現(xiàn)在社會信息量太多，我們的周圍是各種紛繁多樣的信息。我們的注意力也會被細分成很多碎片。

對有用信息的識別就很重要，如果你持續(xù)的刷劇、玩游戲、或者看短視頻，你的時間就會被淹沒在海量無效的信息當中。

我們應(yīng)該有自己的思維主線，知道自己的方向和目標在哪里，應(yīng)該做哪些事情，借助哪些工具，從而可以提高效率。

由于大腦更愿意做一些簡單不耗費腦力的事情，以及愿意短期輕松享樂?，F(xiàn)在我們的手機隨處可以獲得游戲，長短視頻等娛樂內(nèi)容，如果沒有很強的自我意識，自律能力，就會人容易淹沒在慣性的快餐內(nèi)容中，無法自拔。

如果能夠明確自己的價值觀主線，非常清楚自己的目標，你就不會迷失在海量的互聯(lián)網(wǎng)信息。不管有多少快餐，我們并不需要，而是聚焦目標，砥礪前行。

我們就是要找到那個明確目標，去做對自己長期來看有成長的事情。