曾子曰：“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”

“傳不習(xí)乎？”是現(xiàn)在處于學(xué)習(xí)狀態(tài)的我們最需要做的。因?yàn)閺?fù)習(xí)，才是最好的知識(shí)內(nèi)化的方法。

心理學(xué)里的艾賓浩斯遺忘曲線的應(yīng)用就是在于有規(guī)律的進(jìn)行重復(fù)。零基礎(chǔ)訓(xùn)練營(yíng)也已經(jīng)迎來(lái)了第二次整體復(fù)盤。

01刻意練習(xí)的重要性

刻意練習(xí)真的是一件很有必要的事?！耙蝗f(wàn)個(gè)小時(shí)定律”說(shuō)的就是當(dāng)你認(rèn)真做一件事，做滿一萬(wàn)個(gè)小時(shí)，你就會(huì)成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。

寫作也是如此，在結(jié)尾的寫作方法中，弘丹老師就提到過(guò)：不斷地刻意練習(xí)，可以讓你的寫作越來(lái)越順暢。

02行動(dòng)最重要

不管做任何事，開始行動(dòng)才是首要的事情。政治課里說(shuō)過(guò)：要做實(shí)干家，不能做空想家。

弘丹老師說(shuō)：“我們要做一個(gè)快速改變的人?！?/b>

在這一次的學(xué)習(xí)中，我沒(méi)有做到快速改變，仍然處于慢速改變的狀態(tài)是我的不足之處。開營(yíng)前幾天早早完成作業(yè)的狀態(tài)變得懈怠，總是在晚上才能完成思考作業(yè)。

意愿度比能力更重要。我還需要進(jìn)一步加強(qiáng)自己的意愿度，讓自己的行動(dòng)力變得更強(qiáng)。

03下一周的目標(biāo)要更清晰

今天VIP的班級(jí)群進(jìn)行了一次賦能會(huì)議演練，演練過(guò)程中聽(tīng)了兩位老師的點(diǎn)評(píng)分享，又有了新的收獲。

新的一周，我要：

1.復(fù)聽(tīng)讀書變現(xiàn)課程，每節(jié)課至少2遍

2.認(rèn)真思考并完成讀書變現(xiàn)營(yíng)的作業(yè)

3.每天早一點(diǎn)完成零基礎(chǔ)的思考作業(yè)

4.把鍛煉時(shí)間從20min延長(zhǎng)至40min

5.比現(xiàn)在早睡半小時(shí)，早起半小時(shí)

進(jìn)一步，就有進(jìn)一步的歡喜。每天都在進(jìn)步的我們會(huì)心想事成的。