舒適的一天：

? ? ? ? ? 早上6：30自然醒，空氣清新，陽(yáng)光明媚；洗漱過(guò)后，做一頓不錯(cuò)的早餐，有雞蛋、面包、牛奶、火腿肉；吃好，閱讀大約45分鐘的書籍，然后做半個(gè)小時(shí)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，再去河邊或海邊走走；去超市或菜市場(chǎng)選做一葷一素一湯的食材，買好帶回烹飪；做好的量剛好夠一個(gè)人吃的，沒有剩余。

? ? ? ? ? 午餐過(guò)后，拿一個(gè)小時(shí)出來(lái)，看會(huì)兒視頻，然后再睡個(gè)午覺，半小時(shí)適中；起床，洗個(gè)臉，背個(gè)包，帶一瓶500ml的白開水、帶上喜歡吃的水果，帶只筆帶張紙、帶個(gè)望眼鏡，去爬山，去涉水，去感受自然；返程坍塌在沙發(fā)上打手游，有點(diǎn)餓意了，晚餐簡(jiǎn)單點(diǎn)，煮個(gè)面條。

? ? ? ? ? 晚上不易消化，吃好，去街道上走動(dòng)走動(dòng)，感受夜晚的喧囂；回家后洗個(gè)澡，放著音樂，在不打擾他人的情況下放肆的歌唱；洗好，看會(huì)兒文學(xué)作品，比如：約翰克里斯朵夫；感覺到了困意，不貪圖愉悅，做會(huì)兒放松操，然后再美美的躺下（舒適的躺下），剛好晚間11點(diǎn)尋覓夢(mèng)境中的懸妙。