對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)
下面講對(duì)疾病的正確認(rèn)識(shí)。很多人都害怕生病，其實(shí)生病沒(méi)什么了不起的，生病就是代表身體損傷了沒(méi)有及時(shí)修補(bǔ)。就是代表身體細(xì)胞死了沒(méi)有新的細(xì)胞生長(zhǎng)。就是代表新的細(xì)胞生長(zhǎng)所需要的材料缺乏，造成新的細(xì)胞沒(méi)有辦法及時(shí)地生長(zhǎng)出來(lái)。什么叫做衰老，衰老就是大批的細(xì)胞死了，沒(méi)有新的細(xì)胞長(zhǎng)出來(lái)。于是這里的細(xì)胞松了，然后慢慢就起皺紋。衰老就是這里的細(xì)胞慢慢地死亡了一批又一批。沒(méi)有新細(xì)胞來(lái)更新?；蛘咝碌募?xì)胞更新的速度太慢。于是慢慢這里的細(xì)胞連接得不緊密。所以你在捏著你的肌肉的時(shí)候是松的。當(dāng)然可能你對(duì)肌肉有點(diǎn)認(rèn)識(shí)。但你對(duì)血管可能沒(méi)在認(rèn)識(shí)。你對(duì)骨骼可能沒(méi)有認(rèn)識(shí)，你對(duì)神經(jīng)可能沒(méi)有認(rèn)識(shí)。當(dāng)你神經(jīng)細(xì)胞死亡。當(dāng)你的血管細(xì)胞不斷的死亡，當(dāng)你骨骼的細(xì)胞不斷的死亡。其實(shí)你每個(gè)組織都會(huì)變得松弛。你的血管松弛就是導(dǎo)致心血管疾病的關(guān)鍵的問(wèn)題。你的骨骼松弛就是我們經(jīng)常說(shuō)的骨質(zhì)疏松。所謂骨質(zhì)疏松不是缺鈣和缺鎂、缺蛋白質(zhì)。最重要就是身體沒(méi)有辦法進(jìn)行新陳代謝。
所以各位，我們一定要明白，疾病不可怕，對(duì)疾病的認(rèn)知才是最可怕的。如果我們沒(méi)有去留意那各種傷害。沒(méi)有留意如何幫助身體正常的新陳代謝。幫助身體提供有益的養(yǎng)分。那么身體每時(shí)每刻都在遭受傷害。傷害到了胃就叫做胃病。傷害到了肝就叫做肝臟疾病，傷害到了腎就叫做腎上疾病。其實(shí)不管傷到哪里都是身體缺少了足夠的養(yǎng)分。來(lái)進(jìn)行修補(bǔ)。另外你沒(méi)有去意識(shí)如何減少身體的傷害?？纯慈绾蝸?lái)重新的看待疾病。從此以后對(duì)恢復(fù)健康充滿(mǎn)信心，因身體具備修復(fù)自己每一個(gè)部位的能力。因?yàn)槲覀兊母闻K是由我們的身體長(zhǎng)出來(lái)的，由它設(shè)計(jì)的，由它制造的由它安裝的。我們絕對(duì)相信它有這個(gè)能力，既然能制造當(dāng)然也能夠去修。我相信大眾汽車(chē)會(huì)制造汽車(chē)，也一定會(huì)修車(chē)。一定比其它的修理工修的好。因?yàn)檫@車(chē)是由它制造由它設(shè)計(jì)的。用的是什么材料，連接的條件是什么，只有制造它的人才真正清楚。同樣你的身體也是一樣。你的每一個(gè)血管，每一塊肌肉、每一塊骨骼，都是由你的身體來(lái)設(shè)計(jì)安裝。用的是什么材料、用的量多少，也只有你的身體真正知道。其實(shí)真正的醫(yī)生就是每個(gè)人的身體。同樣，為什么很多慢性疾病在醫(yī)院很難調(diào)好。我認(rèn)為我們走錯(cuò)路了，因?yàn)槿ブ文莻€(gè)病是困難的。打個(gè)比方。我們先不談那些糖尿病、癌癥、高血壓，我們先談另外一個(gè)最小的損傷比如說(shuō)：當(dāng)我現(xiàn)在打一下我的手，這的手有沒(méi)有受到損傷，有。我捏一下也有，我捏出個(gè)指甲印。這個(gè)世界上有沒(méi)有一種藥物可以治好的我這個(gè)指甲印。我相信這個(gè)指甲印，比起那些高血壓、癌癥，這是最小的病。可是呢？具我所知沒(méi)有一個(gè)醫(yī)生可以把我這個(gè)病治好。我相信這個(gè)指甲印，無(wú)論用什么藥，用上什么方法都治不好。說(shuō)真的如果這么小的疾病都治不好，那些積累那么二、三十年的疾病又怎么可能治好呢？那些損傷可是比這個(gè)大多了。而且累積的時(shí)間很長(zhǎng)。所以病本身如果要去治，我認(rèn)為是治不好的。但是倒過(guò)來(lái)講，難道我這個(gè)指甲印就是不治之癥嗎？我這么快就患了一個(gè)不治之癥嗎？我認(rèn)為肯定不是的。因?yàn)獒t(yī)院治不好的病，醫(yī)生治不好的病。不代表不治之癥。只代表醫(yī)院醫(yī)生藥物手術(shù)治不好。只代表這種技術(shù)治不好。不代表你不會(huì)變好。對(duì)于這樣受損的組織來(lái)講。如果我們給對(duì)營(yíng)養(yǎng)，再給點(diǎn)時(shí)間，它就會(huì)逐漸變好。如果這么小的疾病會(huì)好，那些大的疾病就是由很多小的疾病所累積的。只要我們能讓身體不管你得什么病，我讓你每一天好一點(diǎn)點(diǎn)。每一天好一點(diǎn)點(diǎn)，隨著時(shí)間的累積我相信你也可以逐漸恢復(fù)健康。這里最重要的就是我們要治病呢？還是恢復(fù)健康。治病意味著要把受損的部分把她治好。你不可能治好的。因?yàn)槭艿綋p傷代表身體細(xì)胞死亡。對(duì)嗎？有沒(méi)有可能把死亡的細(xì)胞給治活了呢？所以如果談治病等于是在談要把死亡的細(xì)胞治活。這當(dāng)然是不可能的。如果我們能把死亡的細(xì)胞治活了。我們根本就不用怕死。但是我們只是要恢復(fù)健康，我們并不希望把死亡的細(xì)胞治好，我們只需要讓新的健康的組織長(zhǎng)出來(lái)。替換舊的組織就可以了。我相信這是整個(gè)醫(yī)學(xué)未來(lái)新的天空。我相信這會(huì)給所有慢性疾病的人帶來(lái)一個(gè)嶄新的未來(lái)。我相信會(huì)使很多人從原來(lái)的，在疾病當(dāng)中的害怕，困惑擔(dān)心痛苦，走到一個(gè)新的階段，走出一個(gè)嶄新的生活。因?yàn)槲覀儾辉诎炎⒁饬Ψ旁谒幬?、放在手術(shù)，放在治療，我們把注意力放在幫助身體獲得更好的條件。令到身體細(xì)胞健康地生長(zhǎng)。逐漸令到身體恢復(fù)健康。我們看到在秋天，很多的樹(shù)葉逐漸的變得干枯。當(dāng)樹(shù)葉干枯，就像人身體的皮膚一樣干燥起皺紋。起皺紋的皮膚可不可能修好。不可能，治不好的?？墒悄?？就像那樹(shù)葉，干枯的樹(shù)葉，怎么可能把它治好。難道你要爬到這個(gè)樹(shù)上去給這樹(shù)打一針嗎？我想打幾針都沒(méi)用。樹(shù)葉干枯脫落了，治不好的。但是治不好就用擔(dān)心嗎？不用，到了春天，陽(yáng)光充沛的時(shí)候，雨水充沛的時(shí)候。土地肥沃的時(shí)候。新的樹(shù)葉會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。不用治。而是讓新的樹(shù)葉長(zhǎng)出來(lái)。這就是全新的醫(yī)療未來(lái)的方向。未來(lái)的方向?qū)⒉辉侔炎⒁饬Ψ旁谏眢w已經(jīng)受損的部分。而是把注意力放在如何讓健康的組織獲得很好的生長(zhǎng)。這里我們也要把疾病分成兩類(lèi)，一類(lèi)是急性病，一類(lèi)是慢性病。急性病需要的是醫(yī)療控制。控制的意思是不是讓身體變好，而是讓身體變壞的速度得到控制。減慢。不會(huì)急劇加劇。所以，如果你受到的是屬于急性病。那么你還是需要醫(yī)療的幫助?？墒侨绻闶艿降膫?，是由于長(zhǎng)期的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、外部環(huán)境不好所累積的慢性病。那么你需要的就不是控制。所謂慢性病本身的意思就是，它已經(jīng)是慢性的了。不是需要控制的。而是需要修復(fù)的。那么我們就要把注意力放在讓身體如何去生長(zhǎng)健康的組織。假設(shè)我們讓細(xì)胞得到健康，我們當(dāng)然能夠使組織，獲得健康。如果我們能夠使組織，獲得健康，那么由組織相連接的器官也就恢復(fù)正常。由器官相連接的系統(tǒng)當(dāng)然也就恢復(fù)正常了。所以這里剩下最后一個(gè)問(wèn)題就是。如何使細(xì)胞獲得健康。首先細(xì)胞獲得健康的關(guān)鍵。就是讓細(xì)胞具有幫助細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料。歐妙神奇的大自然利用陽(yáng)光、空氣、水和植物。創(chuàng)造了無(wú)數(shù)的生物。包括人。那么這一些陽(yáng)光、空氣、水和植物。就是人身體細(xì)胞所必須的條件。這些條件如果受到影響。那么人體的細(xì)胞健康就受到影響。打個(gè)比方假設(shè)有一條河流。這條河流受到污染，那么在這條河流里面生長(zhǎng)的魚(yú)就不可能獲得健康。無(wú)論你每天讓這些魚(yú)多運(yùn)動(dòng)還是心情好，都做不到。因?yàn)樗L(zhǎng)在一個(gè)不利于它健康的環(huán)境里。同樣的對(duì)人來(lái)講也是一樣的。當(dāng)我們考慮讓一個(gè)人獲得最佳精神狀態(tài)的時(shí)候。首先主要的是要讓這個(gè)人獲得最佳的健康條件。所謂條件其實(shí)就是指陽(yáng)光、空氣水和植物。如果陽(yáng)光缺乏、水不干凈、食物有問(wèn)題、空氣有問(wèn)題。在這樣的一個(gè)條件下。這個(gè)人就一定會(huì)生病。因?yàn)檫@樣的環(huán)境是不利于細(xì)胞生長(zhǎng)的。我經(jīng)常跟很多朋友講，假設(shè)一個(gè)人每天都在創(chuàng)造一種不利于健康的條件，那么這個(gè)人無(wú)論你用什么方式，去治療他，他都一定會(huì)生病。而且會(huì)越病越重，可是假設(shè)我們幫助這個(gè)人。把他健康所必需的條件改正了。調(diào)整過(guò)來(lái)。不管他生什么病。只要我們能夠幫助身體得到那些有利于他的條件。那么身體就會(huì)不斷地進(jìn)行修復(fù)和調(diào)整。不管他是生什么病。都有機(jī)會(huì)恢復(fù)健康。作為萬(wàn)物的精化。人是從受精卵逐漸變成一個(gè)胚胎，然后變成一個(gè)嬰兒。最后變成一個(gè)兒童，然后變成一個(gè)人。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中。人體自覺(jué)的利用了食物當(dāng)中的養(yǎng)分。然后長(zhǎng)出身體的每一個(gè)細(xì)胞。每一根血管。每一滴血液。每一塊骨頭。你的身體具有一種能力。這種能力是與生俱來(lái)的。是千百萬(wàn)年進(jìn)化留在你身體里面的。當(dāng)你身體某個(gè)部位受到損傷的時(shí)候，實(shí)際上你的身體是有能力把它修補(bǔ)好的。比如說(shuō)你每天頭發(fā)都會(huì)脫落一些。當(dāng)你頭發(fā)脫落的時(shí)候。你第二天還會(huì)長(zhǎng)出新的頭發(fā)的。位置非常準(zhǔn)確。不會(huì)長(zhǎng)到別的地方去的。這是你的遺傳里面你的DNA里面早就已經(jīng)設(shè)計(jì)好的。當(dāng)你的手上脫皮流血的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)醫(yī)生真正能夠幫助你長(zhǎng)出完好的皮膚。只有你的身體才能做到。