簡介

作者是大原扁理，一個受夠社畜生活的日本人，由于興趣使然做了一名“減法主義者”，在東京郊區(qū)過著錢少事少的生活。書中介紹了大原當(dāng)下的生活，并且也回憶了從逃避過于繁重的工作到選擇一個清閑生活的過程，在不斷的試探和實踐中，逐漸領(lǐng)悟到我們大多數(shù)人給生活加了太多不必要的負(fù)擔(dān)，如果能夠不斷刪減直至僅剩必須的東西，那么人生可以過得很自在。

錢少事少

大原的工作一直是我很在意的點，因為我覺得再怎么挑選低強(qiáng)度的工作，工作也是必要的，而且我也好奇有什么工作可以做二休五。大原從社畜中逃出來后，一直有打各種零工，比如便利店店員、書店店員、看護(hù)老人等等類似高中生暑期工一樣的工作。大原的工資條大概如下：

• 如果不是每天工作：月入20萬日元，折合人民幣12800左右
• 如果一周工作2天，月入七八萬日元，折合人民幣5千左右

別光看人民幣，把他們的消費水平對比下，我對比的材料出自這篇文章，大概把剛剛折合的人民幣打個3折吧，也就是1600到4000之間吧，結(jié)合大原的收入在日本的征稅標(biāo)準(zhǔn)之下，這個估算我覺得合理。這點錢放到現(xiàn)在的中國應(yīng)該也能過的，因為我聽說飯店里打雜的小伙子大概一個月就是三四千塊錢。

這里大原沒有把伴侶和孩子的費用算進(jìn)來，不過他是個gay，這方面倒是真不必考慮。

自律是清閑生活的基礎(chǔ)

由于錢少事少，大原有了大量的空閑時間，但大原并沒有陷入到縱欲的泥潭：

• 六七點起床，冷水洗臉，開窗通風(fēng)
• 倒垃圾、日光浴
• 六點半做廣播體操（錯過時間就播放視頻做）
• 做早餐
• 打掃、回復(fù)郵件、看書
• 午飯
• 聽著廣播節(jié)目收拾
• 下午散步
• 晚餐
• 看書、看電影、回復(fù)郵件、練瑜伽
• 早睡

大原討厭太忙，也討厭慵懶，因此他盡可能地讓自己變得很精神，與其說是一個逃避現(xiàn)實的敗者，不如說他真的過上了一種隱居生活，敗者和隱士的最大特點應(yīng)該就是自律了吧。一個是失去方向無所適從只能縱欲麻痹自己，另一個是過著自己想要的生活并且精心呵護(hù)它。

被解放的注意力

由于時間很多，大原可以認(rèn)真地生活了，而第一個問題，就是吃飯。所謂藥食同源，日本人對此也有一定的理解，大原很重視健康，他覺得這是省錢的好辦法，因此在吃的問題上必要的花銷他并不摳門，比如專門購買全麥面包，購買無農(nóng)藥的蔬菜等等。如果正好趕上季節(jié)，他還會興致勃勃地去挖野菜，順便提一句，大原住在東京郊區(qū)。

除了吃，大原可以安靜地進(jìn)行閱讀，由于為了省錢，大原連手機(jī)都停了，因此閱讀成了他既省錢又有趣的消遣方式。有時間，愿意讀書，進(jìn)而產(chǎn)生了更多的思考和感悟。剛開始只是迷迷糊糊地想要個錢少事少的生活，在日后和開銷不斷開回切磋的過程中，大原逐漸地砍掉了大量的開銷，比如從東京搬到東京郊區(qū)，房租下降到令人吃驚的數(shù)目；停掉手機(jī)不但節(jié)省了費用，還免去了數(shù)不盡的打擾（家里還是裝了個固定電話，但日本人似乎對打電話比發(fā)信息來得慎重）；為了省交通費大多數(shù)時間選擇步行，鍛煉身體的同時也享受到小鎮(zhèn)的歲月靜好……

