈，鞋子頭發(fā)都濕了！

今天堅(jiān)持一口氣跑了一點(diǎn)多公里，雖然總共才跑了不到三公里，但是一整天都感覺頭腦清晰，心情舒暢~

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和認(rèn)真吃飯可太重要啦！