圖片發(fā)自簡書App

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? ? ? 這本書確實干貨十足，應(yīng)該好好地去看。作者從六個方面，健康、情緒、思維、關(guān)系、事業(yè)，財富，全方位助力成長和成功。

? ? ? 健康，作者特別提到了吐納，即呼吸，一呼一吸、一起一伏，其實這就是我們的人生。決定我們身體健康的，不僅是身體狀況，更是思維方式。

? ? ? 情緒，可以通過面部表情察覺，然后用我們的人腦找到情緒的根源，用應(yīng)用圖像化的方法改變，改寫人生的腳本。

? ? ? 思維方面他提到一個神經(jīng)語言學(xué)，因為人天生就對圖片比較敏感，語言是后天生的，我們學(xué)會講故事，隨機應(yīng)變，真正在對方的角度，用yes? ……and……，而不是Yes…but…是。

? ? ? 關(guān)系,提到了影響力的六個法則，互惠性，稀有性，權(quán)威性，一致性，社會認(rèn)同和個人喜好。作者參與了一個印第安成人禮，以及汗屋儀式，實現(xiàn)他的男性計劃 ，為他理解人際關(guān)系又進了一步。

? ? ? 打造一個成功的事業(yè)，需要去優(yōu)秀的人組成一個大頭腦，打造個人品牌，需要跨平臺，有互動性潛移默化。

? ? ? 財富，分為四階段，財富保底，財富蓬勃，財富獨立，財富自由，那是財富追求的一個是四階段，財富的多少與幸福并沒有直接的關(guān)系。作者建議與好的理財師合作，作者的理財師，一般也都是心理醫(yī)生。

? ? ? 要修一個平淡心，用靜坐，或者正念的方法，每天一個小時，每年10天進行鍛煉；離開舒適區(qū)，進行刻意的練習(xí)，通過不斷的挑戰(zhàn)自己，完善自己，就可以踏上實踐英雄征途。