你的身體會(huì)自覺(jué)地在你受傷的那一刻迅速的幫助你血液凝結(jié)。形成一個(gè)止血的凝塊。然后再迅速再幫助你長(zhǎng)出一個(gè)疤痕，然后保護(hù)著下面的皮膚組織。避免感染然后再接下來(lái)逐漸長(zhǎng)出完好的皮膚。使你最終完全的恢復(fù)。其實(shí)這整個(gè)過(guò)程都是由你的身體自己完成的。但是這個(gè)完成有一個(gè)條件就是需要足夠的材料。這個(gè)世界上我不知道有誰(shuí)可以陪伴你一生。但是我相信無(wú)論你遭遇的是困難，是怎么樣的災(zāi)難還是成就都只有你的身體可以陪伴你去面對(duì)。其他的人只是在旁邊參觀。你的太太、你的先生、你的父母未必都能夠陪你一輩子，但是你的身體一定能夠陪你一輩子。很多人沒(méi)有意識(shí)到你的身體是真正愛(ài)你的人。別人不知道是不是真的。但是你一身體一定是。你吃了臟東西。別人沒(méi)有跟你一起吃。可是你的身體是真正幫你應(yīng)付臟東西的人。當(dāng)你吃了東西沒(méi)辦法被利用的時(shí)候。你的身體會(huì)想辦法把它吐出來(lái)。把它通過(guò)拉肚子拉掉。當(dāng)你吃了太多的很難利用的油脂的時(shí)候。你的身體會(huì)通過(guò)長(zhǎng)痘把它排出皮膚外面。所以你的身體時(shí)刻都在準(zhǔn)備保衛(wèi)你。我經(jīng)常跟很多朋友講。也許你會(huì)傷害你的身體。但是你的身體它不會(huì)傷害你。因?yàn)樗湍阃凇Ｈ魏螘r(shí)候都和你同在。有什么災(zāi)難、有什么痛苦它是跑不掉的。所以你要明白。無(wú)論你想對(duì)誰(shuí)好。你都應(yīng)該對(duì)自己好。假設(shè)你對(duì)自己不夠好的，你根本不可能拿一個(gè)好的你去給別人。如果你不是好的。當(dāng)你愛(ài)上誰(shuí)你等于把一個(gè)次品給別人。我經(jīng)常講你身體不好你憑什么讓別人愛(ài)你。因?yàn)樗惠呑泳腿⒁粋€(gè)你。結(jié)果娶回來(lái)。卻是一個(gè)零件都已經(jīng)壞掉的家伙。然后從此以后他不是享受幸福。他要每天陪著一個(gè)壞機(jī)器，然后每天想著如何把它修好。我想如果你買(mǎi)了一個(gè)寶馬，一買(mǎi)回來(lái)里面的零件就是壞的。你一定會(huì)很生氣?？墒俏蚁嘈藕芏嗳爽F(xiàn)在娶了個(gè)太太，嫁了一個(gè)老公。嫁過(guò)去就發(fā)現(xiàn)。這個(gè)人一開(kāi)始零件就是壞的。你說(shuō)怎么可能是幸福呢？我要告訴大家一個(gè)小秘密其實(shí)每一個(gè)動(dòng)物從本能上都會(huì)拒絕跟有病的在一起。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)覺(jué)。不管對(duì)方生的是不是傳染病。只要是病。不管是高血壓、是糖尿病、是癌癥、你只要聽(tīng)說(shuō)對(duì)方有病。你呆在他身邊。就會(huì)有一種不安。這其實(shí)是所有動(dòng)物保護(hù)自己的本能。因?yàn)椴还苣阌袥](méi)有得傳染病。只要你的身體是疲勞狀態(tài)。是壓力狀態(tài)。是一種損傷狀態(tài)。你一定很容易被病毒細(xì)菌感染。也就是說(shuō)。在這種狀態(tài)下。你隨時(shí)都有可能變成一種傳染源。所以每一種動(dòng)物，都會(huì)自覺(jué)地遠(yuǎn)離有病的動(dòng)物。我相信各位去看《動(dòng)物世界》都會(huì)發(fā)覺(jué)。很多有病的動(dòng)物都被整個(gè)群體拋棄。當(dāng)然人類(lèi)比較善良，舍不得拋棄那些有病的。可是你明白表面是沒(méi)有拋棄，但是本能上卻不知不覺(jué)地疏遠(yuǎn)。所以很多人沒(méi)有意識(shí)到。家庭之間很多愛(ài)的關(guān)系。其實(shí)都是不知不覺(jué)，因?yàn)榧彝コ蓡T的健康狀況出問(wèn)題。然后常年彼此之間，就漸漸地拉開(kāi)了一段距離?？赡芾_(kāi)這段距離的人，本身都不知發(fā)生了什么事情。但是實(shí)際上他的根本因素就是這個(gè)因素。打個(gè)比方。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管這個(gè)人他的品行如何。個(gè)性如何。各方面的情況如何。假設(shè)這個(gè)人是非常健康的。皮膚非常地好。臉色非常地好。精神面貌非常的好。我跟你講。你呆在他身邊。你無(wú)論如何都會(huì)覺(jué)得很舒服。對(duì)嗎？而且只要一個(gè)人是健康的。這個(gè)人脾氣就會(huì)比較好。然后這個(gè)人的精神狀態(tài)會(huì)比較好。這個(gè)人在面對(duì)問(wèn)題接受挑戰(zhàn)的時(shí)候，心態(tài)也自然而然會(huì)比較好。可是一個(gè)人只要有病。我不知道各位有沒(méi)有生病的經(jīng)驗(yàn)。一生病的時(shí)候。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)。跟別人講話(huà)就不耐煩。然后做任何事情都變得急躁變得沒(méi)有耐心。沒(méi)有信心。其實(shí)你究竟是生病了沒(méi)有耐心。還是沒(méi)有耐心就會(huì)生病。其實(shí)已經(jīng)分不清楚。因?yàn)樗窍噙B的。所以倒過(guò)來(lái)講。如果一個(gè)人想在事業(yè)上有所作為。很簡(jiǎn)單。他一定要有非常良好的健康狀態(tài)。假設(shè)他的健康狀態(tài)出問(wèn)題。他就經(jīng)常在做事情時(shí)，呈現(xiàn)出暴躁的脾氣。然后就會(huì)呈現(xiàn)出急功近利的做法。然后就會(huì)呈現(xiàn)出對(duì)別人不夠?qū)捜?。然后在跟別人相處的時(shí)候，就變得很難融入。于是呢？就算他短時(shí)間內(nèi)靠拼命。靠努力。靠鉆營(yíng)。甚至靠行賄受賄。以各種方法成功。便他都無(wú)法。真正享受到成功的樂(lè)趣。他也無(wú)法維系成功的廷續(xù)。所以講到這里。我真的要呼吁所有的人。其實(shí)我認(rèn)為。解決健康問(wèn)題。就解決了我們思維的清晰。也解決了我們反應(yīng)的速度。也解決了我們判斷的能力。也解決了我們思考的能力。當(dāng)你處于一個(gè)非常好的健康狀態(tài)的時(shí)候。其實(shí)你做什么都會(huì)很須利?？墒侨绻汩_(kāi)始健康狀態(tài)下降的時(shí)候。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你做什么都挺倒霉的。然后最后會(huì)落到眾判親離。實(shí)際上因?yàn)楫?dāng)你一開(kāi)始。出現(xiàn)健康狀態(tài)問(wèn)題的時(shí)候。你就很難以一種良好的心態(tài)。跟別人相處在一塊了。所以我呼吁所有的朋友。真正懂得愛(ài)惜自己。不管你是愛(ài)孩子還是愛(ài)父母，還是愛(ài)你的親人。你要愛(ài)誰(shuí)之前都請(qǐng)你好好愛(ài)自己。所謂好好愛(ài)自己，把最好的先給自己。很多人說(shuō)。那不是太自私了嗎？我想這個(gè)是思維上的錯(cuò)誤。因?yàn)槿绻隳軌蚝煤玫貝?ài)自己。你一定會(huì)變得越來(lái)越有錢(qián)。你一定會(huì)變行越來(lái)越有好心情。你一定會(huì)變得越來(lái)越有智慧。你一定就會(huì)越來(lái)越愿意把自己美好的東西奉獻(xiàn)難別人。如果你不能夠好好愛(ài)自己。那么你只能強(qiáng)迫別人按受你這個(gè)垃圾。不管你對(duì)別人有多愛(ài)你給別人的不是好東西。不管你對(duì)別人有多么多么大的愿望你給別人的不是別人想要的。因?yàn)楫?dāng)你不健康的時(shí)候。你給不出多少好東西。那么現(xiàn)在我們就開(kāi)始研究一下如何讓每一個(gè)人。透過(guò)身邊的能夠得的到的一些材料。來(lái)令到我們獲得最佳的健康狀態(tài)。我們來(lái)看看許多人的呼吸動(dòng)作。很多的老年人爬樓梯他做這個(gè)動(dòng)作，短呼吸，這個(gè)動(dòng)作我們看下吸到的氣到哪呢？其實(shí)只到支氣管和咽喉。沒(méi)有到肺部。結(jié)果這個(gè)人，花了很大的力氣在那里喘氣。而不是呼吸。很多人哈哈哈幾下就暈倒了暈倒是什么原因，缺氧才會(huì)暈倒。所以呢？呼吸要盡可能緩慢而深沉。時(shí)常做這個(gè)呼吸。用鼻子吸氣。用嘴巴吐氣。大多數(shù)人習(xí)慣緊閉著嘴。你注意一下我聽(tīng)說(shuō)有很多人。他有一些心理上的疾病。這些心里疾病的人。多半都是容易生氣。容易著急。，容易煩燥。容易壓抑、容易憤怒、容易緊張、對(duì)不對(duì)？可是呢？我們注意一下一個(gè)人生氣通常是做什么動(dòng)作。當(dāng)你一作生氣的動(dòng)作奇怪竟然是你斷氣的動(dòng)作。所以我經(jīng)常跟人家講你生別人的氣。你斷氣干什么。當(dāng)你一斷氣。你馬上就會(huì)感覺(jué)到心跳速度加快。心跳為什么加快。因?yàn)槟闳毖酢Ｋ孕奶坏貌患涌?。加快才可以加速供氧。你血壓為什么?huì)升高。因?yàn)榧铀兖B(yǎng)分的輸送。所以我注意到所有所謂的心理疾病。所謂的心理疾病無(wú)非是憂(yōu)郁、緊張、恐懼、憤怒而這些所有的疾病的表現(xiàn)。就是屏住呼吸。憂(yōu)郁、緊張、恐懼、憤怒所有的動(dòng)作背后都有一個(gè)奇怪的動(dòng)作就是斷氣動(dòng)作。難怪心理問(wèn)題會(huì)造成疾病、原來(lái)所有心理有問(wèn)題的人。都有一些固定的動(dòng)作。就是時(shí)常停止了呼吸。令到身體吸進(jìn)去的氧氣嚴(yán)重不足。同時(shí)當(dāng)他緊張的時(shí)候。他的肌肉收緊。肌肉一收緊，就加速了養(yǎng)分的消耗。也加速了能量的消耗。而能量消耗的過(guò)程。又會(huì)把體內(nèi)的氧氣消耗掉。我看到很多人溺水。掉到水里。就開(kāi)始“啊啊啊呀”這種動(dòng)作實(shí)際上是加速他死亡的關(guān)鍵因素。一般來(lái)講。掉到水里。只要你不掙扎。哪怕你只是緊閉著嘴。你要想沉到水里根本不可能。所有會(huì)游泳的人。都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)你嘴巴閉上不掙扎的時(shí)候?qū)嶋H上你基本上，可以保持一直浮在水面上。你愿意的話(huà)。你可以輕輕拍打，露出了吸一口氣然后再憋著飄。你完全不會(huì)沉入水里，可是只要你稍微一掙扎。體內(nèi)一缺氧。比重立刻增大。馬上就沉下去了。所有遇到的問(wèn)題都跟呼吸有關(guān)。只要你一憋氣你馬上就容易犯錯(cuò)誤。因?yàn)槟闳菀讘嵟⑷菀拙o張、容易慌亂、只要你一深呼吸。你就會(huì)比較鎮(zhèn)定。所以請(qǐng)各位你們要習(xí)慣把嘴巴輕輕張開(kāi)。各位不妨試試看。如果你把嘴巴張開(kāi)。無(wú)論你有什么樣的心情。你只要把嘴巴張開(kāi)。你試試看。用張開(kāi)嘴巴的方式生氣。你發(fā)現(xiàn)很難做到。你只要嘴巴張開(kāi)根本沒(méi)辦法生氣。嘴巴張開(kāi)根本沒(méi)辦法表達(dá)憤怒、憂(yōu)郁怎么都表達(dá)不清楚。這是個(gè)密碼。你會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)物世界幾乎所有有動(dòng)物嘴巴都是張開(kāi)的。