大原感覺這就是自己想要的生活，隨著知識和自身經(jīng)歷的增加，大原也逐漸產(chǎn)生了走出繭居的想法，隨后就開始了環(huán)游世界的旅行。和大多數(shù)窮游的人一樣，他也是一邊打工一邊旅游，存夠下一站的錢了就出發(fā)，完全不在意語言障礙，按他的描述，不會說的話大多用手勢就可以解決，而且總有當(dāng)?shù)厝嗽敢饨趟庹Z，甚至有愿意提供工作和住宿的。

大原從中逐漸明白了，即使是他這種離開社會的人，也無法完全和社會隔離起來，即使是宅在家里也受了不少人的照顧，大原真心感謝并接受那些幫助他的人。這么一想，大原就確信“隱居”是非常適合用來形容當(dāng)前生活的詞，隱居就是與社會僅保持必要的微弱聯(lián)系，不會主動靠近，但也不會主動疏遠(yuǎn)。從此，大原覺得二十來歲的人，應(yīng)該開始過上“減法人生”。

減法人生

就是將生活中不必要的東西去掉，包括人際關(guān)系、用不上的生活用品等等。一個顯而易見的好處是降低了開銷，不僅僅是錢，更重要的是精力，如果一個人連放空自己的時間都沒有了，那么他就不會有任何思考的機(jī)會，最終只不過淪落成人肉機(jī)器罷了。對于大原來說，去掉不必要的東西后，他過上了讓自己非常舒心的生活，縱然不被周圍人理解甚至厭惡，他對于能夠隨性活著感到非常滿意。

各方面來說，減法是在無法增加的情況下很好的策略：由于從不必要消費里摳出了一大筆錢，因此可以對自己真正有價值的東西進(jìn)行高消費，進(jìn)而在沒有增收的情況下提高了生活質(zhì)量；如果砍掉了不必要的人際關(guān)系，人就可以花更多地心思去維護(hù)那些更重要的關(guān)系網(wǎng)，比如親人、有共同語言的朋友等；由于有更多的時間可以用來看書、反思過去、計劃現(xiàn)在、思考未來，人會少很多迷茫和不必要的動搖。

減法的過程是一個提煉的過程，痛苦中讓你體會到什么才是生活中真正重要的東西，這些東西可能埋沒在繁雜的日常事務(wù)里，以至于你忽略甚至讓它們產(chǎn)生了腐爛跡象，但你生活的幸福感很大程度上其實來自于這些，因此應(yīng)該把自己的人生像花錢一樣花在刀刃上。

結(jié)語

這本書是我剛經(jīng)歷過一段比較忙的日子后看的，因此受到了很大的沖擊，沒想到“世界上真有人過著你夢想的生活”，我的理想生活已經(jīng)被人實現(xiàn)過一次了。讀萬卷書，行萬里路，大原扁理兩項都做到了，成了一名哪怕是中國人眼中也是合格的隱士。我等俗人雖然不可如此復(fù)制，但朝這個方向努力是沒問題的，省錢、注重健康、重視重要的人，其他的都看開些，這些東西我應(yīng)該是能夠做到的?，F(xiàn)在的我，每次回想起書里的描述，我的心里都會變得平靜祥和，如同午后一個人在人跡稀少的街道上散步一般。當(dāng)下人們總說“歲月靜好，是因為有人幫你頂了雷”，總是鼓勵狼性，大原這種不上進(jìn)的想法很不入流吧，但我真心喜歡，如果說歲月靜好一定要頂雷，我希望能找到一種平衡，頂一定的雷后不再勉強(qiáng)自己。

我固然在這種情況下無法松懈，但至少在認(rèn)真工作之余，我明白了我還有另外一件事要做：認(rèn)真生活。

《做二休五：錢少事少的都市生活指南》，作者：大原扁理，謹(jǐn)此安利給各位。