首先看下職場(chǎng)女性陷入瓶頸的四個(gè)現(xiàn)象：
1.感覺(jué)有些東西阻礙自己前進(jìn)
2.很難從低沉的情緒中走出來(lái)
3.感覺(jué)工作成果不再受到重視
4.周?chē)娜瞬恢雷约哼€能做什么貢獻(xiàn)，
大家都對(duì)自己失望陷入困境的主要原因：
1.自動(dòng)駕駛系統(tǒng)，懶得改變，使用同樣方法處理同樣的事情。
2.成果的誤導(dǎo)，因?yàn)榕f有經(jīng)驗(yàn)成功過(guò)。
3.責(zé)怪讓自己改變的人，太敏感，把就事論事看成對(duì)自己的看法。
持續(xù)的錯(cuò)誤信條：
1.認(rèn)為野心是個(gè)壞東西，總想表現(xiàn)得云淡風(fēng)輕；
2.不能讓他人失望，希望取悅每一個(gè)人
3.一定要成為模范女性，自我過(guò)度加壓。
在十二個(gè)女性在職場(chǎng)當(dāng)中常犯的錯(cuò)誤中，其實(shí)我也不知道自己犯了幾條，感覺(jué)每一條做的都不夠好，這里就不統(tǒng)計(jì)了。
更想梳理一下哪幾條我已經(jīng)做到了，或者梳理一下我對(duì)這12條的理解。
丹尼爾·卡尼曼，全世界最有影響力的心理學(xué)家，（獲得）諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)的心理學(xué)家。他就講——他說(shuō)，改變一個(gè)人的行為，最有效的方法不是責(zé)怪，不是批評(píng)，而是發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，要比批評(píng)他改變?nèi)菀椎枚唷?/p>
在接下來(lái)12個(gè)常犯錯(cuò)誤中，過(guò)于看重專(zhuān)業(yè)技能的作用，應(yīng)該讓很多人摔了跟頭，特別是干技術(shù)的。專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的確很重要，如果沒(méi)有有效的溝通，又有多少人會(huì)關(guān)注呢？會(huì)產(chǎn)生效應(yīng)呢？作為管理人員，除了上述因素以外，如果不懂得展示自己的魅力，又怎么能得到升遷的機(jī)會(huì)？再說(shuō)說(shuō)人緣好，又一次讓我中鏢了！我自覺(jué)人緣真好，卻不懂得在平等互惠前提下，應(yīng)用杠桿原理，做到雙贏共好。
第一條：不愿意提及自己的貢獻(xiàn)。
在說(shuō)自己的貢獻(xiàn)的時(shí)候，或許能幫助別人，讓別人更了解你，但是我感覺(jué)收獲最大的是自己又一遍的梳理了自己成功的經(jīng)驗(yàn)，這樣下次才會(huì)做的更好。很多女性都是默默的干活，而不屑于告訴大家自己做出了什么樣的成就。即使被夸的時(shí)候也依然保持謙虛，不能夠坦然地接受那份榮譽(yù)。為什么，你就不能在別人恭維你的時(shí)候，坦然的說(shuō)聲“謝謝”呢？畢竟，那是你用你自己的努力、思想、創(chuàng)意換來(lái)的。
第二條：期待別人自然而然地注意到你的貢獻(xiàn)。
每個(gè)人都希望別人自己的貢獻(xiàn)能被看見(jiàn)，這樣會(huì)很有價(jià)值感，很有動(dòng)力。但是又羞于表達(dá)自己的貢獻(xiàn)，當(dāng)別人看不見(jiàn)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得不公平，有可能會(huì)惡性循環(huán)。但是有些東西，你不說(shuō)出來(lái)，是沒(méi)有人知道的。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做一個(gè)3分鐘的即興演講，通過(guò)即興演講去影響別人。
