01
醫(yī)患的現(xiàn)狀是什么？
最近在讀一本中醫(yī)書籍，書中有一段描寫了現(xiàn)在的醫(yī)患關(guān)系是患者依靠醫(yī)生的診治，原文如下：
現(xiàn)在很多患者對醫(yī)生也是這樣，他們先說你是醫(yī)生，醫(yī)生就得有醫(yī)德，就要救死扶傷，就不能休息。之前我也有過被人堵在電梯門口，不讓回家的經(jīng)歷。我確實(shí)是醫(yī)生,但我首先是一個(gè)人，人既得工作，也需要休息。工作只是我生活的一部分，我不可能像機(jī)器一樣一直工作。我的工作是救死扶傷，但是不是普救眾生，我如果連自己的健康都保證不了，又拿什么去治病救人呢?
這一直是醫(yī)患關(guān)系的現(xiàn)狀，現(xiàn)代人不論生什么病，都不內(nèi)觀，急急忙忙的趕快去看醫(yī)生，卻不想想自己的病是自己怎么造成的。
人吃五谷生百病，五谷吃不對自然會(huì)生病，任何人對待自己的身體，應(yīng)該小心呵護(hù)，因?yàn)椴〔皇且幌伦觼淼?，而是日積月累來的，所以對于我們的身體，我們要自己對自己負(fù)責(zé)。
02
什么是營養(yǎng)？
——薏米紅豆湯、牛奶的誤區(qū)
“營”和“養(yǎng)”兩個(gè)意思，“營”指刻意為之，是需要學(xué)習(xí)的。而“養(yǎng)”是強(qiáng)調(diào)順其本性、天性。而現(xiàn)在的大多數(shù)人，都是注重“營”而忽視的“養(yǎng)”。
比如，網(wǎng)絡(luò)上宣傳說喝薏米紅豆湯去濕氣，許多人都跟風(fēng)天天去喝薏米紅豆湯，有些人喝了有效，非常開心，繼續(xù)宣傳；有些人卻越喝越濕，但不知道為什么。這就是過于重視“營”而忽視了“養(yǎng)”。
薏米紅豆湯其實(shí)是針對濕熱體質(zhì)的人祛濕的，如果你的體質(zhì)是寒濕，就不適合吃。
搜索薏米紅豆湯的時(shí)候，其實(shí)文字中有提示，薏米紅豆湯都是在夏天喝，而不是冬天，為什么？因?yàn)橄奶斓娜巳菀诐駸幔砸绒裁准t豆湯。
但是現(xiàn)在夏天的環(huán)境，辦公室有空調(diào)，公交車有空調(diào)，回家都要開著空調(diào)睡覺，所以大部分人，尤其是女生，體質(zhì)基本都是濕寒，而不是濕熱，這時(shí)候再喝薏米紅豆湯，自然效果不好，時(shí)間長了還會(huì)痛經(jīng)。
所有人跟風(fēng)去喝薏米紅豆湯，就是“營”，是從網(wǎng)絡(luò)上不斷收集的資料，用在自己身上，認(rèn)為可以達(dá)到“養(yǎng)生”的目的。
而“養(yǎng)”是內(nèi)觀我們的身體，根據(jù)我們的身體情況調(diào)節(jié)飲食，順天順時(shí)順其性。
如果你是農(nóng)民伯伯，又在悶熱的廣州，天天忙里忙完不進(jìn)空調(diào)屋，那么忙完一天來一碗薏米紅豆湯，才是真理。這也是為什么南方多為咸粥，北方多為甜粥；去了廣州就要喝糖水，就要喝老火湯，都是老祖宗教我們要學(xué)會(huì)“養(yǎng)”。
現(xiàn)在很多人都關(guān)注“營”，忽視“養(yǎng)”，原因在于太多人已經(jīng)忽略了自己的本能，這個(gè)本能就是——身體知道什么可以吃，什么不可以吃，什么可以多吃，什么必須要少吃。
