【月度檢視】201712慈溪家里
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
我的三個標簽：
1、中職語文教師
2、易效能終身踐行者
3、幸福家庭公益講師
12月份目標
晚10:30早6:00，增加有質(zhì)量的睡眠時間
閱讀總時間超過12小時
高中同學會
繼續(xù)G182期90天踐行
G159期第3季踐行開啟
加入教練團隊
錄制喜馬拉雅微課1節(jié)
159期線下聚會
#月度檢視#第11個月，2017年12月，光陰似箭。
本月的關(guān)鍵字是踐行、線下聚會、同學會、加入教練團隊。
#月度目標踐行結(jié)果#
1、12月份做到每天寫晨間日記，青蛙檢視，每周檢視。
2、晚10:30早6:00，早起30天，早睡16天。早睡持續(xù)退步，睡眠質(zhì)量有待改善。
3、本月閱讀8小時25分鐘，低于月度目標12小時。看完2本書：《心理營養(yǎng)》、《善用時間》。
4、12月31日參加高中同學會。
5、12月9日159期線下聚會，商定3.0踐行規(guī)則，12月18日正式開啟3.0踐行。
6、12月7日加入易效能教練團隊。
7、12月14日錄制喜馬拉雅微課一節(jié)。
8、月度目標完成率82%。
感恩大家的愛?與支持！
【12月的小進步】每天進步1%成為1%
健康：
1、因膝蓋需要休養(yǎng)，不宜多走多站，幾乎沒有運動，每天保持午休/冥想，偶有不做。
2、泡腳12次。
3、體檢結(jié)果比去年好，健康狀況有改善。
4、因血壓下壓持續(xù)高位，12月底開始吃降壓藥。
學習：
1、喜馬拉雅重聽《時間管理十堂課》并做筆記。
2、百詞斬15個單詞/天，完成26天。
3、開始普通話朗讀訓練，堅持18天。
4、學習微課4節(jié)。
5、參加G182期90天踐行。
6、書法練習，每周3個番茄鐘。
7、樊登讀書會聽書5本。
8、12月23日收看葉武濱老師的夢想直播課。
效能
1、12.06晚上參加易效能教練招募現(xiàn)場評選。
2、12.07加入易效能教練團隊，填寫表格，入群，入門學習。
3、12.07晚上10點參加溫哥華184期教練團會議，每周一次。
4、參加每周一次的教練晨會和內(nèi)訓會。
5、12.09晚上10點參加184期第一次錦囊班會每周一次。12.16晚上第一次講錦囊——記錄。
6、184群互動學習。
7、完成2017年對標檢視、反思，2018年文字夢想版。
社交：
1、完成《人性的弱點》讀后感并分享。
2、與大明班長通電話，恭喜他喜得貴子，探討孩子教育的問題。
3、微信朋友圈有效互動學習，分享《善用時間》摘錄。
4、每周一次班會和小組周檢視會。
5、12.20下午參加幸福家面試官網(wǎng)絡(luò)培訓，了解面試基本流程及操作方法。
6、12.22中午參加陳利鋒老師安排的聚餐，祝賀他順利通過普通話考試。
7、與3個小伙伴私信，給予個人情緒處理上的一些指導。
8、12.25-12.26完成江西南昌幸福家電話面試官的工作。
9、12.26中午統(tǒng)戰(zhàn)部同學來校體驗新疆食堂特色菜。
10、12.28日傍晚去太平閘喝喜酒，畢業(yè)20年的男生終于解決了終身大事。
11、收取高中同學會會費。
12、12月31日參加高中同學會。
事業(yè)：
1、12.04下午參加迎接星級學校評估調(diào)研工作會議，12.05下午參加星級校園調(diào)研組工作會議。
2、12.06安排采購建工系測量集訓隊耗材，12.13安排采購建工系樓宇智能耗材。12.18-12.22安排采購建工系樓宇智能耗材。12.26下午外出采購財貿(mào)系點鈔集訓用品。