第三條：過(guò)于看重專(zhuān)業(yè)技能的作用。
想到一個(gè)例子，一個(gè)清潔工每天都非常勤勞的工作，也做的非常好。但是她不去思考做家政公司，清潔公司，她只能一直是清潔工。一個(gè)人的成功肯定需要專(zhuān)業(yè)技能，但是還需要溝通能力，個(gè)人威信，地位。這點(diǎn)是我還沒(méi)做到的，接下去的目標(biāo)。
這也是很多女性過(guò)于注重細(xì)節(jié)所導(dǎo)致的結(jié)果。但是一個(gè)人的能力，并不僅僅體現(xiàn)在專(zhuān)業(yè)技能方面。
何況當(dāng)前的社會(huì)和職場(chǎng)，更需要的是多功能型人才，你擅長(zhǎng)的事情越多，你看事物的角度越豐富，你越容易進(jìn)行跨界思考以至于你的創(chuàng)新思維越強(qiáng)，你越能給到不同部門(mén)的人有價(jià)值或者有啟發(fā)的建議，那么你在職場(chǎng)中的地位也就越高。
第四條：人緣好，但是無(wú)法利用人緣。
人際關(guān)系的杠桿，這個(gè)需要一定的智慧。我對(duì)自己的要求就是，知道比不知道強(qiáng)，去做比知道強(qiáng)。不管進(jìn)步的多緩慢，總歸有在進(jìn)步嗎。
不善于利用杠桿原理，不愿意求別人辦事兒。人與人之間講求的是互惠互利，合作共贏。當(dāng)你能夠擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系時(shí)，你就需要用這根杠桿撬動(dòng)一些事情。
人際關(guān)系就是在相互幫助、相互支持、相互提供資源的過(guò)程中逐漸建立和發(fā)展起來(lái)的。
當(dāng)你擁有了更多的人脈之后，你要讓它給你的工作或生活帶來(lái)變化，一個(gè)人努力和一群人一起努力是完全不一樣的效率和效果。
所以，很多人在職場(chǎng)當(dāng)中都會(huì)去借助這種相互幫助的關(guān)系，一步一步地向上走。但前提是，你得有能力對(duì)你的人脈有所助力，你能夠?yàn)樗龅氖虑榛蛘邽樗峁┑膸椭?，是基于你自己的核心?jìng)爭(zhēng)力，不容易被替代。
第五條：沒(méi)有在上任的第一天就與下屬建立聯(lián)盟。
這個(gè)我把它理解為情感賬戶(hù)，打造個(gè)人聯(lián)盟。需要靠你的愿景，靠你的價(jià)值觀，靠你和他人不斷地?cái)U(kuò)大公開(kāi)象限來(lái)建立。這里的建立聯(lián)盟，指的是建立一個(gè)和自己有共識(shí)、有共同目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)。聯(lián)盟就是你的個(gè)人品牌，你周?chē)倪@群人，和你一起構(gòu)成了你的個(gè)人品牌。
聯(lián)盟靠什么建立起來(lái)呢？靠你的愿景，靠你的價(jià)值觀，靠你對(duì)聯(lián)盟中的成員提供的幫助、支持和機(jī)會(huì)。
這需要你和他們之間不斷的擴(kuò)大公開(kāi)象限，不斷的溝通交流，以此來(lái)相互了解與磨合，不斷的構(gòu)筑團(tuán)隊(duì)文化和信任關(guān)系。當(dāng)團(tuán)隊(duì)在某種程度上形成了共同的價(jià)值觀，因而衍生出有共識(shí)的行為準(zhǔn)則，那么可以說(shuō)以團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者風(fēng)格為核心的組織文化得以成型。比起領(lǐng)導(dǎo)力的戰(zhàn)略思維的部分，組織文化的部分，更多的與人際關(guān)系，團(tuán)隊(duì)精神，尊重與認(rèn)可，敬業(yè)度以及責(zé)任心相關(guān)，它們讓組織的血肉與戰(zhàn)略骨骼一起，使組織變得豐滿完整 ???
