有些人把我想象的很可憐，哦，抑郁癥很想死，神經(jīng)衰弱很痛苦，年紀(jì)輕輕學(xué)業(yè)中斷，慘啊慘啊… 然后帶著莫名其妙的優(yōu)越感和毫無(wú)作用的同情跑過(guò)來(lái)安慰我——語(yǔ)氣里的傲慢都懶于掩飾。你真的以為你有資格么？你敢斷定和我真的站在同一級(jí)階梯上嗎？我特么是人間快樂(lè)小天使，怎么可能會(huì)輕易給人帶來(lái)負(fù)能量呢，，自以為是必將是人類滅絕的原因之一。
講真喔，“我想知道這個(gè)世界的孤獨(dú)是什么”這句話不是吹牛逼，而是我每天都在努力也真的想做的事情。
我又有一點(diǎn)點(diǎn)情緒不好了，昨天三粒藥，今天三粒藥，現(xiàn)在吃這么多我也不想睡，只想哭。嘿嘿，我知道啊，都會(huì)好的，很難的時(shí)候就想是不是抑郁癥一輩子好不了。我當(dāng)然知道它的治愈概率很小，實(shí)際上是治不好的。與其說(shuō)是病，可以把它想象成一種殘疾，我知道我的一生都要學(xué)會(huì)怎樣和它相處，甚至是利用它，抑郁可以讓我對(duì)事物的思考更為深入，而且提供了一種非正常的角度，這對(duì)創(chuàng)作者來(lái)說(shuō)甚至可以算財(cái)富。抑郁和人不是對(duì)抗關(guān)系，而是共生關(guān)系。就像寄居蟹和?？?。我終歸會(huì)克服他的，哼！
我知道大家都很不容易[大哭]，那我也不可以自私的去為難別人。還好精力總是充沛，不怎么睡覺(jué)，吃了藥4點(diǎn)多也就睡去了，每晚。你要問(wèn)我空虛嗎，還好，就是找不到擺放情緒的依托點(diǎn)，只有我自己，直到一個(gè)人孤苦的走在狂野上，直到天光漸亮才去吃藥伺機(jī)睡去。每日都在復(fù)一日的在絕望里摸爬滾打，日子很難，承受病痛，治療，吃藥，承受藥物帶來(lái)的副作用，很難過(guò)。這種難過(guò)難以言喻，我找不到能夠準(zhǔn)確瞄準(zhǔn)它的形容詞。
有時(shí)候看著自己，看著世界，我能理解自己和別人的動(dòng)機(jī)，行為模式，情感體驗(yàn)，能理解大部分事情的背景和因果邏輯，可是我理解不了這一切何以存在，為什么會(huì)是這個(gè)設(shè)定。有時(shí)我覺(jué)得我能理解大家的動(dòng)機(jī)和意圖，一件事情里有人受了傷害，我怪不了別人，他們都有他們的理，但必須要找出一些教訓(xùn)讓事情不再重蹈覆轍，這時(shí)我就會(huì)把所有的罪歸咎于我自己。是我至今的人生。
我喜歡齊澤克從不分析自己，分析出的總是一堆垃圾，然而他還是躺椅分析了四年，我倒覺(jué)得他是真進(jìn)去了。剛做分析時(shí)會(huì)覺(jué)得探索自己的潛意識(shí)什么的很有趣，但做下去時(shí)，必須面對(duì)的恰恰是那作為垃圾的自己。這和抑郁癥的自我貶低沒(méi)有關(guān)系，垃圾是反審美的態(tài)度：我不再徒勞地要美，我要真，即使真就是垃圾， ???還是無(wú)意義的垃圾。
抑郁癥大部分不是心理問(wèn)題，是生理問(wèn)題，這不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的。不要試圖用暗示的方式解決問(wèn)題，看醫(yī)生和吃藥是更有效的治療手段。人的精神其實(shí)沒(méi)那么強(qiáng)大，天晴出門就容易心情好，下雨獨(dú)自在家就容易心情差，健身出汗看書罵人就容易心情好，躺著看苦情劇哭泣就容易心情差，別相信意志，要相信人體自身的激素水平和調(diào)節(jié)能力。
我很厲害，我比所有人都厲害，我值得全世界愛(ài)我。抑郁帶來(lái)的痛苦和絕望，當(dāng)感覺(jué)自己快要撐不住的時(shí)候，實(shí)在撐不住的時(shí)候可以使用「想象自殺」的方法，強(qiáng)迫自己陷入奇幻的想象力之中了，忘了自己本來(lái)是一心一意想自殺的。