老虎在山上走路嘴巴是張開(kāi)的。大公雞早上一起床嘴巴張開(kāi)的不停的嗚叫。即使是貓、狗也是一樣。你很少看到其它的動(dòng)物把嘴巴閉上的。所以各位呢？把嘴巴張開(kāi)是非常重要的習(xí)慣。張開(kāi)就會(huì)放松閉上就會(huì)緊張。好了這里講到氧氣。接下來(lái)講食物。這幾個(gè)部分都是許多人制造疾病的一些習(xí)慣。習(xí)慣了緊張，習(xí)慣了讓身體處于一種壓力的狀態(tài)?，F(xiàn)在誹影響健康的另外一個(gè)要素是食物。嚴(yán)格來(lái)講食物是你身體細(xì)胞。每一個(gè)細(xì)胞構(gòu)成的材料。怎樣獲取足夠的能量。我認(rèn)為人體發(fā)生健康問(wèn)題。主要有三大疾病不是癌癥、也不是糖尿病。真正的疾病有三類(lèi)。第一類(lèi)就是能量不足。第二個(gè)就是氧氣不足。第三個(gè)就是、循環(huán)有問(wèn)題。一個(gè)人只要他還有氧氣這個(gè)人就不會(huì)死。死亡叫斷氣。什么叫還活著呢？就是最后一口氣還在。也就是說(shuō)其實(shí)這個(gè)人只要還能呼吸無(wú)論他有什么病。他都能夠活著。很多人沒(méi)有意識(shí)到你的身體同樣是由能量來(lái)支持你的身體動(dòng)作的。你的心臟要“嘣嘣的”一直跳，你的肝臟要解毒。你的腎臟要排毒。你的肺臟要呼吸。你的胃要消化。所有的這一切都需要有能量來(lái)支持。只要你還有能量，只要還有一點(diǎn)能量，你的心臟就還會(huì)跳。只要你心臟還在跳你就不能算死。所以第二大死亡因素就是能量的枯竭。可惜這個(gè)死亡因素恐怕連很多醫(yī)學(xué)工作者都沒(méi)有注意到。在醫(yī)院，跟很多的醫(yī)生交談。他們都承認(rèn)很多的病人，很可能不是病死的而是餓死的。為什么會(huì)是這個(gè)樣子的呢？我們來(lái)看在醫(yī)院里面。經(jīng)常處理地一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)程序。很多的病人到后期都是食欲很差。尤其是癌癥患者，做了化療放療之后。食欲非常差。尤其是當(dāng)檢查出他是癌癥?；蛘咚菄?yán)重的某個(gè)難以治療的疾病的時(shí)候，這個(gè)病人由于緊張由于害怕。由于他的身體產(chǎn)生一種很大的壓力。這個(gè)人就身體氧氣的消耗速度加快。也就造成這個(gè)人。能量的釋放速度減慢，也就造成這個(gè)人在能量不足的情況下，他的消化食物的能力下降。于是這個(gè)人的食欲變得很差，結(jié)果我們有很多可愛(ài)的醫(yī)生就給病人輸液。輸什么呢？輸葡萄糖。天啊。這個(gè)動(dòng)作在現(xiàn)在的很多醫(yī)院里面。是一個(gè)習(xí)慣的動(dòng)作?？墒沁@個(gè)動(dòng)作所存在的風(fēng)險(xiǎn)。是很多人沒(méi)有去注意到的，除了輸液會(huì)給血管造成壓力。除了輸液會(huì)使身體液體的容量突然之間上升。而給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)之外。輸液所造成的最大的危害就是在輸入葡萄糖之后。所產(chǎn)生的整個(gè)惡性循環(huán)。首先輸入了葡萄糖人有一個(gè)器官是特別喜歡糖的。這個(gè)器官就是我們的大腦。當(dāng)你輸入葡萄糖的時(shí)候，你的大腦會(huì)變得非常清醒，各位一個(gè)病人，他最需要的是休息和修復(fù)。可是呢？大腦清醒是沒(méi)辦法休息和修復(fù)的。假設(shè)在座的朋友你今天晚上回家你很累躺在床上想要睡覺(jué)，結(jié)果你的大腦非常清醒。各位你這個(gè)晚上能不能睡好呀。肯定就不行了，因?yàn)橹灰竽X清醒，大腦是人身上消耗能量最大的一個(gè)器官。當(dāng)病人躺在病床上，根本就沒(méi)有什么事情可干的時(shí)候。偏偏我們采用了一個(gè)方式把它的大腦弄得很清醒。在他最需要休息最需要睡著的時(shí)候。應(yīng)用的方式卻是讓他頭腦非常清醒。而頭腦一清醒。身體的修復(fù)過(guò)程就會(huì)中斷。身體沒(méi)有辦法一邊工作一邊修補(bǔ)的。必須是在休息的狀態(tài)下，睡眠的狀態(tài)下，才能進(jìn)行修補(bǔ)的?？墒悄?？頭腦清醒，對(duì)很多的病人家屬甚至病人來(lái)講是他們最喜歡的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為頭腦清醒，就代表這個(gè)人還活著，就代表醫(yī)療的水平還是不錯(cuò)的。所以醫(yī)生被誤導(dǎo)，病人也被誤導(dǎo)。實(shí)際上病人在那個(gè)過(guò)程當(dāng)中最好是昏迷著。最好是能夠好好地睡著。最好是不清醒。才有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行修補(bǔ)。才可以減少能量的流失。注射葡萄糖所造成的另外一個(gè)危害。就是當(dāng)葡萄糖注射下去。大腦得到糖之后。大腦自己吃飽了。就不再分泌饑餓信號(hào)。于是這個(gè)人的食欲就更差。當(dāng)這個(gè)沒(méi)有繼續(xù)補(bǔ)充其他的養(yǎng)分的時(shí)候。身體拿什么材料來(lái)提高免疫力。拿什么養(yǎng)分來(lái)幫助身體把毒素排出去拿什么養(yǎng)分來(lái)幫助維持能量。拿什么養(yǎng)分來(lái)彼此之間身體受損的部位。這樣的情況之下。一天一天下去。這個(gè)人的傷害就會(huì)一天一天增加。不要說(shuō)這個(gè)人有病。沒(méi)病的人如果連續(xù)幾天都睡不著，連續(xù)幾天養(yǎng)分無(wú)法供應(yīng)，不是一樣病死。所以我認(rèn)為這個(gè)程序是很不應(yīng)該的。其實(shí)除非搶救，對(duì)于慢性病人。我認(rèn)為最重要是改變他的飲食結(jié)構(gòu)。當(dāng)病人食欲下降的時(shí)候，不是代表說(shuō)這個(gè)人可以不吃東西。而是代表這個(gè)人消化食物的能力減弱了。這種情況之下，我們需要的就不是提供給病人食物。而是提供給病人容易消化和吸收的食物。什么是容易消化和吸收的食物呢？我們來(lái)看看消化系統(tǒng)的工作。牙齒把食物嚼爛以利于胃的消化，胃把食物不斷不斷地?cái)嚢枰岳谀c道的吸收。各位，胃的攪拌過(guò)程。一般來(lái)講，消化肉類(lèi)大概要4個(gè)小時(shí)。這是一個(gè)消化能量很大的過(guò)程。如果一個(gè)攪拌機(jī)。連續(xù)地半個(gè)小時(shí)都在轉(zhuǎn)。很可能這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)就燒壞了。可是你的胃要連續(xù)地?cái)嚢杷膫€(gè)小時(shí)。消耗的能量有多大。你知道嗎？在一個(gè)人生病的狀態(tài)之下。他的胃就沒(méi)辦法工作。所以每個(gè)人只要一生病食欲就會(huì)下降所謂食欲下降嚴(yán)格來(lái)講就是消化吸收的能力下降。那怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，你想辦法找一個(gè)攪拌機(jī)，把你選擇的均衡的食物，把它放到攪拌機(jī)里攪拌。攪拌到很細(xì)很細(xì)。相當(dāng)于你的牙齒咬過(guò)的。相當(dāng)于你的胃，這個(gè)不停地蠕動(dòng)攪拌過(guò)的。這樣的話(huà)你喝進(jìn)去的那個(gè)營(yíng)養(yǎng)西餐就不再需要大量的能量消化了。就很容易被吸收和利用。所以對(duì)那一些病人來(lái)講，不是給他輸入葡萄糖。也不是任由他的食欲下降放在那等待。而是給予一些流質(zhì)的，養(yǎng)分又非常均衡的。又特別容易被消化吸收的。食物組成。來(lái)提供給病人。這才是幫助病人恢復(fù)健康的關(guān)鍵。所以這是第二個(gè)問(wèn)題能量的問(wèn)題。第三個(gè)問(wèn)題就是指身體的循環(huán)問(wèn)題。死亡的原因一般來(lái)講缺氧、缺能量、或者循環(huán)受阻。只要我們能夠改善身體的循環(huán)。就能改善身體的供氧。能夠改善身體的供氧。就能夠幫助身體修復(fù)幫助能量的補(bǔ)充。所以這是三大關(guān)鍵。好了，講到這里。我們?cè)僦v另外一個(gè)。三大造成身體損傷的因素。第一個(gè)因素就是身體某個(gè)設(shè)備零件壞了。相當(dāng)于一個(gè)手機(jī)。在一臺(tái)手機(jī)里面。如果這個(gè)手機(jī)會(huì)壞掉。一般來(lái)講有三個(gè)原因。第一個(gè)原因就是手機(jī)里面的零件壞了。第二個(gè)原因就是那個(gè)手機(jī)的連接的地方?jīng)]有連接好。第三個(gè)原因就是沒(méi)電了。你還可以想出第四種原因嗎？我相信你想不出來(lái)。一個(gè)手機(jī)壞掉就三種原因。第一個(gè)零件壞了，第二個(gè)零件和零件之間的連接壞了。第三個(gè)沒(méi)電了。一輛汽車(chē)壞了三個(gè)原因，第一個(gè)某些設(shè)備零件壞了。第二個(gè)設(shè)備的零件的連接地方有問(wèn)題。第三個(gè)沒(méi)油了。所以一個(gè)人會(huì)生病。三個(gè)原因，第一個(gè)身上的某些零件壞了。第二個(gè)這些零件之間的連接有問(wèn)題。比如說(shuō)血液循環(huán)有問(wèn)題，神經(jīng)傳導(dǎo)有問(wèn)題第三個(gè)沒(méi)電了。所謂沒(méi)電就是能量不足。那么在這當(dāng)中，就分出了很多的不同的醫(yī)學(xué)學(xué)科。什么消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、排泄系統(tǒng)疾病。各種各樣不同的分類(lèi)。在講這些具體的疾病之前。我們先把幾個(gè)大問(wèn)題講完。首先我們要相信。身體的零件是不容易壞的。作為大自然進(jìn)化當(dāng)中一個(gè)非常了不起的生命是不會(huì)那么容易生病的。就你一個(gè)汽車(chē)制造廠(chǎng)生產(chǎn)出來(lái)的汽車(chē)一般來(lái)講，不太可能在用了半年到一年之間那些最重要的零件這么快就壞掉。你說(shuō)一些連接的地方有點(diǎn)問(wèn)題。我覺(jué)得這還可能。你說(shuō)最重要的設(shè)備這么快就壞掉了?？赡軉幔渴遣惶赡艿?。只要這輛汽車(chē)能夠合格的生產(chǎn)出來(lái)。一般來(lái)講他的重要零件都不太可能。這么快容易壞。對(duì)不對(duì)，同樣的你既然能夠出生。來(lái)到這個(gè)人世。你身上的重要零件。都不那么容易壞。所以倒過(guò)來(lái)講。什么肝臟有問(wèn)題，腎臟有問(wèn)題、肺臟有問(wèn)題、很多人的病真的是這個(gè)病嗎？我們看在你死我們家放的電視機(jī)。這個(gè)電視機(jī)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)狀況。那就是當(dāng)電壓不穩(wěn)定的時(shí)候。電視機(jī)就沒(méi)法看。那么是電視機(jī)有問(wèn)題。還是電壓有問(wèn)題。當(dāng)電壓不穩(wěn)定的時(shí)候。冰箱不能用，電視機(jī)不能用，所有的電器設(shè)備都不能用。但是不能用就代表這個(gè)東西壞掉了嗎？還是代表沒(méi)電了呢？