第六條：更加注重手頭的工作，而不是職業(yè)生涯的總體發(fā)展。
你不能夠只是看重眼前的事情，你不能只是專(zhuān)注于手頭的工作，你不能夠只聚焦于現(xiàn)階段的目標(biāo)。你需要職業(yè)生涯的總體規(guī)劃，你需要著眼于未來(lái)，你需要構(gòu)建基于未來(lái)的知識(shí)體系，你需要提前儲(chǔ)備未來(lái)旅途所需的裝備用品。
就是我將來(lái)應(yīng)該成為一個(gè)什么樣子的人，我要為自己的遠(yuǎn)景做謀劃。在前進(jìn)的方向不應(yīng)該只有一個(gè)梯子，也就是說(shuō)，你手頭的工作不能成為你進(jìn)步的唯一道路，如果你認(rèn)為只是一個(gè)梯子的話，你會(huì)看到前面只要有一個(gè)人擋著，你就過(guò)不去。不輕易給自己畫(huà)小圈圈。人們向上走的路徑，不是一條梯子。——你的未來(lái)有無(wú)數(shù)種可能??！這條路走不通，還可以換下一條路啊！
第七條：苛求完美，導(dǎo)致精疲力竭。
為什么女人會(huì)比男人更苛求完美呢？因?yàn)榕烁谝馑藢?duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。因?yàn)樘^(guò)于關(guān)注“別人眼中的自己是怎么樣的”，所以就會(huì)在細(xì)節(jié)上面浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力。
為什么說(shuō)完成好過(guò)完美？如果你不追求大事，不追求完成，那么你永遠(yuǎn)會(huì)陷在完美的細(xì)節(jié)當(dāng)中出不來(lái)，你永遠(yuǎn)沒(méi)法往前走。
1.過(guò)于追求完美可能會(huì)覺(jué)得自己事事經(jīng)手才放心，經(jīng)常做很多繁瑣的事情。
2.因?yàn)橐恍┬⌒〉募?xì)節(jié)沒(méi)有做到，浪費(fèi)很多時(shí)間，導(dǎo)致很多大事沒(méi)有做。
謝麗爾·桑德伯格和扎克伯格，這兩個(gè)人都說(shuō)過(guò)完成好過(guò)完美。就是因?yàn)槿绻悴皇亲非蟠笫拢皇亲非笸瓿?，那么你永遠(yuǎn)會(huì)陷在完美的細(xì)節(jié)當(dāng)中出不來(lái)。
第八條：總想取悅別人。哈哈，男人們就不會(huì)存在這個(gè)問(wèn)題
1.為什么總是想取悅別人？是因?yàn)椴幌胱寗e人失望。2.為什么不想讓別人失望？因?yàn)閯e人失望意味著情感上受傷。
3.為什么你不想讓對(duì)方在情感上受到傷害？因?yàn)楫?dāng)對(duì)方受傷的時(shí)候，你也能感受到對(duì)方的難過(guò)。
4.為什么你會(huì)那么容易感同身受？因?yàn)樯頌榕?，你天生有很?qiáng)的同理心，而且你愿意敞開(kāi)心扉，用你的同理心去感知他人。5.為什么你會(huì)愿意同理別人？因?yàn)榕蕴焐匾暼伺c人之間的情感關(guān)系。
覺(jué)察是改變的開(kāi)始。當(dāng)你意識(shí)到了問(wèn)題的根源，你就已經(jīng)走在了改變的路上，你就擁有了選擇不同做法的自由。
導(dǎo)致不能夠獨(dú)立判斷，不能夠有自己的主心骨，因?yàn)槲覀儧](méi)辦法滿足所有的要求。
所以，我們能夠放下對(duì)于他人期待的這種無(wú)休止地滿足，我們才能夠活出自己真正應(yīng)該有的職場(chǎng)節(jié)奏。所以不要總想取悅所有人。
第九條：極力地壓縮自己。我理解為配得感很低。
如果一個(gè)女性在職場(chǎng)當(dāng)中總是壓縮自己，總是讓位子給別人的話，會(huì)讓人覺(jué)得氣場(chǎng)不夠或能力不夠，那么逐漸地會(huì)被邊緣化。心理學(xué)顯示，心態(tài)強(qiáng)大的人會(huì)擁有更大的空間，也就是說(shuō)，你擁有的空間越大，反過(guò)來(lái)會(huì)給你帶來(lái)更加強(qiáng)勢(shì)的心態(tài)和更加自信的狀態(tài)。