這個(gè)結(jié)果造成的原因就是——我們把太多的精力放在“外”，而忘記“向內(nèi)看”。
我們知道我們情緒不好，但是不知道為什么情緒不好；
我們想吃一種水果，但是忘記了自己吃了這個(gè)水果會(huì)不舒服；
很多家長從孩子斷奶就開始給孩子喝奶粉、喝牛奶，原因就是看了各種文章、廣告說牛奶補(bǔ)鈣、營養(yǎng)好，有利于孩子成長發(fā)育，還因?yàn)楹⒆硬缓榷鄲啦灰?，卻不知道孩子是最會(huì)選擇自己的食物的，他們知道自己吃什么最好。
牛奶等等奶制品，陰寒，小孩體質(zhì)是雉陽體質(zhì)，天天喝陰寒的牛奶、奶粉，自然會(huì)變成痰濕體質(zhì)，會(huì)引發(fā)虛胖、鼻炎、濕疹等疾病。除非孩子的體質(zhì)是陽氣有余而陰生不足，可以喝牛奶。
所以當(dāng)商家大肆宣傳一個(gè)我們生活中沒怎么出現(xiàn)的食物的時(shí)候，先自己查查資料它的屬性，適不適合自己的體質(zhì)，根據(jù)自己身體的需要去選擇。
或者吃一次試試，內(nèi)觀自己身體的反應(yīng)，看看身體是歡喜的還是排斥的，這是本我、本能的反應(yīng)，是最直接、最正確的。
如果你的身體沒有反應(yīng)，那就該問問自己，有多久，沒有跟自己的內(nèi)心交流了？
要想恢復(fù)本我和本能，可以每天抽出時(shí)間來靜心、冥想或者站樁，這都是跟自己交流的機(jī)會(huì)，都是讓內(nèi)在的聲音重新發(fā)聲的時(shí)機(jī)。
這個(gè)我深有感觸，每天冥想與不冥想比較，每天冥想，我的內(nèi)心會(huì)更平靜，會(huì)更好更快的做一些事情，而且會(huì)選擇哪些食物多吃，哪些食物少吃，身體也會(huì)比較舒服。
靜聽內(nèi)心的聲音，讓身體順應(yīng)天時(shí)，好好利用“營”和“養(yǎng)”。
03
自我療愈
“自我療愈”這個(gè)理論是巴赫醫(yī)師提出來的，巴赫醫(yī)師是當(dāng)年英國著名的細(xì)菌學(xué)家、免疫學(xué)家和同類療法醫(yī)師，他發(fā)明的巴赫花精是用情緒作為診斷方式，著手于身體的疾病的新的療愈法。
目前，巴赫花精已經(jīng)被國際衛(wèi)生組織納入自然醫(yī)學(xué)與預(yù)防的醫(yī)學(xué)體系。巴赫醫(yī)師發(fā)明的急救花精，深受世界人民的喜愛，尤其風(fēng)靡與歐洲和日本，很多明星都是隨身必備。
巴赫醫(yī)師認(rèn)為，我們才是自己最好的醫(yī)生，而醫(yī)生只是我們的陪伴者，我們要對自己的疾病負(fù)責(zé)。
正確的醫(yī)患關(guān)系是：
醫(yī)生——幫助病人找出疾病的真正原因；
病人——為自己的疾病負(fù)責(zé)，修正所犯的錯(cuò)誤，培養(yǎng)相對的美德。
每一個(gè)疾病的背后，都有一個(gè)負(fù)向的情緒，這個(gè)負(fù)向情緒只能自己跨過去，而不是吃藥吃好的。
吃藥可以醫(yī)好的身體上的“病”，而情緒這心里的病，是醫(yī)生幫你醫(yī)不好的，而且它會(huì)不斷引發(fā)身體上的“病”，所以我們要找出根源——我們內(nèi)在的負(fù)向情緒，讓自己的身體達(dá)到身心的平衡。
其實(shí)我之前接的花精個(gè)案，基本上都是解決他們生活中各種各樣的情緒，比如：
