七月第四周總結(jié)復(fù)盤和下周計(jì)劃

七月第三周（7月22日至7月28日）周總結(jié)復(fù)盤

一、工作方面

1、本周工作5天， 網(wǎng)上新收民間借貸案件6件，舊案件順利交接后繼續(xù)保持良好溝通互動。

2、調(diào)解案件1件，扣劃資金發(fā)放手續(xù)辦理。

主動申請回避1件?？傆?jì)收案9件，結(jié)案兩件。

3、每日及時(shí)回復(fù)來電，來往電話明顯減少，報(bào)給信訪部門相關(guān)材料。

4、繼續(xù)接待原來的當(dāng)事人若干，辦好善后的相關(guān)手續(xù)，恢復(fù)執(zhí)行1件。

5、參加會議四場：提升案件質(zhì)量效率，參加政法大講堂學(xué)習(xí)、黨組擴(kuò)大會。抓緊信訪時(shí)間辦理案件、一鄉(xiāng)一庭工作的實(shí)體推進(jìn)。

6、確定下周初步行動計(jì)劃清單，新收案件調(diào)解送達(dá)。

7、晉升四級高級法官的考察，材料的制作與調(diào)整。

8、今后每周五下午四點(diǎn)要進(jìn)行信訪案件調(diào)度理會。

9、周日晚上單位值班，和袁書記溝通的很好。

二、生活方面

1/繼續(xù)整理書柜，改變微乎其微，再次反思購買圖書的目的，自己已經(jīng)為此進(jìn)入了一種狂魔狀態(tài)。為此繳納了高昂的學(xué)費(fèi)。本周采購了經(jīng)典八大樣板戲。

2/周六周日專心陪伴爸爸。

3/持續(xù)晚睡早起六天，生物鐘徹底亂了，無法每天早睡。睡眠不足，精力不足。

4/本周將運(yùn)動平均2000步，基本完成每天運(yùn)動目標(biāo)。

5/持續(xù)不飲酒達(dá)到330余天，堅(jiān)持每天寫輸出，至少達(dá)到了300字。

6/ 每天進(jìn)行圖書整理，圖書大量積壓，沒有時(shí)間處理，計(jì)劃逐步捐出去，寄存代賣書籍處理37冊，417元，老冀那里購書又支出187元。

7/每周007作業(yè)簡書積極參與點(diǎn)評，本周繼續(xù)從文章中獲益。

8/ 本周又盲目購買連環(huán)畫，支出很大，一個(gè)收藏好友友情提示：你購買的同時(shí)已經(jīng)貶值了！享受過程的同時(shí)也是非常緊張。七月剩余時(shí)間購書嚴(yán)格控制了。

9/本周日女兒放假回家，溝通交流不多。

10/ 調(diào)整狀態(tài)，平和心態(tài)，把最大的耐性給爸爸，爸爸狀態(tài)較為穩(wěn)定，自己多多少少有了些急躁的情緒。

11、每天繼續(xù)服用降壓藥，清淡飲食，本周嚴(yán)格控制肉類攝入，痛風(fēng)未出現(xiàn)癥狀。

三、學(xué)習(xí)方面

1/ 易效能時(shí)間管理實(shí)踐。

進(jìn)入到了青蛙行動營，每天堅(jiān)持六點(diǎn)半之前完成打卡，堅(jiān)持每天認(rèn)真規(guī)劃三件事情，堅(jiān)持總結(jié)復(fù)盤。本周未遺忘一次，組長積極鼓勵，上周未總結(jié)復(fù)盤。

2/堅(jiān)持每天寫出簡書，壓縮文章內(nèi)容，力爭短小精悍。

3/本周停止練習(xí)普通話，未輸出。

4/新增四位收藏好友，以感恩的心態(tài)繼續(xù)和原來的微信好友，保持微弱聯(lián)系，關(guān)注他們的成長。

5/讀《紅樓夢》寫簡單感想，繼續(xù)輸出六篇。

6/學(xué)習(xí)強(qiáng)國學(xué)習(xí)，每天積極爭取獲得滿分。

本周已經(jīng)5100余分。

下周周計(jì)劃

參照本周打卡完成事項(xiàng)逐項(xiàng)完成，生活中盡可能去幫助別人。

? 工作目標(biāo):

進(jìn)入新的工作狀態(tài)，執(zhí)行案卷繼續(xù)及時(shí)歸檔，新分案件抓緊時(shí)間送達(dá)。爭取再調(diào)解結(jié)案1到2件。主動要求繼續(xù)分配案件。

家庭目標(biāo)：

周六、周日全身心投入陪護(hù)好爸爸。

和女兒每天至少保持溝通一次。

減少圖書購買，本周控制在200元之內(nèi)。每天不超過兩本連環(huán)畫。

多看少買。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

早起、青蛙營、簡書、讀書等所有打卡啟動進(jìn)行，高效完成，讀書至少完成一本。

總目標(biāo)：要活成自己喜歡的樣子，調(diào)整自己的生物鐘，實(shí)現(xiàn)早睡早起，增加運(yùn)動。