? 不知道從什么時候開始，焦慮已然成為我的噩夢。整夜整夜的失眠，明明自己什么都不想，卻偏偏睡不著，明明什么都不缺，卻依然無法開心。很簡單的一件事，偏偏要把它復(fù)雜化，其實是自己變了，變得惶惶然莫名的恐慌。利欲的東西追求多了，逐漸失去了自己的本真，卻偏要去責(zé)怪這個世界太喧囂，讓我靜不下心來。

? ? 從前得到一顆棒棒糖，我會快樂很久，過年收到幾分壓歲錢，我也會開心很久，偶爾媽媽炸了肉丸子來吃，那簡直幸福得快要飛上云霄。越簡單越快樂，擁有的越少，開心快樂卻越多?，F(xiàn)在想吃什么，點一下外賣就來了.；需要什么物品，動動手機快遞就給你送來了。明明什么東西都不缺，卻禁不住網(wǎng)購的誘惑一買一大堆，錢花了，快樂卻未曾擁有。之后的懊惱、后悔讓我食昧不安，都說要斷舍離，我卻沉淪于擁有擁有再擁有的循環(huán)里，深陷其中而無法自拔。

? ? ? 滿地的包裝袋子，塞不下的衣柜，明明都是我想要的，卻發(fā)現(xiàn)，我并沒有想象中那般的快樂，是不是越是容易得到的東西，幸福感也會變少？

? ? 年少時，沒有那么多想法，人也比較單純得到一點點就開心無比。人到中年正是壓力巨大的時候，想擁有的東西卻越來越多了……開始只想要一個自行車代步，后來發(fā)現(xiàn)騎電動車省力，再后來又想換成可以遮風(fēng)擋雨的小車。費盡力氣買了房子，以為此生終于解放，卻又想換更大的房子？所以一直在焦慮;一直在折磨自己；一直都不滿足于現(xiàn)狀；一直在尋找；我更想要的東西；一直覺得沒能達到自己的愿望；所以一直都不快樂；也一直在壓抑在崩潰；在痛苦。

? 其實真的不必如此折磨自己，房子能住就好，車也只是一個代步工具。把事情變簡單化，過得平靜一點未嘗不是一件好事。在自己能力范圍之內(nèi)，適當(dāng)改善一下生活條件。想通了就不必糾結(jié)了，今夜睡一個香甜的覺吧！

得到的都滿意，得不到的也安然釋懷吧，回歸本真，不要追求太多，快樂就會重新回來。