剛剛讀完了一篇有關(guān)李娜遭遇婚內(nèi)“冷暴力”的文章，心有所感。李娜和老公姜山互相成就，世人皆知。杰出的運(yùn)動(dòng)員除了需要優(yōu)異的天賦和辛苦的訓(xùn)練之外，更重要的是杰出的教練陪伴和成就。只有遇到那個(gè)能充分激發(fā)你潛能給你提供情緒價(jià)值的人時(shí)，運(yùn)動(dòng)員才更可能在各種復(fù)雜的賽場環(huán)境下發(fā)揮出自己的最大潛能，創(chuàng)造佳績。像李娜和姜山這樣互相成就職業(yè)生涯的同時(shí)，還能再家庭生活中互相陪伴的例子不多，但依然可以帶給我們足夠的感動(dòng)和思索。

李娜在姜山面前可以毫無保留的，完全展現(xiàn)出自己的真性情，而不用擔(dān)心被姜山反駁和嘲弄。這最大限度了疏通了自己的情緒管道，最大程度的保留了自己的心理能量，進(jìn)一步讓自己心無旁騖的進(jìn)入到競技狀態(tài)，發(fā)揮出最好的能力。從中，我么可以看到，在親密關(guān)系中，最好的狀態(tài)就是一方心無掛礙的展現(xiàn)真性情時(shí)，另一方可以沒有任何的評(píng)判和責(zé)備，可以完完全全的接住這一方的情緒。同時(shí)，冷靜下來后，發(fā)作的一方能夠具備反思的意識(shí)，看到過去發(fā)生的事情，給予另一方感激和認(rèn)可。如此，親密關(guān)系就會(huì)變得極富彈性，既能承受暴風(fēng)驟雨，又能迅速恢復(fù)活力。充滿了鮮活的生命力，這樣才讓雙方都能感到自在和暢快。

回想我自己和老公前幾年的相處模式，因?yàn)楸舜松砩隙加泻芏嗟膲毫颓榫w按鈕，少不了短期的爆發(fā)和內(nèi)戰(zhàn)。但每一次，不是為了爭吵而爭吵，不管發(fā)生了多么激烈的對(duì)峙，我們都能夠在事后有討論、有反思。不斷意識(shí)到問題的根本并不在爭吵上面，而是我們各自從自己生活的背景中帶來的沒有及時(shí)消化的情緒。又因著我們對(duì)于彼此的信任，一股腦的投射給了對(duì)方，這樣做當(dāng)然會(huì)給當(dāng)時(shí)的對(duì)方帶來很大的負(fù)面影響，但每次了解完情況，并且及時(shí)表達(dá)歉意之后，我們的關(guān)系反而更近了一步，而且對(duì)對(duì)方的理解和體諒都變得更多。這讓我意識(shí)到兩個(gè)人之間確實(shí)有著某種相處的模式，通過一次又一次的磨練在不斷的強(qiáng)化和提高。

今年一整年下來，我和老公幾乎都沒有再有那種爭執(zhí)，我們都更容易理解彼此的立場和狀態(tài)，也更加包容和呵護(hù)另一方的需要，相處起來也更加親密和舒服了。不得不說的是，我們都從這種親密關(guān)系的養(yǎng)成里獲得了滋養(yǎng)。我的感受是不要害怕爭執(zhí)或者自我暴露，好的感情經(jīng)得起現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)，但更重要的是我們的內(nèi)心對(duì)待情感的態(tài)度，我們是希望呵護(hù)它，讓他順利的成長，還是希望毀滅他，讓對(duì)方更加的痛苦，這決定了我們親密關(guān)系本身的質(zhì)量。

??隨著內(nèi)省和自我意識(shí)的加強(qiáng)，我開始越來越多的發(fā)現(xiàn)自己心境平和的時(shí)候越來越多，即使偶爾能量較低，年頭較多的時(shí)候，我也能夠及時(shí)作出合適的反應(yīng)，讓自己充分的休息，暫時(shí)擱置問題，不讓自己的意識(shí)被年頭帶著走，而說出不合時(shí)宜的話，或者作出讓自己后悔的事情。這讓我漸漸感受到不被自己原始的模式和沖動(dòng)控制的好處。內(nèi)心否定自己的感受和意念都在大量的減少，開始學(xué)會(huì)無時(shí)無刻的接納自己，無條件的相信自己的反應(yīng)。即使知道自己存在的諸多不足也不會(huì)覺得自己不夠好，反應(yīng)非常的理解自己的局限。推己及人，也開始逐漸的意識(shí)到如何尊重他人的局限，而不是盲目的希望每個(gè)人像自己想的那樣，或者不滿足自己就是故意的。仿佛自己的內(nèi)心沐浴在一片艷陽高照的天氣里，從內(nèi)到外充滿了溫暖和通透。當(dāng)然，并非無時(shí)無刻都是如此。睡不好覺，工作受到挫折，身邊的人不得力的時(shí)候也會(huì)短暫的陷入到低能量里。但我知道，這是很正常的事情，很快就會(huì)陷入新一輪美好的感受之中。

兩個(gè)人的相處沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，只要雙方覺得是OK的，任何事情都可以商量、妥協(xié)、達(dá)成共識(shí)。親密關(guān)系里，給予對(duì)方充分的信任和自由度，彼此心照不宣的在婚姻的框架下探索自己的可能性。一方面履行彼此的責(zé)任，一方面給予對(duì)方提供支持。這樣的感情就是能夠經(jīng)得起時(shí)間和生活考驗(yàn)的感情。至于，表現(xiàn)形式是“互懟”還是“互夸”都不是那么的重要，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)涵都是一致的。