在你的身體里面。同樣出現(xiàn)同樣的問(wèn)題我們來(lái)看。什么叫做腎功能衰竭。什么叫做肝臟功能衰竭。我馬上就可以做到。各位只要連續(xù)熬夜一天兩天。你在鏡子里面看看自己。就會(huì)看到由于肝臟功能衷心希望而造成的滿(mǎn)臉黑乎乎的暗沉的那種顏色，由于腎臟功能衰竭所造成的那種疲勞。但是兩天肝臟和腎臟就壞掉了。不可能。連你都不相信。但是為什么表現(xiàn)出來(lái)的。好像是這個(gè)樣子呢？很簡(jiǎn)單。你這兩天沒(méi)有睡覺(jué)，就相當(dāng)于手機(jī)沒(méi)有充電，所以沒(méi)電了。沒(méi)有能量了。你的肝臟要工作。它需要有能量支持它工作。你的腎臟要工作，它需要有能量支持它工作。所以當(dāng)你能量不足的時(shí)候，你什么肝臟、肺臟、什么器官都會(huì)衰竭。要命的是如果我們還把問(wèn)題搞清楚。你就開(kāi)始盲目的行動(dòng)。很可能一個(gè)好好的肝，就變成被人拿去換了。很可能一個(gè)好好的腎臟就被人拿去換了。很可能好好的一個(gè)腎臟。結(jié)果不幫助這個(gè)人能量恢復(fù)。而幫助這個(gè)人去洗腎。各位我相信各位都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)你很累的時(shí)候別說(shuō)肝臟功能衰竭，連手都懶得動(dòng)。連手都動(dòng)不了幾下，難道手也衰竭了。對(duì)嗎？不說(shuō)手了你真的累的很厲害的時(shí)候連眼睛都懶得張開(kāi)。對(duì)不對(duì)。其中有很多人的疾病根本就不是那個(gè)器官出問(wèn)題。而是長(zhǎng)期的睡眠不足。長(zhǎng)期所吃的食物沒(méi)有什么能量。長(zhǎng)期呆在一個(gè)缺氧的環(huán)境。長(zhǎng)期吃的食物帶來(lái)的多數(shù)的毒素積累在身體里面。造成了身體的負(fù)荷。增加了能量的損耗。同時(shí)許多的人不懂得放松，造成身體持續(xù)地?fù)p傷。最終所累積下來(lái)的問(wèn)題。我經(jīng)常講其實(shí)很多人都不知道他很可能現(xiàn)在是百萬(wàn)富翁，千萬(wàn)富翁。將來(lái)有一天病死的原因可能是餓死。我相信那些生意做的很大的很成功的人不相信。說(shuō)我每天都是山珍海味我怎么可能是餓死的呢？我們來(lái)看看很多很成功的人他們是怎么吃東西的呢？早餐就不用談了。時(shí)常吃了一個(gè)饅頭或者吃了個(gè)包子，或者喝了一杯牛奶就去上班。所得到的養(yǎng)分完全不夠。中餐時(shí)常因?yàn)楹懿环奖恪２环奖慊丶?，所以在下面吃又覺(jué)得很麻煩。有時(shí)候簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃份快餐?？觳屠锩娑加惺裁礀|西一大碗米飯?zhí)峁┑奶恰＝酉聛?lái)有一些堆的菜，那些菜里面肉有大概兩塊，然后胡蘿卜三四塊然后豆可能一點(diǎn)。然后就這樣吃完就是一個(gè)中餐。就這么一點(diǎn)點(diǎn)食物就能養(yǎng)活你這么大的身體。就可以幫助你應(yīng)付一整天的壓力嗎？然后到了晚上，各位知道什么叫做晚上嗎？晚上就是太陽(yáng)離地球比較遠(yuǎn)整個(gè)地球所有的生命。所獲得的自然的能量降低到最低的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候身體缺乏外界的能量支持。所以它的整個(gè)消化能力大幅度下降。偏偏很多的成功人士在這個(gè)時(shí)候吃了一大堆難以消化的食物還不單單吃晚餐吃了一大堆難以消化的。他們吃完還要再吃宵夜。這個(gè)時(shí)候他的身體。根本沒(méi)有辦法消化這樣的食物。因?yàn)槟芰坎蛔?。他的胃不能夠正常的攪拌食物。把食物變成足夠的?xì)。足夠的分子，足夠的小以利于吸收。于是呢？在胃腸里面的堆積著大量的垃圾。沒(méi)有很好的消化吸收的垃圾。最后這些垃圾轉(zhuǎn)換成大量的毒素。另外。你會(huì)看到很多在企業(yè)里面做得很好的那些精英階層。他們時(shí)常到晚餐的時(shí)候。跟別人在那里進(jìn)餐。然后你一杯我一杯。一杯一杯的喝酒。酒喝的差不多的時(shí)候就匆匆忙忙地拿一碗米飯不停的吃。最后呢？只吃了幾根菜。可能他點(diǎn)了菜很多，很豐富?？墒悄惆l(fā)現(xiàn)吃的卻很少。很多人沒(méi)有意識(shí)到他的飲食結(jié)構(gòu)。米飯和面條提供了大量的糖分。但是蛋白質(zhì)缺乏。脂肪缺乏、維生素缺乏、礦物質(zhì)缺乏。中國(guó)人習(xí)慣把米飯作為主食。米飯只能夠提供糖。卻沒(méi)有提供幫助糖利用的那些維生素礦物質(zhì)。所以在我的飲食結(jié)構(gòu)里面。我是不吃米飯和面食的。我們學(xué)會(huì)把蔬菜水果當(dāng)主食。然后把肉當(dāng)菜。我們每一天用菜把自己吃飽。這樣就可以保證飲食上，營(yíng)養(yǎng)足夠的完整和均衡。然后在這樣的情況下。我們還做適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?？墒悄兀坑性S多人的飲食基本上都是以米飯為主。各位當(dāng)你吃了一大堆的米飯進(jìn)去的時(shí)候。你得到的只是糖。糖提供熱量，但是糖沒(méi)有辦法變成一個(gè)長(zhǎng)久釋放的能量?，F(xiàn)代人不缺熱量。缺乏是長(zhǎng)久釋放的能量。各位很多人所謂現(xiàn)在吃得很好，只不過(guò)吃了很多的米飯很多的面條而已。并沒(méi)有吃了很多很完整的食物。當(dāng)你在家里吃的那些飯菜也是一樣看起來(lái)好像吃了一個(gè)晚上吃了很多。實(shí)際上炒這個(gè)菜的時(shí)候只用了一點(diǎn)點(diǎn)的原料。就像一根胡蘿卜炒出來(lái)是很大的一盤(pán)，胡蘿卜還算含維生素很豐富的食物。但你最多還是吃一根呀！怎么可能滿(mǎn)足你整個(gè)身體的需要。所以呢？在健康方面對(duì)現(xiàn)代人需要重新設(shè)計(jì)飲食。實(shí)際上呢？只要你的能量充沛實(shí)際上你是可以應(yīng)付很多的壓力。你的工作會(huì)更有效率。你的生活品質(zhì)會(huì)更高。好了講到這里就講講一些疾病的問(wèn)題。當(dāng)我們知道造成疾病的各種因素的時(shí)候。我們?cè)賮?lái)重新的看待，人類(lèi)所得的這些慢性病?？赡芪覀冋f(shuō)從理解的角度來(lái)講。就會(huì)完全不一樣。很多人都很害怕生病。其實(shí)生病是一個(gè)很特殊的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程可以說(shuō)是你身體保護(hù)你的一個(gè)過(guò)程。比如說(shuō)，當(dāng)你拍打自己的身體當(dāng)你受到擊打，受到撞擊的時(shí)候你身體會(huì)痛。然后會(huì)紅腫。其實(shí)這個(gè)看起來(lái)叫做病的東西。其實(shí)恰是你身體對(duì)你的一種保護(hù)。所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把傷害當(dāng)成疾病。同時(shí)倒過(guò)來(lái)把身體的病癥，當(dāng)成是身體愛(ài)護(hù)自己的一個(gè)方式。打個(gè)比方。如果有臟東西飛到你的眼睛。你是不是會(huì)馬上閉上眼睛。而且眼睛會(huì)癢。而且馬上會(huì)流淚。這個(gè)過(guò)程這個(gè)病癥的發(fā)生，事實(shí)上是身體為了對(duì)抗傷害，所做的動(dòng)作。我們要消除的不是眼淚不是眼睛的癢 ，我們要消除的是傷害不要再繼續(xù)。所以在講解疾病的過(guò)程。我們先要理解身體的各種反應(yīng)。比如說(shuō)假設(shè)有病毒和細(xì)菌進(jìn)入你的身體。怎么樣才可以把病毒和細(xì)菌。這些看不到摸不到的東西。排出體外。最初當(dāng)細(xì)菌到達(dá)你的鼻腔的時(shí)候，你會(huì)做的第一個(gè)動(dòng)作就是?！鞍 蟆保ù驀娻ぃ┻@個(gè)動(dòng)作可是很了不起的，先做一個(gè)動(dòng)作深呼吸積累了足夠的氣。然后肌肉收緊?！扒蟆钡囊幌逻@個(gè)對(duì)細(xì)菌來(lái)講相當(dāng)于刮了12級(jí)臺(tái)風(fēng)。因?yàn)榧?xì)菌很小。所以在鼻腔里面打這么大的噴啶等于把細(xì)菌和病毒排出體外了。所以教你一個(gè)防止感冒和病毒感染的一個(gè)很重的經(jīng)驗(yàn)就是如果有機(jī)會(huì)你突然間打噴啶的時(shí)候，你一定要趕快找一個(gè)角落，空曠的地方，然后不停的吸氣。因?yàn)榧热荒闵眢w費(fèi)這么大的力氣做這個(gè)動(dòng)作那你就要趕快配合你身體的動(dòng)作。然后找個(gè)空曠的地方吸氣。然后找個(gè)空曠的地方吸氣。你連做幾下吸氣。你可能感冒就好了。你可能就不會(huì)感冒了，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作就是聽(tīng)懂了身體的語(yǔ)言所做的動(dòng)作。比如說(shuō)當(dāng)你沒(méi)有及時(shí)打噴嚏你接下來(lái)就會(huì)遇到下一步那就是開(kāi)始有鼻涕，或者有痰。這鼻涕和痰，可不是細(xì)菌和病毒制造出來(lái)的。細(xì)菌和病毒沒(méi)有這個(gè)能力。這鼻涕和痰是你的身體為了把細(xì)菌和病毒以及一些臟的東西排出體外所做的一個(gè)策略。這個(gè)策略是非常有效的。你不需要去阻止它。相反你要去支持它。你怎么樣可以去支持你的身體完成這個(gè)過(guò)程。當(dāng)你產(chǎn)生了痰，產(chǎn)生了鼻涕的時(shí)候，很簡(jiǎn)單說(shuō)明身體想制造這些東西。來(lái)驅(qū)除一些有害的東西。那你就去吃一些食物，食物中能夠增加黏膜組織保護(hù)的營(yíng)養(yǎng)素。比如說(shuō)含有維生素C的，含有維生素B的，含有B胡蘿卜素的食物和營(yíng)養(yǎng)素。就可以保護(hù)黏膜組織的健康。你要聽(tīng)懂。既然身體想干這件事情。你就要支持它干，所以疾病不是要你去克制抑制的。疾病是要你去配合和支持的。我們倒過(guò)來(lái)了。但身體頭痛的時(shí)候，需要的不是制止頭痛。需要的是問(wèn)自己，你的身體發(fā)出頭痛的信號(hào)是代表什么，代表身體可能血液流通暢，代表身體肌肉可能過(guò)度緊張。代表身體需要你幫助它。把那些阻塞血管的血液，壓迫神經(jīng)的肌肉緊張把它放松。我們需要的不是治頭痛，身體發(fā)個(gè)信號(hào)給你不是讓你去治療頭痛。而是讓你幫助它把那些造成頭痛的因素消除。打個(gè)比方：你今天吃東西吃了一些臟東西。然后你想吐把它吐出來(lái)。當(dāng)你身體想吐的時(shí)候，你千萬(wàn)不要去吃止吐藥。相反的，你要盡量地把東西吐干凈。然后你盡量地再吃一些能夠幫助你把東西吐干凈的那些食物?；蛘吣切╋嬃??；蛘吣切┹o助的營(yíng)養(yǎng)品。然后幫助你把臟東西吐干凈。排干凈。因?yàn)閲I吐，是身體阻止臟東西進(jìn)入血液的一個(gè)辦法。同樣的，當(dāng)你吃了臟東西想要拉肚子。你就盡量吃一些喝一些能夠幫助你拉肚子的東西拉干凈。協(xié)助身體完成這個(gè)任務(wù)。而不是去吃那些止瀉藥。當(dāng)你身體發(fā)燒的時(shí)候。