最近幾年，連續(xù)都是51kg左右徘徊，一直想瘦到100以下，都沒(méi)成功過(guò)，慢慢也就接受現(xiàn)實(shí)了……

以前都是55-56，生娃后也擔(dān)心發(fā)胖，但近幾年還好，慢慢就一直51這樣了。

單身時(shí)，注重減肥，試過(guò)蔬果汁減肥，而且夏天特別適合減肥，本身天熱，食欲不佳，多加運(yùn)動(dòng)就自然易瘦，但如果單純靠節(jié)食，很容易反彈，一吃飯?bào)w重就回去了～～

生娃后，哺乳，要上班，回來(lái)還帶娃，慢慢就瘦了……

小腿還是有點(diǎn)壯碩，每次想起來(lái)動(dòng)動(dòng)，堅(jiān)持不了幾天就放棄了……

運(yùn)動(dòng)app下過(guò)幾個(gè)，沒(méi)堅(jiān)持幾天，也是沒(méi)聲音了……

現(xiàn)在忙工作，回來(lái)陪陪娃，更是不想動(dòng)了。

哎，其實(shí)也是找理由，我們這個(gè)年紀(jì)，上有老下有小，我們最應(yīng)該注重身體，但總是找了一堆理由，沒(méi)法實(shí)行。

其實(shí)，減肥倒是其次，身體健康最重要，有了好的身體，才有其他的可能性。

以后自己還是偶爾還是要多動(dòng)動(dòng)！身體健康才是最重要的！