? ? 昨天今天分別是學(xué)習(xí)太極的第四第五天。對于我這樣沒天分的菜鳥來說，竟然也能勉強(qiáng)學(xué)完至360度云手之前的動(dòng)作啦！心里稍稍放心了一點(diǎn)“總算學(xué)完三分之二的動(dòng)作了，繼續(xù)加油！”不過昨天在集體考核270度之前的動(dòng)作時(shí)，我的表現(xiàn)是整組中最差的?？己说臅r(shí)候，我心里有一點(diǎn)點(diǎn)的緊張和擔(dān)憂，怕自己記不住動(dòng)作，眼神總是東張西望，完全失去了自我。我一開始緊緊盯著孫琳老師看，然后再來調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作，可是孫琳老師打得比較快，我看著看著就忘記了自己的步法和手法。于是轉(zhuǎn)頭又看看魏老師，他倒是打得比較慢，可惜他一遇到不記得的動(dòng)作也遲緩了下來，我又不能跟著他繼續(xù)進(jìn)行下去了。其實(shí)我心里明白該到哪一個(gè)動(dòng)作了，可手腳就是很僵，就像腳底被502膠水粘住了一樣，挪動(dòng)不了步子。手勢看到自己的跟其他同學(xué)不一樣，就光調(diào)整手的動(dòng)作而已，腳都顧不上怎么動(dòng)了，太被動(dòng)啦！我的臉立刻愁云密布，不知所措。這樣的狀態(tài)至少有三四分鐘，好不容易等到重復(fù)180度之前的熟悉動(dòng)作了，我看著靳老師的動(dòng)作才勉強(qiáng)結(jié)束了考核。結(jié)束時(shí)，我聽到周圍響起熱烈的掌聲，心里清楚這掌聲我不配擁有。林老師沒有多做點(diǎn)評，直接說“國芳老師再單獨(dú)帶一帶彬鈺老師”。于是我享受了小組中唯一“開小灶”待遇。盡管國芳老師非常有耐心地一先一后糾正我的步法和手法，我仍未掌握最難的局部細(xì)微連接動(dòng)作（摟膝拗步、倒攆猴和云手），心里挺沮喪的，覺得自己太笨啦！女兒瑩瑩在旁邊看到會笑話她的媽媽笨嗎？我越練越心煩意亂，根本找不著狀態(tài)。所以下課的時(shí)候，我堅(jiān)持多留二十分鐘在操場上練習(xí)“云手”，吳巧云老師也一起留下來繼續(xù)練習(xí)。徐芳平老師非常熱心，他看到了就主動(dòng)過來當(dāng)我們的教練，他說“非常簡單的，左右手交替畫圓就行了，先過關(guān)手法，然后配合步法就成啦！”我按他說的去做，手法確實(shí)感覺挺容易的，步法也簡單。單獨(dú)分開練基本過關(guān)，手腳并練的時(shí)候，我感覺還是有點(diǎn)生硬。我跟自己說“沒關(guān)系，明天再復(fù)習(xí)吧！”中午吃完飯之后，我單獨(dú)看張家麗老師為我示范的重難點(diǎn)視頻，心里暖呼呼的，一定要不負(fù)眾望，學(xué)會太極！
? ? ? 今天早上一開始練太極的時(shí)候，林老師專門安排了云仙老師來幫助我和吳巧云老師過關(guān)360之前的動(dòng)作。這一次我感覺好多了，因?yàn)閰抢蠋熣f她老記不住口訣就不知道動(dòng)作怎么做，她認(rèn)為自己的依賴性太強(qiáng)了，猶豫了一下才開始練習(xí)。我從她的身上看到了自己的影子，也想著“快點(diǎn)練會回到大組去”，我們不希望給云仙老師添更多麻煩，于是約定只要有一個(gè)人記住了口訣和動(dòng)作，我們就互相提醒，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練習(xí)至過關(guān)為止。非常感恩老師們的辛勤教導(dǎo)！林老師說過“只要是團(tuán)體的學(xué)習(xí)，一定會有差異化，不同學(xué)員的接受能力和掌握時(shí)間不同”太極教學(xué)要因人而異，我就是一個(gè)活生生的例子。由于我今天放下了思想包袱，練習(xí)360度云手之后的動(dòng)作時(shí)，我表現(xiàn)得比昨天好多了，除此之外，我的動(dòng)作看起來太僵硬，不會放松，這也是一個(gè)難點(diǎn)，期待明天繼續(xù)練習(xí)之后有新的突破，放下包袱，相信自己，你行，我也行！