各位，發(fā)燒不是病毒和細(xì)菌干的，細(xì)菌和病毒沒(méi)有能力把你的體溫升高兩度。做不到的。那是你的身體為了戰(zhàn)勝細(xì)菌和病毒把身體儲(chǔ)存的能量轉(zhuǎn)換成熱量。令到你的身體溫度從37度升到39、40度。你知道不知道，你的身體要把溫度提高兩度三度，對(duì)于全身來(lái)講需要消耗多少的能量，才可以把溫度提升上來(lái)。這樣的一個(gè)動(dòng)作對(duì)你的身體來(lái)講。是一個(gè)巨大的工程。所以你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，發(fā)燒之后經(jīng)常感覺(jué)很疲倦。經(jīng)常感覺(jué)到很累。因?yàn)楹芎?jiǎn)單，發(fā)燒的那個(gè)過(guò)程把你身體的能量，全部的燃燒掉了用來(lái)支持和對(duì)抗細(xì)菌和病毒。可是當(dāng)你的身體費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易把身體的溫度提升上來(lái)，提升兩度三度，各位你知道，在39度到40度之間。是病毒和細(xì)菌最難以繁殖的溫度。身體提升到這個(gè)溫度是為了。抑制細(xì)菌和病毒的繁殖。有利于把細(xì)菌的病毒消滅?？上Ш芏嗟娜司驮谶@個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候，到醫(yī)院降燒。很多的孩子很可憐。他們活潑的身體，非常靈敏的免疫水平被很多的父母親和醫(yī)生抑制著。很多的小孩一遇到病毒和細(xì)菌。很快就會(huì)用發(fā)燒的方式把它戰(zhàn)勝。可惜每一次都沒(méi)有好好的燒好容易身體把溫度提升上來(lái)，結(jié)果就被打針、吃藥、吊瓶。令到溫度又降下來(lái)了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是用打針、吃藥、吊瓶來(lái)治療感冒發(fā)燒的人。他都會(huì)經(jīng)常感冒發(fā)燒。頻率非常之高。凡是由這個(gè)小孩由這個(gè)人親自去戰(zhàn)勝感冒發(fā)燒的，往往戰(zhàn)勝一次就差不多一年兩之后才會(huì)感冒發(fā)燒。甚至很少發(fā)燒。原來(lái)這個(gè)發(fā)燒是身體的非常重要的一個(gè)工具。用來(lái)戰(zhàn)勝細(xì)菌和病毒的。很有效的方法。我認(rèn)為所有的癌癥病人，只要是癌癥病人，基本上都是很多年沒(méi)有發(fā)燒的人。我認(rèn)為如果有機(jī)會(huì)讓癌癥病人發(fā)一個(gè)高燒我認(rèn)為呢戰(zhàn)勝癌癥的機(jī)會(huì)就會(huì)大大地增加。那些經(jīng)常手腳冰冷然后面色比較好的毛孔特別細(xì)的，手腳比較冷的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)基本上都是很多年沒(méi)有發(fā)燒的人。為什么他很少發(fā)燒。什么叫手腳冰冷？手腳冰冷就是指這個(gè)人能量不足。能量不足她就是想燒也燒不起來(lái)所以這種人遇到病毒，遇到細(xì)菌、遇到傷害、他就沒(méi)有抗擊的能力。不管他的免疫力是強(qiáng)是低。只要他能量不足。他就算免疫力強(qiáng)。他也無(wú)法真正發(fā)燒。因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)的工作。需要消耗大量的能量。各位注意到年紀(jì)越大的人一定越少發(fā)燒。年紀(jì)越小，越是個(gè)小孩越容易發(fā)燒。難道那些七老八十的人身體比較好嗎？很顯然不是的。小孩的身體肯定比他們健康。那為什么小孩會(huì)不斷地經(jīng)常發(fā)燒。而老人不會(huì)呢？因?yàn)槔夏耆藗儧](méi)有能量發(fā)燒。想燒都燒不起來(lái)。同樣的你會(huì)發(fā)現(xiàn)小孩會(huì)長(zhǎng)青春痘。老年人誰(shuí)長(zhǎng)老年人不會(huì)長(zhǎng)，老年人不會(huì)長(zhǎng)是因?yàn)樯眢w比較好嗎？不是是因?yàn)樗麤](méi)有能量，把毒素從皮膚排體外。所以記住我們首先要理解身體的各種癥狀，并不是為了傷害我們。而是為了保護(hù)我們。我想送給大家一句話(huà)，你的身體不會(huì)傷害你。無(wú)論發(fā)生什么事情。它都會(huì)保護(hù)你。因?yàn)樗c你同在。無(wú)論遭遇多大的傷害。都是靠你的身體去面對(duì)的。你也許不知道該怎么辦。但是你的身體知道。因?yàn)槟愕纳眢w是由千百萬(wàn)進(jìn)化而來(lái)的。在過(guò)去的整個(gè)人類(lèi)進(jìn)化歷史的過(guò)程中。它曾經(jīng)遭遇過(guò)無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)。無(wú)數(shù)的挫折，無(wú)數(shù)的細(xì)菌病毒，這些所有的經(jīng)歷后來(lái)。都通過(guò)遺傳繼承到你的身上。你的祖先，你的祖祖輩輩所經(jīng)歷過(guò)的，許許多多的挑戰(zhàn)都繼承到了你的身上。你今天能夠長(zhǎng)出五臟六腑。能夠讓你身上的每一個(gè)器官。都正常地工作。全部仰賴(lài)于DNA的遺傳。同樣當(dāng)身體遇到新的挑戰(zhàn)的時(shí)候。你的身體同樣會(huì)采取它固有的策略。這個(gè)策略不僅僅在人的身體有。在所有的動(dòng)物身上都非常地明顯。只是呢？人類(lèi)自從有了醫(yī)院和醫(yī)生之后。經(jīng)常放棄了自己身體的智慧。然后選擇了那些醫(yī)療措施。醫(yī)療措施用于急救是很有意義的但是用于身體的康復(fù)。卻還是力不從心的。畢竟人類(lèi)是千百萬(wàn)年，乃至上億年進(jìn)化而來(lái)的智慧。而醫(yī)療技術(shù)尤其是現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)，說(shuō)到底都不過(guò)只有百年的歷史。對(duì)中國(guó)來(lái)講?，F(xiàn)代的這些醫(yī)學(xué)的發(fā)展。恐怕只有幾十年。你到醫(yī)院。醫(yī)院有內(nèi)分泌專(zhuān)科有消化科、有呼吸內(nèi)科、有外科、有耳鼻喉科、這種分科的方式本身其實(shí)就阻礙了醫(yī)學(xué)的發(fā)展。本身等于把人體系統(tǒng)的完整的內(nèi)部結(jié)構(gòu)分成了一塊一塊，事實(shí)上如果一個(gè)人肝臟不好它的內(nèi)分泌就一定會(huì)受影響。如果這個(gè)人內(nèi)分泌不好了，這個(gè)人他的消化吸收也都會(huì)受影響。因?yàn)槿梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的荷爾蒙會(huì)影響人的情緒。會(huì)影響人的狀態(tài)。會(huì)影響人的能量釋放。所以很難把疾病估這樣的分類(lèi)。但是目前我們要來(lái)講解疾病，可能暫時(shí)還不得不把一個(gè)個(gè)疾病挑出來(lái)講。但是我先要讓大家明白。這個(gè)不是代表這個(gè)人得了高血壓，他就是高血壓。不是代表這個(gè)人得了心血管疾病他就是心血管疾病。只不過(guò)醫(yī)學(xué)要這樣命名。我們暫時(shí)把這樣已經(jīng)命名的疾病，我們暫時(shí)把這樣已經(jīng)命名的疾病。看一看我們換一個(gè)角度來(lái)思考。會(huì)是什么樣的結(jié)果。我要給大家一個(gè)壞消息。然后再給大家一個(gè)好消息。先講壞消息其實(shí)當(dāng)你得了慢性病就不能治了。因?yàn)榧膊〈砩眢w的損傷。損傷的意思就是代表身體的細(xì)胞死亡。由于細(xì)胞的大量死亡。在組織上就表現(xiàn)出整個(gè)組織受到損傷。因?yàn)榧?xì)胞彼此之間相連接。構(gòu)成了組織。所以當(dāng)人體組織上受到損傷的時(shí)候。組織與組織之間相連接。所形成的器官當(dāng)然就受到損傷了。同樣的由器官與器官之間相連接所構(gòu)成的系統(tǒng)。當(dāng)然就受到破壞。人當(dāng)然就呈現(xiàn)出疾病?？墒菃?wèn)題是當(dāng)人逐漸逐漸地造成傷害的積累。他的核心意思就是細(xì)胞的死亡。細(xì)胞受到損傷。那么有什么樣的治療手段可以把死細(xì)胞給治活了呢？這是不可能的。如果我們的科技已經(jīng)能夠做到把死細(xì)胞治活。那么我們就不用害怕死亡了。因?yàn)樗篮突钪虚g這一線(xiàn)之隔。就是人類(lèi)最大的奧秘。如果有誰(shuí)能夠破譯，在死和活之間這條線(xiàn)。那么人類(lèi)就進(jìn)入全新的階段。我打個(gè)比方，比如說(shuō)一個(gè)人站在那我們讓他憋氣把它的鼻子堵上嘴巴堵上。憋他十分鐘死了。有可能不到十分鐘。但是死了之后呢？這個(gè)剛剛死了的人跟沒(méi)有死的人，他中間有什么區(qū)別呢？我相信他的內(nèi)部結(jié)構(gòu)沒(méi)有區(qū)別。身體成分沒(méi)有什么區(qū)別。在閉氣閉到死亡的那一瞬間。身體大部分的東西都一樣。如果馬上做一個(gè)檢測(cè)，身體所有的物質(zhì)幾乎都是一樣的。那么這個(gè)死人和活人有什么區(qū)別呢？不知道誰(shuí)也不知道。是什么東西讓這一線(xiàn)之隔過(guò)去就再也回不來(lái)呢？不知道。死細(xì)胞就是死細(xì)胞。不會(huì)變成活的。所以治療。我們要重新理解。中國(guó)醫(yī)療的改革最大的誤區(qū)就在這里。疾病應(yīng)該分成急性病和慢性病兩個(gè)不同的系統(tǒng)。急性病就需要通過(guò)藥物手術(shù)各種方式進(jìn)行迅速的控制。這個(gè)部分可以把它叫做治療。但是慢性疾病。慢性病需不需要控制呢？慢性的意思就是這個(gè)病他發(fā)展很緩慢。不會(huì)馬上威脅到生命。所以發(fā)展緩慢這不就是已經(jīng)被控制住的病嗎？這個(gè)時(shí)候，如果你說(shuō)要用藥物控制。用什么醫(yī)療手段來(lái)控制我就不明白你想控制什么。既然是慢性病它需要的就不是控制了。它需要的是修復(fù)。慢性病代表身體的損耗。我認(rèn)為如果中國(guó)的醫(yī)療改革，能夠把慢性病從醫(yī)院分離出來(lái)。讓現(xiàn)有的醫(yī)院好好的在急性病的急性病控制當(dāng)中去發(fā)展。當(dāng)然包括部分的婦科。包括外科手術(shù)還是保留。但是把慢性病分離出來(lái)。我認(rèn)為這就是未來(lái)醫(yī)療改革的出路。醫(yī)療改革不是藥品降價(jià)。醫(yī)療改革也不是僅僅是提高醫(yī)務(wù)人員的道德水平。醫(yī)療改革的核心。就是在于對(duì)疾病的正確的認(rèn)識(shí)。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)老百姓對(duì)醫(yī)生處理急性病的水平從來(lái)就是無(wú)可厚非大家都非常尊重。但是發(fā)生很多的醫(yī)療究紛其實(shí)都是在慢性病這一塊。很多的病人治了又治。調(diào)了又調(diào)。就是沒(méi)辦法調(diào)好。不管是胃炎、支器管炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、糖尿病、高血壓、還是癌癥、還是紅斑狼瘡。所有的這些慢性病似乎。從來(lái)沒(méi)有人在醫(yī)院真正把自己治好。