參考書目《愛的博弈》
今天晨讀教我們兩性關(guān)系中需要注意哪些溝通方法
溝通邀請
想要良性互動(dòng)，要多說需求少打啞迷。多些鼓勵(lì)，少些否定。
末日四騎士
沒有處理完的問題，容易陷入四個(gè)僵局。
批評不要加“總是”“一直”這樣的詞，聰明的批評是不翻舊賬的。
蔑視的語氣，含有貶低、諷刺意味的表達(dá)是不尊重人的。像刺猬一樣帶上刺，就不能相互擁抱，而是一碰就被扎。
遇到語言攻擊，憤怒的反擊是正常的反應(yīng)，但是互相攻擊是解決不了問題的。承擔(dān)自己應(yīng)有的責(zé)任，向?qū)Ψ降狼浮?/p>
冷暴力為雙方堆砌起心墻，雙方不再釋放傾聽信號。把想對對方說的話寫下來，有助于“融冰”。
