? ? ?這兩天我都經(jīng)歷了些啥呢？想來也很有意思的！

? ? 上周五那天突然意識到了自己的一個移情，于是和老師說了，老師說他在忙，好吧，然后在群里說了，然后發(fā)現(xiàn)還是寫下來更好，思路更清晰些?？墒沁t遲沒有收到老師的回復(fù)，周六再找老師，老師還是忙，昨天找老師，老師還是在忙……這中間有過焦急，想迫切地解決問題，想一探究竟，老師卻只是嗯，或我在外面辦事來回答我，沒折的我，安靜下來，開始自我探索。然后的然后是發(fā)現(xiàn)移情問題的重點(diǎn)是：信任！我把對媽媽的不信任移情到了咨詢關(guān)系中，所以故意拉開和咨詢師的關(guān)系距離，以免再次遭到背叛的結(jié)果！回想起與媽媽生活的點(diǎn)滴，很多時候媽媽是不顧我的意見和想法而自做主張的，包括我再三和她說的有些事情不要在外面說，可是她仍然會說出去，她不認(rèn)為有什么大不了，但在我眼里卻是深深的背叛! 這樣做的結(jié)果是我不知道什么樣的人值得信任，信任的關(guān)系是怎樣建立的，要么一股腦子的信任，要么一股腦子的不信任，沒有過渡期，沒有相互了解，慢慢地接觸到相互接受、信任的過程，要么是直接飛上天，要么是直接跳到水里……我的情感經(jīng)歷真是活生生的見證了我這種信任的模式問題！信任，是相對的，也是一天天建立起來，而不是一蹴而就、一勞永逸的! ?同時在等待老師給我回復(fù)的過程中，我是有憤怒的，這憤怒如同我對媽媽說了N句、N次話，可是她聽不到，她只沉浸在自己的問題和情緒中，她看不到我?。墒俏覍⒆佑袝r也如此?。┰谶@么長時間的咨詢中，我這種憤怒感漸漸地減弱了不少，我需要得到即刻滿足的心也漸漸平穩(wěn)下來，所以相對而言也能接受延遲滿足啦！后來關(guān)于我對公平的需求，只和老師聊了幾句，是與俄情結(jié)中的自我缺失有關(guān)，這個改天再好好和老師咨詢下吧。

? ? 周六和幾個麻麻們帶孩子們?nèi)ネ?，在玩的過程中，有走散，其實也很近，她們只是去店里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)而已，但于我而言，我再次體會到了恐慌感，在看不到她們?nèi)说哪且粍x，我被恐慌感緊緊包圍著，這一次我抽離了出來，我看到自己的恐慌，我在害怕，害怕她們都走了，拋棄我了，心臟那一塊是無力的，身體更多的感覺還沒有好好感覺到，下次再好好觀照自己吧！這么清醒地觀照自己，發(fā)現(xiàn)孩子在我身邊她也是平靜而安穩(wěn)的，以前她也會同我一樣焦急的！這種無形的影響，也正是我們解讀自己無意識的需要之一吧，把未曾解讀的情緒、情結(jié)解讀開、打開，對孩子的影響就會降低到最小。