3、后勤處教職工及物業(yè)員工11月份加班統(tǒng)計。
4、發(fā)票報賬。
5、12.13上午參加學校教學活動周活動，聽各專業(yè)老師分享教學故事，下午參加寧波市技能大賽建筑賽項承辦工作聯(lián)動會議。
6、年終教師福利發(fā)放（蘋果、牛奶）。
7、每周安排食堂監(jiān)控調(diào)看一次。
8、安排寢室、教室消毒。
9、參與編寫的校本教材《賞詩詞? 學烹飪》獲慈溪市一等獎。
10、學生外出比賽保險。
11、12.22參加教職工會議，學習黨的十九大精神。
12、12.27-12.28配合做好寧波市技能大賽建筑專業(yè)賽場后勤服務(wù)工作。
13、12.29上午參加學校2018學生試卷用紙邀請招標會議，并做會議記錄。
家庭：
1、12.03大堂兄立南五七道場。
2、12.10下午回老家，給婆婆買了營養(yǎng)品，祝愿她健康長壽，感恩哥嫂平日的照顧。
3、感恩老公的付出：拖地、洗碗、做蜂蜜檸檬、整理花草等，顧家好男人。
4、感恩父母每周1-2次送來新鮮蔬菜。
5、12.24下午和老公一起看電影《芳華》。
6、12.30下午高鐵站接兒子，給兒子買羽絨服和加厚外褲。
7、12.30晚上妹妹安排和老爸老媽一起吃火鍋，家人團聚，其樂融融。
財富：
1、減少不必要的支出，購買生活必需品。
2、雙十二購買冬靴（女）和羽絨服（男）。
3、適當投資理財。
4、加入樊登讀書會企業(yè)分會。
12月份感悟：
1、提前實現(xiàn)我的2018年的一個夢想——加入了易效能教練團隊，想要成為優(yōu)秀的人，就跟優(yōu)秀的人在一起。第一個90天我得死磕自己，力爭從夏利到法拉利。
2、通過本周184班會講錦囊的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)只要認真準備，多試講幾次，錦囊講解并沒有我想象中的可怕。感恩世琴教練給我鍛煉成長的機會，也感恩184期伙伴的支持。
3、對照自己的2017夢想板做對標檢視，發(fā)現(xiàn)還是有1/4做得不夠好，有些目標也缺少衡量的標準，所以本次年度檢視對2018年我的夢想板有很好的指導意義，特別是如何確立明確的、數(shù)字化的、可衡量的、可達成的目標這一點。
4、12月23日晚上葉老師的夢想直播課非常有收獲，葉老師又有新的東西跟我們分享，真的是不斷更新，葉老師是真正知行合一的典范！我們要反向計劃，先想象再思考；要聚焦，找到自己的成功因子；無論如何下一步；人生當中遭遇到的每一個坑都是一次突破自己成長自己的機會；夢想不能被描述，就不能與自己的內(nèi)心溝通；人生要卓越而不失衡；找到不為謀生、樂此不疲的人生宗旨；生活習慣要自動化，道法自然；時間管理的第一習慣就是早起；時間管理的誤區(qū)就是完成所有事；有夢想才能更好地重塑生活。
5、12月30日是特別的一天，高中同學會，我們從87年入學已經(jīng)30年了！時光荏苒，青蔥歲月的你雖已改換容顏，但同學情誼永不褪色！無論走到哪里，無論富貴貧窮，無論發(fā)達落魄，這里都有一群最可愛的同學等你團聚！還有感恩我們師長的諄諄教誨，感恩母校！
【歷史上的12月】
購買葉武濱老師的時間管理十堂課。
加入天使六班，參加易效能線上踐行。
【2018年1月】
晚10:30早6:00，增加有質(zhì)量的睡眠時間
閱讀總時間超過10小時
支持184期同學
繼續(xù)G182期90天踐行
G159期第3季踐行
錄制喜馬拉雅微課1節(jié)
#分享#據(jù)說人生只有900個月，預(yù)測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
