有些事情，即使時(shí)間過(guò)去很久，想起來(lái)，心仍然是痛的?？偸歉嬖V自己，放下，放下，也知道要放下，可是總會(huì)有某些瞬間，就像是掉進(jìn)了漩渦，越掙扎，陷得越深。

寫(xiě)完上一篇的文字，陷入悲傷的回憶里不能自拔。找了一本《城南舊事》來(lái)聽(tīng)，結(jié)果更悲傷了。人生一場(chǎng)接一場(chǎng)的離別，一場(chǎng)又一場(chǎng)感傷，尤其是《爸爸的花落了》，讀完，悲傷不能自已。

于是開(kāi)始去找一些搞笑的段子來(lái)看，可是，笑過(guò)之后，感覺(jué)不僅悲傷，更覺(jué)空虛。

去看勵(lì)志故事，看來(lái)看去，忽然發(fā)現(xiàn)自己還是吸取不到能量，滿(mǎn)心沮喪。

看大家在群里發(fā)表習(xí)作，熱火朝天，都是滿(mǎn)滿(mǎn)正能量，可是，忽然覺(jué)得離我好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。

為什么會(huì)這樣？

我問(wèn)自己，自從那一天情緒崩潰到今天都還沒(méi)恢復(fù)完全，這究竟是怎么回事？

也許有時(shí)候，悲傷從來(lái)沒(méi)有得到真正的釋放，我總是使勁壓制它，假裝自己很強(qiáng)悍，可是一旦，被虛弱找到漏洞，所有的負(fù)面情緒便排山倒海而來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒(méi)有還手之力，然后，我更憤怒，也更沮喪。

王小波說(shuō)：“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒?！蔽覜](méi)有辦法打敗悲傷，這讓我憤怒，至此，惡性循環(huán)形成，纏繞一圈又一圈，終將自己縛住，沒(méi)有辦法突圍。

我開(kāi)始在腦海里搜索那些我曾看過(guò)的心理學(xué)的碎片化知識(shí)。

認(rèn)識(shí)自己，接納自己，改變自己。幾乎所有的事物都是這樣，是什么，為什么，怎么辦？自己也是事物中的一種，自己是什么樣的？自己為什么這樣，自己想變成想要的樣子要怎么辦？

現(xiàn)在的我是一個(gè)悲傷頹廢的我，為什么悲傷？為什么頹廢？我為什么不能悲傷不能頹廢？一直悲傷，一直頹廢下去嗎？仔細(xì)想想，不能接受。我允許自己悲傷，頹廢一陣子，卻不能忍受自己頹廢一輩子！

把這些悲傷的，頹廢的自己也記錄下來(lái)，因?yàn)檫@也是我。

春上春樹(shù)在挪威的森林里說(shuō)，他憶起直子的臉，最開(kāi)始只要五秒，漸漸變成十秒，三十秒，然后一分鐘，就像黃昏的黑影，愈拉愈長(zhǎng)。而那些痛，是不是也應(yīng)該是這樣。

那些痛，也許不該壓抑它，痛就痛吧，從最開(kāi)始的頻繁發(fā)作，到間隔時(shí)間長(zhǎng)一些，再更長(zhǎng)一些，這應(yīng)該還是要交還給時(shí)間來(lái)解決吧，就應(yīng)該接受它的存在吧！

當(dāng)我開(kāi)始思考并寫(xiě)下這些混亂的文字時(shí)，心開(kāi)始安靜。

也許有時(shí)候也并不是要心靜下來(lái)了才能寫(xiě)，而是寫(xiě)著寫(xiě)著，心便開(kāi)始安靜了，寫(xiě)著寫(xiě)著，那些煩惱與悲傷也便暫時(shí)離開(kāi)了吧，而之前，我總是弄反了。