不具備持續(xù)專注力的人生，習得性無助，人生可能會停滯不前，或者走下坡路，活不出自我，不能享受發(fā)揮生來的天賦，叔本華說的幸福。

有很多朋友總結(jié)的非常好。就是我們陷入困境的最核心的一個原因，就是習得性的無助。就是他們也承認說每個人呢其實都是不斷的這個去努力，然后啊出現(xiàn)錯誤，然后會重新努力，然后去見錯誤，還會重新努力，是吧？然后就是可能是經(jīng)過這個非常多的這個增長，還找不到一個好的方式。時候，就會特別的氣累，然后就會逐漸的這個失去啊，這個再去努力的一個啊，動力了，這叫做習得性的無助啊，他通常是說通常是是，我們從小可能對很多事情感興趣，然后我們就慢慢的，就很多東西都放棄了，對吧？我們在不停的這個嘗試中，就是我們會覺得很失敗嗎？然后是哎呀，搞懂就是其實失敗，其實我想說的一個另外一個事情就是失敗，并不是成功的反義詞。是吧？他的反義詞其實是習得性無助就是無助啊，找不到方法了，不是他失敗了，失敗了還可以再來真正的一個啊所謂的失敗，但是真的說我這個事情做做錯了，達不到目標啦，這個我覺得其實并不是失敗。呃，有分析說有做過這種試驗，對吧？那個老數(shù)它通電之后啊，誒，他如果是習慣性的反思，他找到規(guī)律，他媽忘了他，他可以找到規(guī)律，它可不停地被打，不停地被打，不停地被打，她網(wǎng)上找到規(guī)律了，但是如果說是不規(guī)律的，是吧？一會兒，一會兒有一會兒沒一會兒有一盒沒是不是他他說到最后她它就是它就不掙扎了，他不正常了，這就是所謂的新型的無助，對吧？就是她搞不懂啊，他已經(jīng)瘋了，你知道嗎？他就瘋了，他不知道他能，然后就無語了，再交焦慮無比的焦慮，因為她不知道是怎么回事，對于這個事情的一個題目，就是因為我太清楚了，我做過很多事情，做過嘗試，怎么去提升自己的這個身體的這個啊，這個這個體能，對吧？不管是說看醫(yī)生，做運動，做冥想，是吧？看心理醫(yī)生，自我做心里療愈，或者說減低自己的欲望，是不是減少自己的這個期望，是從小的這個做起更容易發(fā)現(xiàn)，到最后都不行的時候，非常非常困苦，然后后來又去做各種做工作，學習，甚至自己喜歡的這些興趣，我之前談到的各種唱歌，是吧？這個籃球，羽毛球是吧？各種東西，對吧？都找不到一個好的規(guī)律是吧？能讓自己做順的時候啊。就像是那只被經(jīng)常被通電，但是是隨意的，沒有規(guī)律的這個通電的啊，這個這個這個這個老鼠，是吧？他找不到一個規(guī)律，怎么去改善的時候，是吧？就是我經(jīng)常會，我看了很多醫(yī)生，然后最終也解決不了，然后就是長期的很痛苦，就還是狀態(tài)不好，不是說我，我做過無數(shù)的努力，就是或者自律，或者說是給曲劇掙扎，但是等你找不到方案的時候，這是一個無比的，就是鼎鑫的就讀，這個吸得新的五組。催我很清楚這樣一個呃有一句話是在這個圈子里邊，這兩這幾年很流行，就是或者是在這個坑在最近十年中吧，尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)這個圈子，對吧？叫做除了生死都是擦傷，這句話也我也是特別特別的反對，就這個就跟跟跟失敗一樣，是吧？你就說除了深耕死嘛，有的人其實生不如死，他賺的一直不好，有人可能是我的，一直是活出了自我，這個每個自己的人生體驗非常的充足，他可能這個他活的很精彩，他最后他對我突然間這個一個惡病，他暴斃了，對吧？