大腦是個(gè)“精靈鬼”，它處事有原則：能不用自己就不用自己。但“道高一尺，魔高一丈”，在與大腦長(zhǎng)期相處的過(guò)程中，人類找到了它的痛點(diǎn)，采取針對(duì)性強(qiáng)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，一一滿足其需求，調(diào)動(dòng)其積極性，將其作用發(fā)揮到更大。

痛點(diǎn)一，若超載，則短路

有調(diào)查表明，大腦在干一個(gè)活的時(shí)侯，若有另外一個(gè)信息來(lái)誘惑它看一眼，它會(huì)傻掉6秒或7秒鐘后才能回到原來(lái)的狀態(tài)。假若讓它保持看微信、收發(fā)郵件、接打電話等多任務(wù)“隨時(shí)在線”的狀態(tài)，分分鐘它就崩潰了。哎，“精靈鬼”也有不靈的時(shí)候，超載就短路。咋辦？人類助其一臂之力，辦法是物理隔離，讓其從多任務(wù)中抽身出來(lái)，在固定的、效率最高的一段時(shí)間里免受打擾，專心致志的干一件大活。

痛點(diǎn)二，若多任務(wù)切換，則效率大大降低

與不斷切換任務(wù)的10個(gè)3分鐘相比，連續(xù)不受打擾的30分鐘，大腦的效率會(huì)提升10倍。哇塞！效果既然如此顯著，人類可不會(huì)放過(guò)，于是再次出手，將任務(wù)串聯(lián)與并聯(lián)后再讓它做。

何為串聯(lián)？重要任務(wù)在大塊時(shí)間內(nèi)一次性集中處理，聚精會(huì)神抓落實(shí)。實(shí)在完不成，將重要任務(wù)切成幾個(gè)部分，也要保證專門時(shí)間分別完成。

何為并聯(lián)？?jī)蓚€(gè)方面：一是同類項(xiàng)合并，如寫郵件、與領(lǐng)導(dǎo)同事溝通等交流類工作合并處理。一類工作完成后再切換到另一類，能減少出錯(cuò)概率；二是合并雜項(xiàng)，無(wú)法歸類的小任務(wù)如收拾桌面，跑衛(wèi)生間等攢到一起一并解決，好處是節(jié)省時(shí)間提高效率。

痛點(diǎn)三，若睡不好，則記憶能力、學(xué)習(xí)能力降低

科學(xué)研究表明，睡好睡足是大腦這個(gè)“精靈鬼”保持清醒的食糧。人類有三招助力，一是白天多動(dòng)如走樓梯、步行等方式，讓身體適當(dāng)疲勞，晚上陪著大腦一起進(jìn)夢(mèng)鄉(xiāng)；二是保證晚餐不晚，入睡前兩到三小時(shí)不用餐，保證不多，七八成飽即可；三是設(shè)置睡覺(jué)鬧鐘，一旦響起后，立即中止所有事情準(zhǔn)備入睡。

世事復(fù)雜，時(shí)日很長(zhǎng)，愿每人都有最強(qiáng)大腦，傾情以共，共創(chuàng)美好。