就是我們習(xí)慣把自己的空間給別人。我們習(xí)慣用謙卑的語(yǔ)氣，這種謙卑的、謙虛的語(yǔ)氣，會(huì)極大地削弱你的氣場(chǎng)，會(huì)讓別人覺(jué)得，那你可能真的就是不行。你心里邊，你看你自己都沒(méi)底。因此不要極力地壓縮自己，你也需要空間。
心態(tài)強(qiáng)勢(shì)的人會(huì)擁有更大的空間。就是你擁有的空間越大，也反過(guò)來(lái)給你帶來(lái)更加強(qiáng)勢(shì)的心理暗示和心態(tài)。
第十條：夾雜了太多的情感。
一個(gè)女人在跟別人溝通的時(shí)候，明明談的是工作，是合作，是事情，她聽(tīng)到的不僅僅是那件事，她看到的、聽(tīng)到的是，你喜不喜歡我，你是否尊重我，你有沒(méi)有信任我，你和我之間隔了多少距離，你對(duì)我可能有什么樣的評(píng)價(jià)……
談事兒就談事兒，干嘛要帶入情感呢？當(dāng)然，這是女人的天性。但這方面是可以訓(xùn)練的。你的腦容量就這么大，當(dāng)思考一部分東西的時(shí)候，就很難再容下其他東西了。
所以，你可以訓(xùn)練自己在溝通的過(guò)程中，更多的去關(guān)注對(duì)方的肢體動(dòng)作和語(yǔ)言表達(dá)是不是一致，更多的去思考對(duì)方語(yǔ)言背后的動(dòng)機(jī)和意圖，更多的去探尋兩個(gè)人之間的共同目標(biāo)和鏈接點(diǎn)——這樣就會(huì)讓自己逐漸的趨于理性思考。
我們?cè)诤蛣e人溝通的時(shí)候，聽(tīng)到的不僅僅是那件事，還聽(tīng)到的是很多評(píng)價(jià)，是很多感情的鏈接。以下三點(diǎn)都證明了我們判斷一個(gè)事情的時(shí)候夾雜了太多的情感：
1.感性的和理性的沒(méi)有分清。2.話太多3.太過(guò)于坦誠(chéng)
第十一條：反芻式思維。
一件事之前給你帶來(lái)了傷害過(guò)去了半個(gè)月，你腦子還在想這個(gè)事，總是放不下。
這個(gè)問(wèn)題我之前寫(xiě)過(guò)一篇文章，表達(dá)了我深受反芻思維的傷害。
反對(duì)反芻的方法這里提到了兩個(gè)
1.就是你能夠瞇起眼睛來(lái)看，你能夠瞇起眼睛來(lái)看那件事情，像看電影一樣。
2.出現(xiàn)了反芻，帶來(lái)了自責(zé)或者憤怒的時(shí)候，你可以拍一下桌子，這很好，這是阻斷的方法。
第十二條：總讓你的雷達(dá)干擾你。
什么叫作總讓你的雷達(dá)干擾你？就那天我看到一幅圖，我覺(jué)得特別有意思。就是男性開(kāi)車(chē)跟女性開(kāi)車(chē)，那個(gè)反應(yīng)是完全不一樣的，或者說(shuō)我們?cè)谏缃粓?chǎng)合，男性看到一個(gè)人，女性看到一個(gè)人，反應(yīng)是完全不一樣的。
我有時(shí)候跟我老婆回到家，我老婆經(jīng)常說(shuō)，說(shuō)那個(gè)人今天穿那個(gè)鞋子是什么什么。我說(shuō)，你怎么會(huì)看別人的鞋子呢，我就不明白。這個(gè)人跟人見(jiàn)面上下一掃，鞋子、手表、項(xiàng)鏈、耳環(huán)全看完了。然后她跟她老公關(guān)系怎么樣，她跟她孩子關(guān)系怎么樣，她有沒(méi)有修養(yǎng)什么的都知道。
我們需要能夠?qū)W會(huì)屏蔽這些雷達(dá)，然后就事論事地討論問(wèn)題，在職場(chǎng)當(dāng)中能夠做到，不要用那么多的復(fù)雜的信號(hào)干擾你的決策。
二、一念之轉(zhuǎn)
作者說(shuō)，你不妨這么想：你的十二個(gè)壞習(xí)慣，比如說(shuō)：
1、不愿提及自己的貢獻(xiàn)。這一定來(lái)自于你的謙虛之心，以及你有一雙愿意發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的眼睛。
2、期待別人自然而注意到你的貢獻(xiàn)。那是因?yàn)槟阏娴那撇黄鹉切┥宪f下跳的“大話精”，你是一個(gè)具有埋頭苦干的匠人精神的人，而且你能夠發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處。所以很自然地會(huì)期待別人也對(duì)你做同樣的事。
