作業(yè)： 想一件你在拖延的事件，抽人像卡： 1、第一張，代表我現(xiàn)在的一個力量（通常是做的力量） 2、第二張，代表另一個力量（通常是與第一個相反的力量） 3、第三張，代表第三個力量（通常是干擾） 4、覺察：三股力量來源于誰？

拖延的事件：每天復(fù)習(xí)一點醫(yī)學(xué)知識（1年）

第一張，代表我現(xiàn)在的一個力量（通常是做的力量）

隨遇而安，聽從你的安排！

第二張，代表另一個力量（通常是與第一個相反的力量）

既然有計劃就要去實行，怎么能半途而廢呢？

第三張，代表第三個力量（通常是干擾）

你自己的身體健康而擔(dān)憂！我的視力不好，看的時間長了眼睛會疼，我的氣色不好，我的皮膚不好。我頸椎不好！

第一個力量來源于我奶奶，記憶里我奶奶就是這種隨遇而安，非常隨和，隨意的樣子。

第二個力量來源于我媽媽，通常他不是鼓勵你，而是用犀利的眼神盯著你。態(tài)度非常堅定指出你的錯誤。

第三個力量來源于鄰居家的爺爺，其實我跟那個爺爺相處的并不多，只不過他活著的時候經(jīng)常讓我爸去看病。我爸說他沒有病，他就讓家里人拉著他上各大醫(yī)院里去檢查 。都是一些小毛病。我印象中他就是這種呆滯的臉氣色也不好，一張沒有生氣的臉。后來有一天在吃飯的時候，我爸爸嘲笑他怕死。我爸爸嘲笑他怕死的那個語氣和聲音印在我腦海里很長時間。后來我見到他心里就想起爸爸的那句話，怕死，他怕死！我雖然沒有說出來但是心里也想嘲笑他。為什么怕死？為什么要怕死？