不用糾結(jié)過(guò)去的事情，那些都已經(jīng)沒有了太多的價(jià)值，我本就愛想一些已經(jīng)發(fā)生的事情，回顧畫面，重溫情緒。

就是做事情需要很長(zhǎng)時(shí)間的助跑，然后能進(jìn)去，但是一旦進(jìn)去，我就很容易站在事情里把事情做得較好。

早上雖然出去散步，但是滿腦子的事情啊，就像大水一樣，很多的事情在流動(dòng)，但是流過(guò)去就過(guò)去吧，后面要增加覺察力，讓自己慢慢的回到當(dāng)下。

人生就是一種體驗(yàn)，不去想過(guò)去到底發(fā)生了什么，而是體驗(yàn)當(dāng)下到底在發(fā)生什么，我有沒有更好的沉浸在當(dāng)下。

今天早上聽到說(shuō)悉達(dá)多，剛剛查了一下，主要就是告訴我們：

知識(shí)可以傳授，但智慧不能。人們可以尋見智慧，在智慧中生活，由智慧陶冶，用智慧創(chuàng)造奇跡，卻無(wú)法講述和傳授智慧。

別人講出的真理，你聽來(lái)只是概念。唯有親自走過(guò)彎路、嘗試悲歡、沉陷過(guò)欲望、掙扎過(guò)迷茫，在經(jīng)歷里反復(fù)思索、沉淀，道理才會(huì)真正融進(jìn)本心，變成獨(dú)屬于你的認(rèn)知。

真正的開悟和成長(zhǎng)，終究是一場(chǎng)獨(dú)屬于自己的獨(dú)行，去行走，去吃苦，去尋找自我，那是一種發(fā)自內(nèi)心的快樂。