3、過(guò)于看重專(zhuān)業(yè)技能的作用。這是因?yàn)槟阕鹁粗R(shí)、崇尚專(zhuān)業(yè)，你希望自己的素養(yǎng)，能夠配得上自己的崗位。
4、人緣好，但不會(huì)利用人緣。因?yàn)槟愀粗厝撕腿酥g的真情感，而不是對(duì)方能不能為你所用。
5、沒(méi)有在上任第一天，就與下屬建立聯(lián)盟。這是因?yàn)槟悴幌Ｍo別人帶來(lái)太多麻煩，你希望自己完全準(zhǔn)備好之后再“登場(chǎng)”。
6、更注重手頭的工作，而不是職業(yè)生涯的總體發(fā)展。這是因?yàn)槟愫芸粗刈约簩?duì)公司的忠誠(chéng)；同時(shí)也是因?yàn)槟闶且粋€(gè)踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打的人，你不期待“一夜翻身”。
7、苛求完美。這是因?yàn)槟悴辉敢庾寗e人失望，而且你希望通過(guò)自己的努力讓世界變得更美好。
8、總想取悅別人。這是因?yàn)槟闶且粋€(gè)無(wú)私奉獻(xiàn)的人，你希望身邊所有人都開(kāi)開(kāi)心心。
9、極力壓縮自己，是因?yàn)槟阌幸浑p察覺(jué)別人需求的眼睛，而且你想表示出對(duì)別人的尊重和關(guān)注。
10、夾雜太多情感，是因?yàn)槟阆胱稣鎸?shí)的自己，并希望基于共同的經(jīng)歷與他人建立聯(lián)結(jié)。
11、“反芻式思維”，（是）因?yàn)槟憔邆渖羁痰乃伎寄芰Γ瑢?duì)待生活中的事物，你絕對(duì)不會(huì)只看到表面。
12、總讓你的“雷達(dá)”干擾你，說(shuō)明你的情商很高，總是能察覺(jué)他人不易察覺(jué)的情緒，同事也認(rèn)為你具有超高的洞察力和關(guān)心他人的同情心。
樊登老師說(shuō)，我這么念完你們是不是糊涂了，說(shuō)你到底教我們什么？前面說(shuō)這都是錯(cuò)誤，后邊告訴我說(shuō)這都很好。那現(xiàn)在我告訴你這個(gè)作者是怎么講的。他說(shuō)，這正好證明了，我們之前在書(shū)里邊說(shuō)的那句話——在阻礙你的習(xí)慣里，往往潛藏著能量。勤奮、覺(jué)悟、有洞察力，愿意為他人付出、不以自我為中心，這些都是職場(chǎng)人擁有的素養(yǎng)。但是你要知道，這是過(guò)去讓你成功的東西。
所以，如果一個(gè)人不能夠跟過(guò)去的自己說(shuō)再見(jiàn)，我們把所有過(guò)去讓我們成功的東西，永遠(yuǎn)都保留在我們自己的身上的話，我們就不可能產(chǎn)生質(zhì)變。你既要感謝自己的過(guò)去，既要接納自己過(guò)去的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)你也要勇敢地向前走，勇敢地邁步跨過(guò)這個(gè)檻?？邕^(guò)這個(gè)門(mén)檻，不要過(guò)度地留戀自己過(guò)去的優(yōu)點(diǎn)，你需要再進(jìn)一步，再進(jìn)一步。就你需要修煉得更豐富。然后更加能夠控制好自己的情緒，更加能夠勇敢地面對(duì)這些事實(shí)，人和事。所以，在進(jìn)階環(huán)節(jié)的時(shí)候，我們不得不舍棄它。
然而你最終的目的是要完全開(kāi)發(fā)自己的潛能，讓自己發(fā)揮更大的價(jià)值。這時(shí)曾經(jīng)的那些好習(xí)慣就開(kāi)始阻礙你了。因此你不得不逼迫自己走出舒適區(qū)。但你仍然要向過(guò)去的自己致敬，感謝那些讓你走到今天的態(tài)度、技能、才華和習(xí)慣。請(qǐng)你感謝它們，也感謝自己的過(guò)去，然后告訴她，我明天會(huì)做得更好。
這一段是我最欣賞這本書(shū)的部分。就是它不是一個(gè)一味地讓你帶來(lái)自責(zé)的一個(gè)腔調(diào)，不是一個(gè)勁地責(zé)怪你，讓你越來(lái)越覺(jué)得我不行，我不如男人。不是，它是告訴你說(shuō)，這些東西是我們的優(yōu)勢(shì)，但是它限制了我們，限制了我們的這些優(yōu)勢(shì)之中蘊(yùn)含著我們的潛能。