你can覺得他很可惜，他對她確實很可惜，但是她其實她活出了自己啊，我雖然比如說我活了這個，因為這個年紀早衰，那個葫蘆35L30歲，你就活出了完全糊涂的自我，對吧？是這樣子叫做失敗嗎？就是這個這個生死這個事真的這么可憐嗎？完全不是，其他都是擦傷嗎？我去其他那種生不如死的狀態(tài)，那完全比死還是更恐怖的。真的，這叫做習得性無助，就是這個人，你不要看他的狗活的，他真的是如行尸走肉，是不是??？然后呢最重要的它是一種習得性的無助，他已經(jīng)放棄了，你放假都找不到一個對的方式，對這個事情我有一個特別特別深的一個印象，就是我想記得這個畫面好幾個非常的形象，一個就是吳孟達在這個呃，這個呃，叫什么仙子?。孔舷枷勺?，是吧？這給孫悟空，紫霞仙子這個里面《西游記》呀這個這個這個里邊吳孟達有一段就是他坐下來，她好像是這句不知道，是我忘記了具體的情節(jié)，但是他就是坐下來，他這個這個身體里面一盒治理留學疑惑這里噴血，他堵住這里，那邊又噴血，比如那你又不是他，他搞不明白他到底是怎么樣，那怎么把這個水給擠掉那個狀態(tài)就是所謂的這個不行的掙扎，然后啊不停的掙扎，想改變，想做，努力去做改變，然后找不到辦法，然后最后就以還有他有沒說他放棄啊，就是最后就說非常非常難過的這個狀況，爪跟荔枝通電的老鼠，不規(guī)律的這個通電這種老鼠是不是他一直想到解決辦法？他雖然很痛苦，他都在想辦法，各種想辦法去做，但是他找到規(guī)律，沒有規(guī)律，是不是他最后他媽的就是焦慮死掉了，我覺得對吧？占用情況，這種習得性無助啊，如果它是一種病，它不是只是你做一個事情的習得性無助，對吧？不是你做一類事情的習得性無助是整個你的生活節(jié)奏，是啊，因為缺乏專注力什么事情都出現(xiàn)問題的時候，是吧？你生活沒法調(diào)整，我覺得其實有一個兩個是吧？那生活還可以繼續(xù)做啊，就可以慢慢的這個就放棄一些，也可以呀，但是如果她是整體，你，對這個這個專注力不夠啊，對吧？那你就無解了，是吧？就是非常非常痛苦，非常非常痛，我自信的狀態(tài)就是這樣，非常非常痛苦，是吧？你看到常委看腦是不是看到神經(jīng)衰弱？看心理醫(yī)生是不是做冥想，是吧？做運動，堅持運動，堅持跑步，做做做做健身，是吧？然后這個循序漸進，從小到大，是吧？不停調(diào)整，不僅調(diào)整是不是吃了無數(shù)的藥，看了無數(shù)的醫(yī)生，每次回國都是去看廣州中醫(yī)院，看專家門診，幾個專家們都看了是吧？腸胃一直不好去檢查這個腸炎，這么痛苦的腸腸鏡，胃鏡都做過了，是吧？感覺沒有得絕癥啊，但是就是治不好，那怎么辦呢？是什么原因呢？我無數(shù)次懷疑自己掉一定是這么差的一個狀態(tài)，是不是啊？然后一定是得了，一定是要絕癥，要要要要要掛掉了，是吧？然后這么虛弱的身體，然后這個腸胃一直治不好，是不是感覺自己就是可能得了一個絕癥，然后要死掉？但是沒有死掉，然后但是找不到原因，是吧？你的狀態(tài)還是這么差。正是我真的是無比痛苦，無比的痛苦，從叫做習得性無助啊，我覺得沒有這種體驗的人都都都稱稱贊不知道，他真的不知道習得性無助是個什么體驗，就像吳孟達是吧？他這個全身好像有無數(shù)的孔，一會兒這里出去以后出去這怎么啦？是怎么了？就是這樣一種這個這個這個這個這個這個這個這個狀態(tài)，是不是他找不到辦法？他用55姐無奈，是不是不管怎么掙扎都不行，是吧？還有一個就是像一個這個不會打高爾夫球的人一樣，他第一下把這個球打到這個溝里面去了，然后在溝里邊，但是又是一個必須去走完，不能用你這些放棄的一個一個比賽，是吧？