因?yàn)槟呐挛笣?、代表胃黏膜?xì)胞的死亡。黏膜細(xì)胞的死亡。細(xì)胞的死亡怎么可能靠藥物把死細(xì)胞救活了呢？也不可能靠藥物來(lái)支持新的細(xì)胞的生長(zhǎng)。因?yàn)榧?xì)胞生長(zhǎng)需要的是食物當(dāng)中的養(yǎng)分。不可能是藥物。如果藥物的成分變成了細(xì)胞的結(jié)構(gòu)成分。那這個(gè)細(xì)胞就等于基因突變。所以我們現(xiàn)在重新來(lái)看待一件事情。那就是剛才講的，其實(shí)疾病的發(fā)生就不能治療。而且也不需要往治療的方向走。這個(gè)慢性病人需要的是修復(fù)。需要是恢復(fù)健康。怎么來(lái)理解這兩句話(huà)呢？打個(gè)比方。如果你們家今天晚上燈泡燒了，從治療的角度講，就是得把這個(gè)燒了的燈泡給修好。可是燒了的燈泡怎么修好。我看你可能請(qǐng)愛(ài)迪生來(lái)都不一定做得到。燒了就是燒了。如果你想把燒了的燈泡修好，恐怕你得花上很多年也未必有個(gè)結(jié)果。但是如果你的目標(biāo)是讓這個(gè)晚上恢復(fù)那個(gè)亮光。很簡(jiǎn)單。你只需要換一個(gè)新的燈泡。兩分鐘之內(nèi)，就可以讓這個(gè)房間重現(xiàn)光明。各位告訴大家另外一個(gè)好消息。剛才講的是壞消息?，F(xiàn)在講的是大好的消息。那就是所有慢性病其實(shí)都有機(jī)會(huì)恢復(fù)健康。沒(méi)有辦法治療，不等于就不會(huì)恢復(fù)健康。沒(méi)有辦法把燈泡修好，不等于這個(gè)房間就不會(huì)亮。各位這是一個(gè)方向性的問(wèn)題。在過(guò)去的幾十年里面。我們有慢性疾病上折騰來(lái)折騰去。努力地想把一些受損的部位，把它治好。卻沒(méi)有意識(shí)到那是做不到的。因?yàn)槟谴泶罅康募?xì)胞死亡。是不可能治活的，但是有個(gè)好消息，好消息就是人體會(huì)進(jìn)行新陳代謝。好消息就是，如果我們給予身體正確的環(huán)境。正確的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)幫助新的細(xì)胞生長(zhǎng)。那新的細(xì)胞可以逐漸替代。已經(jīng)死亡受損的細(xì)胞。當(dāng)細(xì)胞不斷的進(jìn)行更新的時(shí)候。就會(huì)有新的組織替換舊的組織。各位那就像換了燈泡一樣。重新光明。所以各位我們來(lái)看看從這條路走會(huì)走，我們將會(huì)走出什么樣的一條道路。以前我們聽(tīng)到高血壓。我們馬上就會(huì)想到要終生吃藥。要降血壓，然后我們就知道。那些所有吃降壓藥的人。大部分人他們永遠(yuǎn)都沒(méi)有真正，把高血壓這個(gè)病治好，他們只是把高血壓的指標(biāo)調(diào)來(lái)又調(diào)去。各位高血壓的疾病。難道重點(diǎn)是在那個(gè)血壓的高低嗎？難道重點(diǎn)是在那個(gè)血壓的指標(biāo)上面嗎？我相信每一個(gè)學(xué)醫(yī)的人都知道，血壓是用來(lái)幫助身體血液循環(huán)的。血壓太低。就意味著血液循環(huán)不通暢。所以有另外一個(gè)疾病叫低血壓。我相信調(diào)高血壓比較容易。想辦法把高血壓降下來(lái)?；旧铣越祲核幾龅玫?。把血管擴(kuò)張一點(diǎn)。然后令到血液的流動(dòng)速度。降下來(lái)一點(diǎn)。然后血壓也會(huì)看起來(lái)降下來(lái)一點(diǎn)。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，醫(yī)院處理高血壓有辦法。但是處理低血壓幾乎沒(méi)辦法。這好像沒(méi)道理啊。既然能把高血壓降下來(lái)，那你也應(yīng)該有本事把低血壓弄上去?。『孟襁@個(gè)很難做到，你既然有辦法把高血糖降下來(lái)。那你應(yīng)該就有能力把低血糖升上去啊。好像這也很難。所以我們來(lái)看一看過(guò)去的治療，究竟是那個(gè)病很難治。還是根本治錯(cuò)了方向。實(shí)際上我很想告訴大家的好消息就是。其實(shí)很可能那些得慢性病的人。得的病并不重。只不過(guò)因?yàn)榇蠹叶疾唤狻Ｈ缓蟋F(xiàn)在的醫(yī)療方式又解決不了。你就把解決不了的病當(dāng)成了重病。實(shí)際上它只不過(guò)是某些醫(yī)療方式解決不了的病。這就代表這一條路走不通。不是代表這個(gè)病不能治。只是代表用傳統(tǒng)的醫(yī)療手段治不了。不是代表這個(gè)人就不可以恢復(fù)健康。調(diào)一個(gè)方向。方向是最重要的，我們把很多的注意力放在技術(shù)和專(zhuān)業(yè)上面。卻沒(méi)有注意到方向。各位假設(shè)你是一個(gè)很會(huì)開(kāi)車(chē)的人假設(shè)你開(kāi)車(chē)水平。幾乎到了賽車(chē)選手的專(zhuān)業(yè)地步。假設(shè)你的技術(shù)都非常好可是你不知道要往哪里去。假如你現(xiàn)在要去上海，你的技術(shù)非常好可是你方向走錯(cuò)了。你可能永遠(yuǎn)到不了，不是代表說(shuō)這條路很難走而是你走錯(cuò)了方向。各位在疾病上也是一樣的。不是恢復(fù)健康很難。而是代表你把注意力放錯(cuò)了。我想講的一個(gè)很重要的事情，今天如果我們要把任何一個(gè)壞掉的東西修好。就像一紙你把它撕掉我相信全世界的科學(xué)家，早就有能力把這個(gè)紙張的分子結(jié)構(gòu)搞得一清二楚。但是我們把全世界的科學(xué)家都調(diào)集起來(lái)，看看有誰(shuí)可以把剛才撕掉的紙張恢復(fù)。我相信這是很難做到的。受到的損傷要想治好是很困難的。我們看看高血壓這個(gè)疾病。這形成的一個(gè)機(jī)制。首先一個(gè)身體正常的人。他的血壓大約在高壓120，低壓大約在七八十九十之間。都算是正常的?？墒悄?？當(dāng)一個(gè)人年紀(jì)越來(lái)越大的時(shí)候。通常他的血壓會(huì)逐漸變得不穩(wěn)定。那么是什么原因造成血壓的不穩(wěn)定呢？我們知道血壓是幫助身體血液循環(huán)的必要條件。當(dāng)我們的血壓正常的時(shí)候。就可以支持血液的循環(huán)正常。但這里有一個(gè)條件。血液循環(huán)才是我們的關(guān)鍵。血液循環(huán)正常比血壓正常更為重要，因?yàn)檠獕菏欠?wù)于血液循環(huán)的。所以我們現(xiàn)在把高血壓這個(gè)疾病的重點(diǎn)。先轉(zhuǎn)移出來(lái)。轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看，血液循環(huán)才是高血壓的關(guān)鍵問(wèn)題。那么血液循環(huán)受到哪些因素影響。首先受到血管彈性的影響。假設(shè)血管沒(méi)有什么彈性。那么血液要想正常循環(huán)就有困難。各位有沒(méi)有看到。那些水管如果軟塌塌地在那里，水就很難流動(dòng)，如果水管很筆直，很有彈性，水就沖得比較遠(yuǎn)。玩過(guò)水的人都知道，如果要讓水射得比較遠(yuǎn)他就要把前面的端口壓一下增加一下水壓。然后就可以把水射得比較遠(yuǎn)。影響血液循環(huán)的另外一個(gè)因素。就是血液的黏度。在江河湖泊里面水越干凈流得就越快。水越臟流得就越慢。好了我們現(xiàn)在理解一下血液循環(huán)的目的。血液循環(huán)的目的。是要把營(yíng)養(yǎng)和氧氣送到全身各個(gè)細(xì)胞。令到每個(gè)細(xì)胞都能進(jìn)行正常的新陳代謝。一旦血液當(dāng)中的有害物質(zhì)，比如說(shuō)脂肪過(guò)高，膽固醇過(guò)高，游離的鈣質(zhì)過(guò)高。血黏度過(guò)高。那么當(dāng)血液當(dāng)中的黏度增加。那么血液相對(duì)它的流動(dòng)速度會(huì)下降。另外一個(gè)當(dāng)血管變得逐漸硬化逐漸失去彈性的時(shí)候。血液循環(huán)也會(huì)受到限制影響，好了記住人的血壓是服務(wù)于血液循環(huán)的。當(dāng)一個(gè)人年紀(jì)增加。他的血黏度上升。血管硬化的時(shí)候，他的血液循環(huán)會(huì)減慢。他的養(yǎng)分供應(yīng)速度會(huì)減慢?？墒菧p慢是要不得的。減慢就意味著全身細(xì)胞得不到及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。各位你知道不知道那些細(xì)胞差幾分鐘得到營(yíng)養(yǎng)它就死了。它熬不住的，有很多的細(xì)胞它就那樣的一個(gè)生命周期。在要求的時(shí)間段內(nèi)。如果沒(méi)有把營(yíng)養(yǎng)送到那個(gè)細(xì)胞，那個(gè)細(xì)胞馬上就死了。比如說(shuō)大腦營(yíng)養(yǎng)，如果大腦缺乏，大腦細(xì)胞很快就死亡，偏偏大腦細(xì)胞死亡之后又不會(huì)再生，你就會(huì)得老年癡呆。所以血液循環(huán)的穩(wěn)定性至關(guān)重要。當(dāng)一個(gè)人年紀(jì)大之后。血管逐漸硬化。血黏度上升。血液的流動(dòng)速度會(huì)下降的時(shí)候。身體會(huì)感覺(jué)到，然后身體細(xì)胞發(fā)現(xiàn)，哎怎么搞的營(yíng)養(yǎng)送的那么慢，于是細(xì)胞就發(fā)出急救信號(hào)，然后通知大腦。大腦立刻分泌一些特殊的荷爾蒙，然后促成身體把血管收縮，提高血壓。這個(gè)時(shí)候血壓升上來(lái)，血壓一升上來(lái)，血液的流動(dòng)速度就恢復(fù)正常。身體各個(gè)細(xì)胞就能夠得到營(yíng)養(yǎng)。所以年紀(jì)大之后，血壓的上升其實(shí)是一個(gè)非常正常合理有益的反應(yīng)。當(dāng)然血壓過(guò)高會(huì)造成血管壁受到壓迫。長(zhǎng)期的血壓升高會(huì)造成血管壁受到的壓迫。影響到整個(gè)血管的健康。最后導(dǎo)致血管容易脆化。甚至導(dǎo)致血管破裂而造成腦溢血。所以長(zhǎng)期血壓一直升高的確也不是辦法。可是問(wèn)題是人體在調(diào)這個(gè)血壓的時(shí)候是很智慧的，它可不會(huì)從120隨便調(diào)到180，220他會(huì)慢慢慢慢調(diào)節(jié)。根據(jù)這個(gè)人血管的整體狀況。血液的黏度狀況做適度的調(diào)節(jié)。這是身體的智慧。然后呢如果你開(kāi)始去治療高血壓。而不是幫助血管的彈性增加。血黏度下降。這個(gè)時(shí)候你就進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)了。這個(gè)誤區(qū)在于你花了很大的功夫把血壓降下來(lái)。可是血壓一降下來(lái)，血液的流動(dòng)速度降下來(lái)了。血液的流動(dòng)速度一降下來(lái)。供氧就降下來(lái)了。供氧速度一降下來(lái)，全身細(xì)胞得不到營(yíng)養(yǎng)，就開(kāi)始呼救了，頭暈了、難受了，各種信號(hào)發(fā)布到大腦。大腦一聽(tīng)，奇怪我剛才好不容易把血壓降下來(lái)。誰(shuí)幫我弄上去的，它馬上就會(huì)想辦法，又把血壓提升上來(lái)。