對自己沒有自信、夢魘、失眠、失戀、原生家庭導(dǎo)致的一些情緒問題、小孩子上課注意力不集中、有二胎的家庭小孩子同時(shí)生病或者容易打架、還有嬰兒晚上啼哭不睡覺等等。
直到有一次我自己突然引發(fā)嚴(yán)重的咽喉腫痛，用巴赫花精來處理，沒想到得到了非常好的效果，大大優(yōu)于抗生素的效果。
出差學(xué)習(xí)回來我突然第二天咽喉疼，當(dāng)時(shí)沒有在意，沒想到午休醒后疼的更加厲害，像針扎一樣疼，疼得我下一秒都可以掉眼淚。
因?yàn)樘幱谠衅诓荒艹运帲晕业谝环磻?yīng)是求助我的老師，他是一名中醫(yī)師，他也是我的花精老師。我本想希望老師給我開一副中藥喝，沒想到他選擇了巴赫花精，問了我的情緒，并讓我內(nèi)觀自己。
我覺得很奇怪，雖然我會(huì)用花精治療一些皮膚病癥，比如濕疹、曬傷引起的過敏，但是像咽喉疼這類疾病，我首先想的會(huì)是芳香療法和中醫(yī)。
芳香療法有太多禁忌，而且用量需要好好把握，否則會(huì)對胎兒有影響。巴赫花精是最溫和安全的，嬰幼兒、孕婦、老人甚至重病的人，都可以用花精。但是我還沒有用它治療過一些急性的疾病，既然老師提到了，我就真的認(rèn)真內(nèi)觀了自己的情緒。
開始沒想出來自己有什么情緒，后來自己靜下心的想，終于發(fā)覺了幾天前發(fā)生的事情，其實(shí)當(dāng)時(shí)自己是有情緒的，但是壓制了，而且覺得自己放下了，但其實(shí)內(nèi)心并沒有放下，它被壓抑在我的潛意識(shí)下，并通過喉嚨痛爆發(fā)出來。我當(dāng)晚喝了花精，沒想到的是，第二天醒來，喉嚨的痛感完全消失。
要知道，睡前我的喉嚨還是痛的不行，痛的我想把嗓子割掉，醒著的時(shí)候不停喝水來緩解痛疼。
終于見識(shí)了巴赫花精療愈疾病的力量是如此強(qiáng)大，比抗生素等等都要有效而且安全。
跟老師做了交流才更深入的了解巴赫花精，老師在中醫(yī)診所，遇到癌癥等很深入的疾病，無法從中、西醫(yī)的角度給出方案的時(shí)候，他都會(huì)從巴赫花精的角度切入，得到很好的效果。而且巴赫花精是實(shí)證醫(yī)學(xué)，是科學(xué)的、有效的、可以快速的解決疾病的核心，讓病人恢復(fù)身心平衡。
我更加深刻地理解了巴赫醫(yī)師說的那句話——
醫(yī)生——幫助病人找出疾病的真正原因；
病人——為自己的疾病負(fù)責(zé)，修正所犯的錯(cuò)誤，培養(yǎng)相對的美德。
療愈是一種心靈成長和蛻變的過程，沒有任何一位治療師或醫(yī)生可以給予，唯有自己才能啟動(dòng)自我療愈的機(jī)轉(zhuǎn)。
這個(gè)觀點(diǎn)與同類療法之父——哈尼曼的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)完全相符。
04
總結(jié)
要注重自我療愈，關(guān)注自己的情緒，關(guān)注“養(yǎng)”。
“營”是需要我們參考學(xué)習(xí)的，具體的實(shí)踐還是要根據(jù)我們自己的身體情況。
多多內(nèi)觀自己，靜心、冥想、站樁都好。
要“自我療愈”，醫(yī)生只是幫我們找出疾病的真正原因，我們自己才是治療疾病的“良藥”。
祝福所有人小年快樂，身體安康，歡欣喜悅。