而且我始終相信，這世界總有一個(gè)人是愛(ài)著我的。也會(huì)為自己自殺過(guò)的傻事和曾經(jīng)的一些意圖而羞愧，我明白表達(dá)自己的自殺傾向是人的潛意識(shí)試圖在求救，這些表達(dá)其實(shí)是在發(fā)出求救信號(hào)。既然我要活著，那我就要相信我求生的本能和自毀的傾向是相伴相生的，身體的防御機(jī)制會(huì)讓我不由自主地想要發(fā)出求救信號(hào)。
世界很糟，我可能常常也很糟，但是一想到這世界總會(huì)有那么一個(gè)人會(huì)真的愛(ài)我，也會(huì)感覺(jué)到有些安慰吧。
為了讓自己活下去。
看著你的時(shí)候，我真的好想去抱抱你，我沒(méi)辦法喔，我不太會(huì)說(shuō)話，我只知道什么是你需要的。
我有點(diǎn)無(wú)病呻吟，我有點(diǎn)假，一直都在笑著對(duì)他人，空口說(shuō)著要樂(lè)觀點(diǎn)啊就能好起來(lái)的，哪怕我時(shí)刻感覺(jué)孤苦無(wú)助，卻又依然善良的愛(ài)著這個(gè)世界愿意去相信的，也愿意善待所有人?；蛟S，我真的有那么好，對(duì)吧？嗯，我很懂事，也很善良，有點(diǎn)蠢蠢的，但是很可愛(ài)呢。
住院的那段日子認(rèn)識(shí)的抑郁癥患者有的還是選擇了自殺，而他們的家人和朋友，會(huì)很平靜地談?wù)撝切╇x去的人，死仿佛一直都是冷冰冰的。他們的喜好、熱愛(ài)還有心碎都沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，那些有關(guān)于死去的人的回憶讓人覺(jué)得，“??？這個(gè)人存在過(guò)？”也想到自己很喜歡的一部電影，割腕者的天堂。自殺而死的人們會(huì)滯留在一個(gè)介于天堂和人間之中的中間地帶，過(guò)著比生前更黯淡的生活。去別處真的會(huì)比現(xiàn)在更好嗎？又或者真的有別處嗎？
這世界上還有很多人永遠(yuǎn)沒(méi)辦法理解多大的痛苦才能讓人寧愿選擇去死。只是希望如果有下輩子，我希望所有人都可以善良快樂(lè)被他們愛(ài)的人所愛(ài)，比從前開心。
現(xiàn)在聽(tīng)有人說(shuō)自己有抑郁癥，我總是內(nèi)心有點(diǎn)抵觸，覺(jué)得“抑郁”倆字被各種人玩爛了，偶爾瀏覽別人的文字，看到有人說(shuō)自己抑郁，我內(nèi)心總是非常狐疑，我想每個(gè)人抑郁的原因一定各有不同，但是一定有人是主動(dòng)給自己“作”到了這個(gè)病。其實(shí)有不少抑郁的人找我聊過(guò)，他們大多人在看醫(yī)生也在吃藥，我能做的很少，除了像朋友一樣鼓勵(lì)安慰她們幾句，好像也不太能幫上什么，我是他們中的一員，或許是他們可以信賴的人，認(rèn)真掰斥也毫無(wú)意義，但是作為專業(yè)外的人，我又深感無(wú)能為力。
我知道，抑郁，如果朋友家人給予一些陪伴和關(guān)注，肯定會(huì)好的更快。但是也有不愿意給別人添麻煩，即便是父母他們都覺(jué)得是一種打擾，大多數(shù)時(shí)間需要自己去面對(duì)這一切的人。
所以，關(guān)于抑郁，如果覺(jué)得情緒不好，就去看病，找專業(yè)機(jī)構(gòu)專業(yè)的醫(yī)生，不要聽(tīng)任何非專業(yè)的人胡說(shuō)。希望每一個(gè)抑郁的人，都能從那個(gè)痛苦的夢(mèng)里醒來(lái)，有一天過(guò)上一種世俗又快樂(lè)的人生，喝大酒，吃大肉，談大愛(ài)，每天都能感受到一些來(lái)自生活的細(xì)微的快樂(lè)。
抑郁癥是神經(jīng)問(wèn)題不是心理問(wèn)題，是腦網(wǎng)絡(luò)獎(jiǎng)賞機(jī)制出了問(wèn)題，總是得不到獎(jiǎng)賞因而也沒(méi)有快感，對(duì)什么都沒(méi)興趣?？傊钟舭Y是病，一定要治。