一提上來(lái)血液的循環(huán)速度快了，然后細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)大家都松了一口氣。剛松一口氣，可是你們家現(xiàn)在醫(yī)療很方便，隨時(shí)都可以找到測(cè)量血壓的設(shè)備。一測(cè)咦血壓又高了，兩顆藥下去把血壓降下來(lái)了，一降下來(lái)前面的那些細(xì)胞就生氣了，我們辛辛苦苦地工作，讓你供一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，怎么半天送上來(lái)又給我弄回去。送上來(lái)又弄回去。于是又通知大腦，大腦又分泌信號(hào)。就在想奇怪誰(shuí)在跟我搞鬼。于是這些吃高血壓降壓藥的人。這輩子你可慘了你的身體要花很大的力氣。消耗很大的能量把血壓提上來(lái)。剛松一口氣，你就吃了降壓藥。把它降下去了。然后它又掙扎想辦法把它提升上來(lái)。然后你又吃降壓藥又把它降下去。這輩子你根本就不是在治病。你在跟自己的身體作對(duì)。如果說(shuō)你的血壓突然之間上升到180，220很高的地步，受到某種因素影響。被迫地升高到這么高的地步。你吃點(diǎn)降壓藥稍微幫助穩(wěn)定一下。這是有必要的。可是對(duì)于那一些。由于年齡的老化造成的血管硬化，然后血黏度上升他的血壓的升高是身體智慧的象征。如果你治療的是高血壓，你治療的就不是病。你治療的是身體的那些好不容易做出來(lái)的舉措。那么怎么調(diào)節(jié)高血壓呢？把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移到一個(gè)核心的地方。那個(gè)地方就是把血管的彈性恢復(fù)。什么叫血管的彈性恢復(fù)。血管的彈性就是由構(gòu)成血管的細(xì)胞組成。構(gòu)成血管的細(xì)胞如果死亡的速度加快?；蛘咚劳觯粩嗟囟逊e大量的死細(xì)胞。那么這個(gè)血管就會(huì)逐漸逐漸地硬化。那怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，如果你提供給身體的營(yíng)養(yǎng)充足。提供制造血管所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。那你的細(xì)胞就會(huì)不斷地加速生長(zhǎng)。逐漸地替換血管的那些死細(xì)胞，然后讓整個(gè)血管逐漸恢復(fù)彈性。當(dāng)血管恢復(fù)彈性。你再把血液當(dāng)中的血黏度降下來(lái)。透過(guò)增加不飽和脂肪酸，透過(guò)增加卵磷脂。透過(guò)那些能幫助乳化脂肪膽固醇的養(yǎng)分的供應(yīng)。將整個(gè)血黏度逐漸地降下。這個(gè)時(shí)候血黏度下降了，血管彈性恢復(fù)了。血液的流動(dòng)速度就恢復(fù)了。你的身體也松口氣說(shuō)，我們干了這么多年把血壓升上來(lái)的工作，也終于可以停下來(lái)了?，F(xiàn)在我們的血管恢復(fù)正常了。這個(gè)高血壓的疾病就徹底恢復(fù)健康了。不是被治好的。因?yàn)槲覜](méi)治這個(gè)病。我是恢復(fù)健康。所以有多少人在吃治高血壓藥，有多少人因?yàn)槌粤烁哐獕旱乃?。而天天在那里提心吊膽。有多少人把自己?dāng)成一個(gè)不治之癥。除了他得了高血壓。還因?yàn)檫@樣錯(cuò)誤的誤導(dǎo)。令到他增加了很多心理負(fù)擔(dān)。說(shuō)真的我認(rèn)為，應(yīng)該在三個(gè)月到半年之間，高血壓這個(gè)疾病就有機(jī)會(huì)恢復(fù)健康。首先我們來(lái)試試看，讓一個(gè)高血壓的病人從今天開(kāi)始，改喝大量的果菜汁。改以蔬菜水果為主食。把米面這些造成高糖高脂肪的食物去掉。因?yàn)槊缀兔孢M(jìn)入身體之后，等于就是直接帶來(lái)糖。因?yàn)槠咸烟呛鞘?00，而米和面含糖是91。糖的濃度如此之高。進(jìn)入身體之后，這些糖又沒(méi)有辦法被及時(shí)應(yīng)用。于是這些糖就轉(zhuǎn)化成脂肪。注意：由食物當(dāng)中帶來(lái)的脂肪，是經(jīng)過(guò)消化吸收的，它的分子是很小的，其實(shí)不會(huì)造成血黏度升高。但是由身體轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的脂肪呢？卻沒(méi)有經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的處理。直接進(jìn)血液。從而造成血黏度上升。加上糖又是真正的黏的。我個(gè)人認(rèn)為血黏度升高。脂肪其實(shí)不是真正最可怕的。最可怕的是糖類(lèi)黏著脂肪。造成的血黏度升高。所以如果我們現(xiàn)在讓這個(gè)病人從現(xiàn)在開(kāi)始，改吃蔬菜水果，帶來(lái)大量的纖維，把血黏度逐漸逐漸降下來(lái)。然后再不停地補(bǔ)充不飽和脂肪酸。比如說(shuō)深海魚(yú)油、亞麻子油、小麥胚芽油、共堊亞油酸。這些不飽和脂肪酸來(lái)降低血液的黏度。增加蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、礦物質(zhì)、鈣鎂。以及那些所有用來(lái)合成卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體會(huì)運(yùn)用蛋白質(zhì)維生素B、維生素C，礦物質(zhì)鈣鎂。以及維生素A。以及不飽和脂肪酸。來(lái)在肝臟合成卵磷脂。卵磷脂是降低血黏度的一個(gè)關(guān)鍵的養(yǎng)分。它可以幫助把脂肪和膽固醇。乳化成一個(gè)非常細(xì)小的分子。從而加速它在血液當(dāng)中的流通。所以你要么可以直接補(bǔ)充卵磷脂。它的來(lái)源在大豆當(dāng)中有，在雞蛋當(dāng)中的蛋黃有、然后也可以直接地補(bǔ)充卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)素。也可以通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維B維C、鈣鎂。來(lái)幫助身體得到制造卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)身體合成卵磷脂的數(shù)量增加的時(shí)候。血黏度就會(huì)下降。所以心血管疾病。高血壓疾病其實(shí)是同一類(lèi)。降低血液黏度，增加血管彈性，心血管疾病、冠心病、什么動(dòng)脈硬化、心肌梗塞、中風(fēng)、腦血栓、腦溢血其實(shí)都是同一個(gè)問(wèn)題。血管沒(méi)有彈性血黏度太高，血管硬化，所有的心臟病高血壓其實(shí)都是同一類(lèi)的。解決它的辦法很簡(jiǎn)單。兩個(gè)方向，第一增加血管的彈性，哪一些可以增加血管的彈性。關(guān)鍵的三大營(yíng)養(yǎng)素，第一個(gè)蛋白質(zhì)的來(lái)源。它是制造血管的關(guān)鍵材料，第二個(gè)礦物質(zhì)的來(lái)源，礦物質(zhì)是決定這個(gè)血管它的張力是否能夠自然的收縮。第三個(gè)維生素E的來(lái)源。它可以保護(hù)血管的壁和膜。不容易受到破壞。第四個(gè)還有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)也對(duì)血管幫助很大，就是維生素C它可以防止血管脆化破裂。當(dāng)你有了這樣的保護(hù)之后。血管增加彈性，同時(shí)降低血液的黏度。各位所有心血管方面疾病的朋友。你都可以透過(guò)這個(gè)措施來(lái)逐漸恢復(fù)健康。但是心血管疾病只是你看到的跟這樣有關(guān)的一個(gè)大的疾病系列。還有一些疾病其實(shí)跟這些是完全一樣的。只不過(guò)發(fā)生在其它的器官。比如說(shuō)眼部的疾病。眼部黃斑性病變。白內(nèi)障、青光眼、斜眼、斜視。其實(shí)都是同一個(gè)問(wèn)題。什么問(wèn)題，通往眼部的血管硬化及阻塞。造成眼部不能夠得到及時(shí)的供氧。造成眼部細(xì)胞不斷地老化死亡。造成眼部的肌肉缺乏彈性。改變他的辦法一樣，增加血管的彈性，降低血液的黏度。改善血液循環(huán)。于是人的眼睛不用治療，只要不斷地提供營(yíng)養(yǎng)。那么新的細(xì)胞不斷地更新替換舊的細(xì)胞。于是這里的肌肉。這里的纖維，這里的組織的彈性就會(huì)不斷不斷地增加。你的眼睛會(huì)從近視變成正常，會(huì)從遠(yuǎn)視又變成正常。會(huì)從白內(nèi)障又變成正常。會(huì)從黃斑性病變又變成正常。不要取那么多的醫(yī)學(xué)名詞。好好地認(rèn)真去研究一下。這個(gè)疾病的關(guān)鍵因素是什么。然后這里講的是眼睛。那么另外一個(gè)疾病叫做老年癡呆。那又是什么呢？還不是同樣一個(gè)問(wèn)題。大腦細(xì)胞得不到營(yíng)養(yǎng)。大腦細(xì)胞不斷地死亡。結(jié)果得了老年癡呆。改善的方法一模一樣。改善大腦的血液循環(huán)。改善血液循環(huán)的辦法是什么呢？改善血管的彈性降低血液的黏度。還是同一個(gè)病。我就不明白。為什么要把這些病分得這么奇怪。很簡(jiǎn)單，我們沒(méi)有把人當(dāng)成一個(gè)整體。發(fā)生在頭部就變成頭部的疾病。發(fā)生在眼部就變成眼部的疾病。沒(méi)有從整體的概念去看待整個(gè)人體。再倒過(guò)來(lái)講如果這個(gè)要腎臟功能不好，如果這個(gè)人的肝臟功能不好，其實(shí)也是同一個(gè)病。肝臟功能不好，代表的是肝臟那里不斷地死亡了肝細(xì)胞不斷地死亡。肝細(xì)胞為什么會(huì)不斷的死亡很簡(jiǎn)單，肯定是送往肝臟的養(yǎng)分不能夠順利到達(dá)。造成那邊的肝臟細(xì)胞得不到及時(shí)營(yíng)養(yǎng)。而不斷地死亡。不斷死亡的肝細(xì)胞由于不能夠及時(shí)地被清理掉。因?yàn)楹芎?jiǎn)單那里的循環(huán)受阻。才會(huì)造成肝臟得不到及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。不但得不到及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。也不能及時(shí)把肝臟死亡的細(xì)胞。把它清理掉。這個(gè)時(shí)候死細(xì)胞在肝臟堆積。就提供給了少量闖入進(jìn)來(lái)的病毒細(xì)菌提供養(yǎng)分。于是病毒就在那里繁殖。這個(gè)人就得了乙肝，甲肝、管他得什么肝只有一件事情。這件事情就是通往肝臟的循環(huán)受到破壞。造成肝臟細(xì)胞的再生能力受到影響。于是不斷的堆積的死細(xì)胞。提供給病毒大量的營(yíng)養(yǎng)。令到病毒大量的繁殖。那么怎么解決肝臟問(wèn)題。還是一樣改善通往肝臟的血液循環(huán)。提供均衡的養(yǎng)分。讓肝臟的細(xì)胞能夠正常地生長(zhǎng)。不斷的新的肝臟的細(xì)胞正常地生長(zhǎng)。就會(huì)逐漸逐漸戰(zhàn)勝病毒和細(xì)菌。我們的目標(biāo)不是把細(xì)菌病毒殺死。我們的目標(biāo)是讓我們的身體。不再受到細(xì)菌和病毒的攻擊。如果我們的每一個(gè)細(xì)胞都是健康的。正常的，那么細(xì)菌和病毒就無(wú)法侵害它。因?yàn)榧?xì)菌和病毒只能吃死了的東西。他們只能對(duì)死的細(xì)胞產(chǎn)生作用，他們沒(méi)有辦法對(duì)活的細(xì)胞產(chǎn)生作用。