別人的要求我都要接著，不能落到地上。
領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)什么，我說(shuō)好的，不管能做不能做。客戶說(shuō)什么，我說(shuō)好的，不管能做不能做。同事說(shuō)什么，我也說(shuō)好的。說(shuō)好的，是不經(jīng)大腦思考就會(huì)給出去的答案，大腦習(xí)慣到不給你留出來(lái)任何思考的時(shí)間。說(shuō)了好的，然后一切問(wèn)題和困難都被攬到自己這里，開(kāi)始內(nèi)耗，持續(xù)內(nèi)耗，沒(méi)有結(jié)果，深陷痛苦……最后要么被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，要么被客戶懟，要么被同事吐槽。而自己，繼續(xù)痛苦，繼續(xù)反思，因?yàn)閯e人不開(kāi)心了，因?yàn)樽约旱脑蚪o別人造成了麻煩……
討好型人格把別人放在首要位置，把自己縮的很小很小，很容易失去自己的底線，背離自己的底線，拋棄自己的底線，以討好他人，讓他人愉悅為自我的首要要求。往往第一個(gè)拖垮倒下的，就是自己。
從小我們就知道，自己不重要，自己的意見(jiàn)不重要，自己沒(méi)有底氣提要求。低自我感，讓我們總覺(jué)得自己沒(méi)有別人好，總覺(jué)得別人說(shuō)的對(duì)，總覺(jué)得自己不值一提不值得相信，別人是我們的主宰者。
有多少孩子是從小在規(guī)則里活大的，哪些能做哪些不能做，條條框框規(guī)規(guī)矩矩，紀(jì)律嚴(yán)明。大人們只對(duì)孩子提要求，卻不讓孩子開(kāi)口說(shuō)話，不讓孩子提要求表意見(jiàn)。規(guī)則里長(zhǎng)大的孩子，規(guī)則成了他們安全感的唯一來(lái)源，他們的一舉一動(dòng)都要根據(jù)規(guī)則執(zhí)行。他們的底線是別人給他們的，他們的分寸感是要靠別人給他們定下來(lái)的。長(zhǎng)大的過(guò)程中，他們走的安安穩(wěn)穩(wěn)，沉默是金。
而長(zhǎng)大后，他們周?chē)囊磺卸甲兞恕Ｋ麄儚氐资チ税踩?，他們變得不知所措，惶恐不安，他們不知該如何自處。沒(méi)有人給他們定規(guī)矩了，沒(méi)有人給他們建立明確的規(guī)則了，聽(tīng)話的孩子不再是討人喜歡的孩子了，學(xué)校環(huán)境和社會(huì)要求都不一樣了。他們發(fā)現(xiàn)，學(xué)校鼓勵(lì)和歡迎有個(gè)性的學(xué)生了，社會(huì)喜歡有自己想法有創(chuàng)新創(chuàng)造能力的人，公司需要能給公司帶來(lái)更好變化更高效率的主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題反饋問(wèn)題解決問(wèn)題提出好建議的員工。而本本分分，講究按規(guī)矩辦事的聽(tīng)話的人成了最無(wú)足輕重最容易被丟棄的那個(gè)，因?yàn)槟闾胀恕?/p>
要怎么適應(yīng)巨變的環(huán)境呢？要怎么找回安全感呢？
和同事吃飯聊天，不管開(kāi)篇聊什么，過(guò)程中聊什么，到最后繞不開(kāi)的就是自我這個(gè)話題。今晚被質(zhì)問(wèn)到整個(gè)自我否定：“就是我的問(wèn)題。就是我不行。就是我沒(méi)能力。”有時(shí)候，會(huì)生出來(lái)逃跑的心。一句話感覺(jué)都再也說(shuō)不出口。
我們聊工作中具體的問(wèn)題。聊我不會(huì)拒絕總是失去底線，聊我因?yàn)閼B(tài)度太弱看起來(lái)不專(zhuān)業(yè)，聊我不懂得據(jù)理力爭(zhēng)。
“那你能改變嗎？”
“我不知道。但我會(huì)努力一點(diǎn)點(diǎn)變化?！?/p>
我告訴自己，我要提醒自己。
第一步我要從拒絕學(xué)起來(lái)。做事情前我要明確自己的底線，并且我要學(xué)會(huì)堅(jiān)守自己的底線，必要時(shí)態(tài)度要強(qiáng)硬一點(diǎn)表明自己的底線不容越界才對(duì)。
第二步我要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法。當(dāng)別人說(shuō)的不對(duì)，而自己是有道理的時(shí)候，要堅(jiān)決一些，要理直氣壯的說(shuō)出自己的意見(jiàn)，不要退縮，不要閉嘴。
同時(shí)，我要在經(jīng)驗(yàn)中摸索出來(lái)規(guī)則，知道分寸，其實(shí)就是知道底線上面那個(gè)可以浮動(dòng)的區(qū)間范圍，從而建立起自己的安全感。而這，需要漫長(zhǎng)的時(shí)間下的經(jīng)驗(yàn)的累積，適合在一個(gè)領(lǐng)域深耕的情況。