就像《終身成長(zhǎng)》作者的理念：盡管是優(yōu)點(diǎn)，也依然還有成長(zhǎng)的空間。所以當(dāng)我們從這些限制了我們的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)中找到了成長(zhǎng)空間的時(shí)候，我們就更有動(dòng)力去改變自己的行為習(xí)慣和方法。
想要不同的結(jié)果，必須改變自己。改變自己
1.從小細(xì)節(jié)開(kāi)始??所有的習(xí)慣都可以做到簡(jiǎn)單得無(wú)法失敗。微習(xí)慣可以讓身心合一習(xí)慣成自然。
2.“獨(dú)改不如眾改”健身也是同樣的道理，靠一個(gè)人改變是非?？嚯y，但是靠一群人改變，一個(gè)環(huán)境的推動(dòng)，必會(huì)成為優(yōu)劣策略
3.“放過(guò)” 自己， 減少自我苛責(zé)。金無(wú)足赤，人無(wú)完人。發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都有好的一面，也有不好的一面，不要對(duì)自己責(zé)怪過(guò)多，不要對(duì)自己貼太多標(biāo)簽。放下那些無(wú)法啟動(dòng)負(fù)擔(dān)。我愛(ài)不完美的自己，有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)的自己。
4.向從前的自己致敬?這句話超級(jí)有治愈感。不管生活還是工作，當(dāng)下都是最美好的時(shí)光。感謝過(guò)去自己力量，才有如今的我，實(shí)屬不易。放過(guò)自己放下過(guò)往。
最后一個(gè)小建議是：列一個(gè)不做清單，回去提醒一下自己，反思一下，想想看我有沒(méi)有什么東西需要停止的，把它列在這個(gè)不做清單上。
如果一個(gè)人不能夠跟過(guò)去的自己說(shuō)再見(jiàn)，就不可能產(chǎn)生質(zhì)變和突破。這很企業(yè)變革是一樣的。
作為女人，你可能舍不得“拋下”過(guò)去的自己，然而，你最終的目的是要完全開(kāi)發(fā)自己的潛能，讓自己發(fā)揮更大的價(jià)值，讓自己成為更好的自己。
如果，終其一生，不能成為最美好、最智慧、最能創(chuàng)造價(jià)值的自己，這一生的奮斗又有何意義呢？
因此你不得不逼迫自己走出舒適區(qū)。但你仍然要向過(guò)去的自己致敬，感謝那些讓你走到今天的態(tài)度、技能和習(xí)慣。感謝它們，也感謝自己的過(guò)去，然后告訴她，我明天將會(huì)做得更好。
希望每一個(gè)女人，都能接納自己的所有，無(wú)論過(guò)去的自己怎么樣，無(wú)論自己曾經(jīng)犯過(guò)些什么錯(cuò)誤，無(wú)論自己曾經(jīng)走過(guò)多少?gòu)澛罚瑹o(wú)論自己曾經(jīng)受過(guò)多少傷害……請(qǐng)接納發(fā)生在你身上的一切，因?yàn)槭撬鼈児餐瑯?gòu)筑了你的思想、你的才華、你的品質(zhì)、你的素養(yǎng)。
請(qǐng)你學(xué)會(huì)，與自己和解，請(qǐng)你習(xí)得，愛(ài)自己的能力。
當(dāng)你真正的愛(ài)自己的時(shí)候，你不會(huì)允許的人、別的事物傷害你，沒(méi)有你的允許，任何人、任何事，都不會(huì)令你受傷。
當(dāng)你真正愛(ài)自己的時(shí)候，你會(huì)努力的斬掉那些不好的習(xí)慣，你會(huì)把自己塑造成更優(yōu)秀的自己；你無(wú)需自律就能做那些有助于長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的事情，因?yàn)槟阒滥鞘悄愕奈磥?lái)。
當(dāng)你愛(ài)自己的時(shí)候，你會(huì)接納自己的殘缺，也會(huì)修復(fù)自己的殘缺，并且在這個(gè)過(guò)程中看到自己的進(jìn)步和變化，不管這個(gè)變化是大還是小，是明顯還是不明顯，你都愿意對(duì)它報(bào)以欣賞的微笑。
身為職場(chǎng)女性，你有選擇權(quán)。你可以選擇停滯不前，也可以選擇成為更棒的自己！