然后我的我想象的畫面就一直在提高里邊不停的打，不停的話，打啊，想到這個那個絕對的是比死可能更這個難過，是不是？成功的反義詞絕對不是失敗，很多人做項目失敗了是吧？他的人生并不是拜他做項目失敗了，或他虧錢了，它整體這個整個財務(wù)也不行，是吧？但是他這個人可能完全糊涂的自我。The的生物的很多點點滴滴，他可能會享受到，是吧？呃，有的人這個他雖然沒做項目，做失敗了。然后所以這種人他其實是是是皇權(quán)活出的自我，他他的人生一點都不失敗，對吧？她把自己自己的，他就說把這個他生來的這些身體的這個啊，這些這些天賦啊都發(fā)揮出來了，是不是？他就是所謂的淑芬華手繪的這個幸福，對吧？啊，這個幸福他是影響受到了，所以他這個鈴聲當然不是叫失敗了，對吧？所以他的反應(yīng)式是這個習得性的無助。

然后剛剛還說了一個，就是說其實我們有有只是在一些方面，我也比如我說這個人就是嗯就是只是部分的這個事情他做不到，但是他在很多事情上，她都可以做到有1萬個這個這個選項里面，他能做到自己的，以前他有很多事情是抓不到，但這一中就抓不到生命的糾錯機制，就是說那我很多東西都能抓到，這這些事情上面都把把你的這個這個天分充分發(fā)揮出來，你的身體充分發(fā)揮出來，對吧？你的能量充分發(fā)揮出來，這就是已經(jīng)很好了，他的人生其實是很成功的。配上是活出了自我。但是相反就是有一類人，他就是好像呃我們看到那一個人什么的，看到他很好，好像是很冷啊，他其實可能就是沒有這種欲望的去做了，但是老豬豬失敗，找不到方法教他有點放棄軟啊，做什么都都都都這個就是做的不好，就將有可能放棄了。然后他甚至看的也很弱，是吧？他人際關(guān)系可能也不好學，東西也學不了了，對吧？我學的很慢，非常的這個緩慢的進步，然后呃，反正是各種情況吧，我們其實在我們的這個平常人生活當中，其實有大量的人是這樣，其實但凡是說我覺得有些人他偏科，他他他自己的人生里邊是把生活抓得很好，過幾個刷單很好，他大體這還是生活是很向上的，是不是??？但是我們看到其實大道大唐的失足人員，我覺得可能有，至少有百分之二三十吧啊，這樣的人就在我們身邊啊，你看到這些有很多窮人里邊，是吧？然后這個這個看起來身體可能也有問題，是吧？然后也沒有很有精力，也沒有活力了，然后也不能學習了，是吧？然后看起來你會覺得這很懶是不是？但是就是這些人，其實我覺得大部分可能都是這個，因為專注注意的問題，是吧？然后是慢慢的長期是啥一點一滴，一點點就不停的生化不變的神話，然后在各個領(lǐng)域，是不是?。咳缓蟮阶詈缶褪浅尸F(xiàn)了一個狀態(tài)，甚至有些人我覺得走到更極端的這個做了一些這個不可挽回的事情，是把反社會人格，或者是一些從所謂的垃圾人，負能量的人這樣的人，這些人其實我覺得大部分都是因為這個，都是習得性的無助，到最后就放棄了，我不會還是做個好人吧，因為我做好人，我做不到一個好人，或者說我就太多的這個事情，我嚶嚶專注力不夠去弄這些事情啊，這些事情都弄不好，是不是??？

但對于這些人，其實我剛剛其實只是想他這個洗衣液照樣習得性無助，是因為他這些東西都沒有這個這個動力去去去做好了，是吧？他這個輸錯了，對吧？啊，然后但他們真正他們本心是什么樣的，是不是啊？他們肯定經(jīng)過了無數(shù)的這些努力掙扎，太不僅僅是是這個好奇心，想學習啊，像上面像善良。對吧？然后他持續(xù)的想改進自己。只是說他后來就是慢慢的，因為可能因為病，可能因為反正就是注意力缺陷，是吧？他就是進入不了，回不到的一個狀態(tài)，它走入歧途，是吧？越走越遠。