? ? ? 剛剛過去的不一樣的春節(jié)，我們小學(xué)生也和全國人民一道積極響應(yīng)黨和政府的號召，萬眾一心，眾志成城，自覺宅在家中抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情。?

? ? ? 如果想成功趕走那些邪惡的病毒,首先,必須勤洗手,病毒不上手;第二,不可用手接觸眼、口、鼻,讓病毒無法侵害;第三,公共場所戴口罩,避免病毒互相傳染；第四一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降.睡前用熱水洗腳利于睡眠,緩解疲勞。

? ? ? 雖然身體健康和飲食健康已經(jīng)解決完了，但的心理健康是最為重要的。如果你的心情出現(xiàn)這種情況：平靜，此時的你，如果是沒有什么感覺，怎么著都很好；不高興，此時的你，可能被老師、家長要求看視頻，心里有抵觸情緒——不高興。如果是的，請你大聲告訴自己，這個視頻課程也不是我想象的那么糟糕，接著往下看，老師還會講些什么呢，再往下看看，老師還會講些什么呢？煩悶、抱怨，此時的你，如果因為待在家里時間太長，就想出去透透氣，可家長、老師都一再叮囑，不讓出門，心理可能有點怨氣；焦慮、恐慌，此時的你，如果心里一直擔(dān)心疫情控制不住，擔(dān)心自己或者家人被感染，心里非?？只拧?/p>

? ? ? 在了解并接納自己的情緒后，此時的你還可以在家里玩一些有趣的游戲，如：詞語接龍，成語接龍，猜詞游戲，“算24點”游戲，舒爾特方格游戲，音樂跳廣場舞，體育鍛煉。

? ? ? 同學(xué)們，讓我們攜起手來，停課不停學(xué)。我們堅信，明媚的陽光，很快就會普照大地，我們師生又能回到那美麗而又熟悉的菁菁校園。