原來做一件事情，不能夾雜其它目的，有時(shí)所謂的高效利用時(shí)間，一心多用同時(shí)關(guān)注多項(xiàng)事情，達(dá)到一舉多得的效果，有時(shí)也僅表面膚淺的收獲！

人的潛意識(shí)，天生就有對(duì)新鮮事物的好奇，因而，注意力很容易被外界牽引。特別是如今資訊極易獲取的時(shí)代，五花八門、震撼力十足的資訊，輕而易舉就可捕獲人的注意力。如何抵御資訊的誘惑，擺脫它的牽引，在當(dāng)下顯得尤為珍貴！

給自己獨(dú)處的時(shí)間和空間，多審視自己，多和自己對(duì)話?；蛟S這樣，才可以不會(huì)忘記自己當(dāng)初是為了什么而出發(fā)！

在這座永不停歇、時(shí)間就是金錢的城市，絕大多數(shù)人都步履匆匆，埋頭苦干，加班加點(diǎn)，經(jīng)常把靈魂遺忘在昨天的路上。

在特定的時(shí)候，專心只做一件事，好好感受身體的感受、心靈的聲音，相信這一定是一件非常幸福的事情！