打個(gè)比方：你把乙肝病毒涂在手上。沒(méi)問(wèn)題啊！因?yàn)檫@里的細(xì)胞是正常的健康的。細(xì)菌和病毒進(jìn)不去的。所以你用愛(ài)滋病病毒洗澡都沒(méi)問(wèn)題的。完全沒(méi)有任何關(guān)系。但是如果你讓病毒進(jìn)入血液。就有問(wèn)題了。為什么呢？因?yàn)檠寒?dāng)中可以提供細(xì)菌病毒養(yǎng)分。細(xì)菌病毒得到養(yǎng)分之后。就會(huì)大量繁殖。大量繁殖的細(xì)菌和病毒。就會(huì)把身體各個(gè)角落的死細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樗劳龅募?xì)胞是有營(yíng)養(yǎng)的。這些死細(xì)胞提供細(xì)菌病毒營(yíng)養(yǎng)之后。就會(huì)幫助細(xì)菌病毒大量繁殖。大量繁殖的細(xì)菌病毒才會(huì)對(duì)身體造成巨大的危害。這個(gè)人得了腎炎。腎炎怎么辦呢？腎炎還是同樣的腎臟的毛細(xì)血管受到阻塞。阻塞的毛細(xì)血管造成養(yǎng)分不能夠正常輸送。養(yǎng)分不能正常輸送，造成毛細(xì)血管壁周?chē)乃兰?xì)胞。不斷的脫落下來(lái)之后。不能得到及時(shí)的清理。然后也造成腎臟的細(xì)胞。沒(méi)有辦法及時(shí)的生長(zhǎng)出來(lái)。替換舊的死亡的細(xì)胞。然后腎臟功能就會(huì)衰竭。腎臟就會(huì)發(fā)生炎癥。解決的辦法還是一樣。改善血液循環(huán)。增加養(yǎng)分供應(yīng)。改善血液循環(huán)目的是要讓營(yíng)養(yǎng)送達(dá)那里，讓健康的細(xì)胞生長(zhǎng)。但是如果你的營(yíng)養(yǎng)根本就沒(méi)有提供完整的均衡。那就不用改善血液循環(huán)了。因?yàn)檠h(huán)的目的是為了輸送營(yíng)養(yǎng)。所以做事情得把須序搞清楚。血壓的問(wèn)題不在血壓，在血液循環(huán)。血液循環(huán)的目的是為了把養(yǎng)分送過(guò)去。所以這里有一個(gè)很根本的問(wèn)題。根本的問(wèn)題就是人體細(xì)胞需要得到及時(shí)的養(yǎng)分供應(yīng)。這個(gè)養(yǎng)分供應(yīng)。是指構(gòu)成細(xì)胞的完整營(yíng)養(yǎng)。什么叫構(gòu)成細(xì)胞的完整營(yíng)養(yǎng)。就是指含大約40種不同的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)的均衡的營(yíng)養(yǎng)。好了講完血液特征方面的疾病。這些疾病當(dāng)然你還可以想象跟很多健康關(guān)系很大的。跟很多的人體健康有密切關(guān)系的。比如說(shuō)你的呼吸系統(tǒng)疾病、你的消化系統(tǒng)疾病、不管是哪一類(lèi)的疾病。第一改善血液循環(huán)，讓養(yǎng)分能夠送到那個(gè)地方，第二提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，讓那里的細(xì)胞能夠進(jìn)行很好的新陳代謝，使新的細(xì)胞生長(zhǎng)的速度逐漸加快。然后逐漸趕上細(xì)胞死亡的速度。逐漸把這個(gè)平衡校正過(guò)來(lái)。剛才我敲了一下手代表細(xì)胞死亡的速度超過(guò)細(xì)胞生長(zhǎng)的速度。受到傷害。過(guò)幾天之后呢？新的細(xì)胞逐漸生長(zhǎng)，舊的細(xì)胞死亡的速度沒(méi)有額外地加快。那么就逐漸地長(zhǎng)出新的皮膚了。在人的血管。人的組織、人的肝臟、腎臟每一個(gè)部位同一個(gè)機(jī)理。好了我們現(xiàn)在來(lái)講糖尿病。因?yàn)檫@個(gè)是現(xiàn)代都市。發(fā)生的機(jī)率很高的一個(gè)疾病。聽(tīng)說(shuō)新加坡是全世界犯糖尿病最高的國(guó)家之一。他們最喜歡吃的一種飯叫做咖哩雞飯，在馬來(lái)西亞和新加坡他們一年可沒(méi)有四季，他們一年就只有夏季，冬天也是夏天，秋天也是夏天，春天還是夏天。什么叫夏天？夏天代表熱量散放速度非常快。代表身體的能量不斷地轉(zhuǎn)換成熱量。這就代表你的食物結(jié)構(gòu)，必須是很容易被消化吸收利用。才可以迅速地轉(zhuǎn)化成身體需要。除了迅速轉(zhuǎn)換成熱量之外。還要迅速地修復(fù)受損。因?yàn)殚L(zhǎng)期地在天氣炎熱的地方生活。就意味著新陳代謝速度較快。怎么叫新陳代謝速度較快呢？就意味著細(xì)胞的生產(chǎn)速度快死亡的速度也快。可是在馬來(lái)西亞和新加坡的人。他們的食物結(jié)構(gòu)有問(wèn)題，于是他們細(xì)胞生長(zhǎng)的速度很慢，可是他們的細(xì)胞死亡速度比任何國(guó)家都快。因?yàn)樗麄兡抢锾鞖庋谉?。天氣炎熱代謝的速度就快。于是他死細(xì)胞堆積的速度很快。新的細(xì)胞生長(zhǎng)的速度很慢。那好了，這就決定了有三個(gè)疾病，第一個(gè)身體到處都可能發(fā)生炎癥，因?yàn)槭裁唇醒装Y？炎癥就是死細(xì)胞提供細(xì)菌病毒大量的養(yǎng)分。他的核心就是死細(xì)胞堆積在身體某些循環(huán)不好的地方。女性的婦科疾病也是因?yàn)樗兰?xì)胞堆積在子宮、卵巢、然后整個(gè)循環(huán)不好的地區(qū)。當(dāng)死細(xì)胞堆積在那里的時(shí)候。細(xì)菌病毒就在那里繁殖。身體被迫發(fā)動(dòng)攻擊。這個(gè)攻擊叫做炎癥。用來(lái)處理所發(fā)生的事情。馬來(lái)西亞和新加坡生活在炎熱的地方。要求能量供應(yīng)的速度比較快。消化吸收的效率要比較高。所以上天就特意在那里種了很多的水果、蔬菜。可惜這些人不要他們既然去吃進(jìn)口的雞。然后吃了很多的肉類(lèi)。天氣越熱的地方越不應(yīng)該吃肉要吃只能一個(gè)禮拜吃一次半次。天氣越冷的地方就應(yīng)該越吃肉。肉該不該吃要看你生長(zhǎng)在什么地方。夏天就應(yīng)該少吃肉。冬天就應(yīng)該多吃肉。于是呢？馬來(lái)西亞人大量吃米飯。吃完米飯又缺少維生素B，幫它轉(zhuǎn)換成身體需要的能量。于是這些米飯就變成了糖堆積在血液當(dāng)中。我們看看糖尿病整個(gè)的形成。第一個(gè)就是進(jìn)入血液當(dāng)中的糖。進(jìn)入速度太快。這個(gè)道理怎么理解？如果在一個(gè)四岔路口。有一萬(wàn)人突然之間都往那個(gè)地方走，會(huì)不會(huì)造成交通堵塞，不一定。只要交通指揮員能夠恰當(dāng)指揮。有序的一個(gè)一個(gè)通過(guò)。按照一定的速度從那里經(jīng)過(guò)。有多少人都不會(huì)堵塞。沒(méi)有吃多少糖可是呢？所吃的糖沒(méi)有得到控制以非?？斓乃俣仍谘寒?dāng)中堆積起來(lái)。造成血糖升高。如果你吃的是蘋(píng)果、香蕉情況是不一樣的?？上Ш芏嗵悄虿〉幕颊摺Ｆo醫(yī)生告訴說(shuō)不可以吃水果。糖尿病形成的第二大因素是指糖無(wú)法被利用。我們看到很多人得了糖尿病之后，用降糖藥、用胰島素，注射胰島素來(lái)解決糖尿病的問(wèn)題。然后我們就會(huì)看到很多的專(zhuān)家們把那個(gè)糖壓下去、壓下去。就像一個(gè)人的頭。你把它壓下去。你手一松開(kāi)它就會(huì)彈起來(lái)。用這樣的強(qiáng)制性的方法來(lái)降糖。是沒(méi)有用的。我們來(lái)看看糖是怎么用的，首先人體得到的糖是要輸入到細(xì)胞，讓細(xì)胞產(chǎn)生熱量、燃燒掉。所以胰島素的作用就是把糖攜帶然后送到細(xì)胞這里。然后細(xì)胞這里有一個(gè)受體。它得到胰島素帶來(lái)的糖之后。接受到信號(hào)就把糖拿來(lái)、把它燃燒掉。這叫做糖的應(yīng)用過(guò)程。那么得了糖尿病中間出現(xiàn)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題是胰島素不足沒(méi)有辦法把糖攜帶到細(xì)胞那里，第二個(gè)問(wèn)題是胰島素倒是充足，可是當(dāng)胰島素拿著糖進(jìn)到細(xì)胞門(mén)口的時(shí)候，奇怪那個(gè)細(xì)胞它的受體不接受。那個(gè)胰島素拿著糖敲門(mén)說(shuō)我是胰島素我?guī)е沁^(guò)來(lái)了你趕快接受吧。結(jié)果那個(gè)細(xì)胞因?yàn)槿鄙倌撤N營(yíng)養(yǎng)。比如說(shuō)維生素B6。它就不接受。結(jié)果這個(gè)糖就用不掉了。身體是一個(gè)系統(tǒng)。在這當(dāng)中缺少任何一種營(yíng)養(yǎng)，都會(huì)阻礙整個(gè)系統(tǒng)的正常動(dòng)作于是一般的人就開(kāi)始吃降糖藥。企圖把糖降下來(lái)。當(dāng)你把糖降下來(lái)的時(shí)候。記住你只是把糖降下來(lái)，前方的細(xì)胞它在等著這個(gè)糖呢？當(dāng)你把糖從血液當(dāng)中的濃度降下之后。并沒(méi)有把糖送到那個(gè)細(xì)胞那里。于是那個(gè)細(xì)胞得不到糖。它就會(huì)發(fā)出信號(hào)。通知你趕快吃點(diǎn)東西，我們沒(méi)有糖了結(jié)果你的大腦就就分泌饑餓信號(hào)。所以糖尿病的病人為什么會(huì)很容易饑餓呢？國(guó)為前方的細(xì)胞一直不斷在通知你們?cè)趺床凰吞沁^(guò)來(lái)，好了大腦分泌信號(hào)開(kāi)始去吃東西，結(jié)果你又吃了一些含糖量很高的食物。然后又沒(méi)有吃一些能夠把糖利用掉的食物，結(jié)果你的糖進(jìn)去了。進(jìn)去了用不掉然后就吃降糖藥把它降下來(lái)。這時(shí)你好玩的這邊一直在呼喊“給糖給糖”這邊開(kāi)始吃糖，然后吃完了就把糖降下來(lái)。然后前面的那個(gè)細(xì)胞還是沒(méi)有得到。結(jié)果所有糖尿病病人到最后身體越來(lái)越衰竭。越來(lái)越疲倦。能量越來(lái)越差。所以基本上糖尿病病人。十個(gè)有八個(gè)都是餓死的。因?yàn)榍懊娴募?xì)胞沒(méi)有得到糖。這里就被人截?cái)嗔恕１蝗擞媒堤撬幗財(cái)嗔?。把它在這里中斷了。調(diào)理糖尿病的關(guān)鍵三大關(guān)鍵：第一個(gè)，吃一些高纖維的，含糖但是含高纖維的糖，比如說(shuō)蘋(píng)果、蔬菜、各種水果那些水果雖然含有糖，但它含有很多的纖維，同時(shí)含有大量的水分來(lái)稀釋這個(gè)糖。所以當(dāng)糖要進(jìn)入腸道的時(shí)候，由于被纖維擋在那所以進(jìn)入血液的速度是很緩慢的。不會(huì)迅速的造成阻塞然后進(jìn)入血液的糖呢。又因?yàn)槟愠粤撕写罅烤S生素B的食物。維生素B就幫助糖轉(zhuǎn)化利用。細(xì)胞拿到糖之后。迅速用掉。降糖的關(guān)鍵在于把糖用掉，所以糖尿病的關(guān)鍵在于把糖用掉。把糖用掉關(guān)鍵在于有大量的維生素B。以及足夠的氧氣。另外在礦物質(zhì)里面的一種叫做鉻的這個(gè)物質(zhì)有助整個(gè)胰島素的效率提高。它本向甚至可以替代胰島素的工作。另外維生素C也可以增加胰島素的工作效率。維生素E可以對(duì)胰島素起到保護(hù)作用。所以在糖尿病方面。增加維生素B、維生素C、維生素E，以及鉻的攝取是一個(gè)重要的方向。
