晚上你睡得正香，“哐”地一聲，天花板發(fā)出了響聲，被驚醒的你馬上下床，觀察發(fā)生了什么。

正在餐廳吃飯，突然感到一陣搖晃，你放下筷子拔腿就往外面跑，地震來了，大家都這么叫。

在危險(xiǎn)即將降臨時(shí)，感應(yīng)到它并迅速做出反應(yīng)，是人類自然的生物反應(yīng)。人們總是暗自慶幸能在危險(xiǎn)之前做出反應(yīng)，免受傷害。這正是大腦中杏仁核的功勞。

在緊急時(shí)刻，眼睛或者耳朵接觸到的信息經(jīng)丘腦到達(dá)杏仁核，起到了警示的作用，但它只能攜帶少量信息，大部分信息要通過新皮層收集后做出理性的判斷。

正如勒杜克斯指出：“你無需確切地知道它是什么，就可以判斷它有危險(xiǎn)。”

信息到達(dá)杏仁核與信息到達(dá)新皮層的時(shí)間比例為1：2，但時(shí)間以毫秒為單位計(jì)算，所以其實(shí)并沒有相差太多。但縮短的這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，就起到了生死攸關(guān)的作用。

正是這幾毫秒，挽救了我們的生命。

對(duì)于動(dòng)物來說，這關(guān)鍵的幾毫秒能夠躲避危險(xiǎn)的獵物，而對(duì)人類來說，有時(shí)候會(huì)在處理人際關(guān)系時(shí)產(chǎn)生一些誤會(huì)。例如，你可能在情急之下，撲錯(cuò)了人；遇到某個(gè)和你之前厭惡的人很相似，你可能會(huì)對(duì)他也產(chǎn)生憎惡的情緒。

情緒失控，有兩種機(jī)制：一是杏仁核的觸動(dòng)，二是保持情緒反應(yīng)平穩(wěn)的新皮層無法激活。

正常情況下，杏仁核引發(fā)情緒激動(dòng)，新皮層控制這種情緒激動(dòng)，讓大腦能夠理性地分析當(dāng)前的情況。

作者認(rèn)為，杏仁核和新皮層的聯(lián)結(jié)是頭腦與心靈、思維與感受之間戰(zhàn)爭或締約的博弈中心。

家長總是在乎孩子的智商，認(rèn)為只要智商高，孩子學(xué)習(xí)一定好。那么真的只有智商才能決定學(xué)習(xí)成績的高低嗎？

風(fēng)靡一時(shí)的智商測試，測的是新皮層，情商測試測的是情緒腦。

大腦的前額葉皮層負(fù)責(zé)工作記憶，焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒的信號(hào)會(huì)制造神經(jīng)靜電，破壞前額葉保持工作記憶的能力。這就是我們悲傷的時(shí)候不能好好學(xué)習(xí)思考的原因。

大多數(shù)孩子的智商水平不相上下，可總是有學(xué)生成績不佳，總是上課開小差、酗酒、打游戲、打架欺負(fù)同學(xué)，他們并不笨，但總是學(xué)習(xí)不好。

很重要的原因是他們控制情緒生活的能力出現(xiàn)了問題。

杏仁核與前額葉皮層相當(dāng)于大腦的左膀右臂，同時(shí)掌控著人的情緒與理性。馬西歐博士的實(shí)驗(yàn)證明，我們在做出決策或者解決問題時(shí)，并非只有理性思維在工作。情緒對(duì)理性思維具有指導(dǎo)作用，大腦中儲(chǔ)存的情緒知識(shí)會(huì)為我們先排除一些選擇，突出另一些選擇，從而幫助大腦形成合力的決策。

情緒與理性相輔相成，情緒無時(shí)無刻不在引導(dǎo)人們做出決策，與理性腦合作。

過去我們總認(rèn)為智力活動(dòng)只與智商有關(guān)。實(shí)際上，任何行為都與智商和情商有關(guān)，是二者共同發(fā)揮作用的結(jié)果。

沒有情緒智力，思維就無法達(dá)到最好的效果。

因此，最好的方式是同時(shí)擁抱感性與理性。