如何改變自己才最有效?

村上春樹這樣形容冰島"這里是人世的盡頭,是現(xiàn)實(shí)世界的臨界線,是欲望最后的出口"。我想,這也可以賦予人的本性,冰如一座島的"冰島"。

欲望的出口

"很多人問(wèn)我一個(gè)人夜晚踟躕路上的心情,我想起的卻不是孤單和路長(zhǎng),而是波瀾壯闊的海和天空中閃耀的星光。"

——趔趄上岸的青年

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一、閱讀的廣度和寬度

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首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題?你們會(huì)怎么評(píng)價(jià)一個(gè)知識(shí)涵養(yǎng)豐富卻不輕易外露的人?

答案肯定是發(fā)自內(nèi)心的贊嘆。

當(dāng)一個(gè)人不浮夸,不焦躁,處理事情當(dāng)機(jī)立斷,井井有條,肯定是閱讀的書籍不少。不會(huì)被普通情緒所控制,根據(jù)事態(tài)發(fā)展所需,知道哪些應(yīng)該撇掉,寧愿獨(dú)處也不愿單方面的社交。

閱讀的廣度:

(1)可以是涉及很多,例如哲學(xué),柏拉圖和亞里士多德都曾說(shuō)過(guò),哲學(xué)開始于驚疑,也就是驚奇和疑惑。而康德也說(shuō),世上最讓人敬畏的兩樣?xùn)|西是頭上的星空和心中的道德律。

一個(gè)人不應(yīng)當(dāng)談的事情就應(yīng)當(dāng)沉默。

這是哲學(xué)教會(huì)我的思想之一。

(2)哲學(xué)的沉思給了我們一種開闊的眼光,使我們不致沉淪于勞作和消費(fèi)的現(xiàn)代漩渦,仍然保持住心靈生活的水準(zhǔn)。

(我本身對(duì)哲學(xué)了解不多,但是看了幾本書之后,游有了淺淺的了解,也逐漸得知其中能夠給予我們力量。)

(3)讀經(jīng)書,例如《圓覺經(jīng)》,里面有說(shuō)到"他不可能永遠(yuǎn)躲在那與世無(wú)爭(zhēng)的境界里,也不可能永遠(yuǎn)陷在那水深火熱的苦海之中"。生活都是這樣,不會(huì)永遠(yuǎn)置你于死地,也不會(huì)永遠(yuǎn)的讓你活在象牙塔。

識(shí)如夢(mèng)幻,但是一心,心寂而知,旦之圓覺,彌滿清靜,中不容他。

看《華嚴(yán)經(jīng)》的時(shí)候,非常喜歡里面一句"以無(wú)所得,得無(wú)所礙",意思太過(guò)于廣泛,這由不得我解釋,只能大家按照各自的想法去偵索。

閱讀的寬度:

(1)關(guān)于徒步的書籍,或者是野外生存,我最喜歡《魯賓遜漂流記》,喜歡他跟自然抗?fàn)帲桓约和讌f(xié),把自身矛盾凸顯得淋漓精致,把孤獨(dú)這個(gè)詞詮釋得近乎完美。之前寫的東西,一跑偏,就會(huì)回到魯賓遜身上,感嘆他在孤獨(dú)和自我糾結(jié)掙扎的同時(shí),把自己安全設(shè)置在最無(wú)懈可擊的地方。一面說(shuō)著放棄生活,焦慮到無(wú)所適從,一面又用長(zhǎng)者的口吻安慰自己,這一切不過(guò)是自己多想。

"你害怕星星嗎?""我不會(huì)讓你害怕星星的"——《一個(gè)小蘿莉拐走另一個(gè)小蘿莉》

(2)關(guān)于旅游的書籍,即使去不了,展望對(duì)世界的想象。身心交付多于思考。把心中最神圣的角落留給最遙遠(yuǎn)的人。

我現(xiàn)在已經(jīng)想不起你的臉龐每一個(gè)部分的樣子了,只有你離開咖啡桌一剎那的身影及衣飾歷歷在目?!扑]《漂泊的城和國(guó)》

(3)關(guān)于宗教的書籍,這里不產(chǎn)生針對(duì)或是矛盾,作為一個(gè)外圍者,看佛教的書,也看圣經(jīng),這是想法的交換,如果對(duì)有些宗教信仰者造成不適,請(qǐng)跟我說(shuō),我把這一段刪除。圣經(jīng)的內(nèi)容"歡歡喜喜去喝你的酒",生活態(tài)度方式以及跟人相處方式會(huì)有很多告誡,控制自己不能就是不能,這是規(guī)則。

二、與思想沉穩(wěn)的人多做交談

(1)跟給你提供一切所需的人嘗試交談,以前我學(xué)不會(huì),難以開口到一種羞恥的地步,直到實(shí)習(xí)回來(lái)過(guò)后,對(duì)一切甚是感激。跟他們說(shuō)境況,生意怎么樣,哪里的,保持一種安全卻自足的交談方式。

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(2)道不同不相為謀。需要有上進(jìn),有新鮮活力的人相處,把生活最不愿意交談的部分慢慢分享給別人,最好是陌生人,這樣沒有任何負(fù)擔(dān)。因?yàn)橐粋€(gè)陌生人沒有任何興趣去和別人交談別人的八卦,就算會(huì),世界沒有交集,這個(gè)對(duì)話你仍然是安全的。

(3)感謝跟每個(gè)人的相遇。每個(gè)階段一過(guò)去,心里將計(jì)劃列出條理性,這點(diǎn)我自己都做不到。

三、多運(yùn)動(dòng)——健身和身體

(1)年輕要"輕狂",但依然要為老去負(fù)責(zé)??赡苡腥藭?huì)有疑問(wèn),二十多歲的年紀(jì),為什么就要開始這些?走路和運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成的習(xí)慣以及得到的身體改善是有所展現(xiàn)的。

手機(jī)玩多了,哪個(gè)肩膀不酸疼,失眠睡不著覺?手機(jī)是你的生命嗎?非得對(duì)得那么好。

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(2)每天都走五公里,微博有個(gè)微博運(yùn)動(dòng),當(dāng)你步數(shù)達(dá)到一定數(shù)量,他會(huì)給你衡量出你所走過(guò)的距離。

這是我運(yùn)動(dòng)的記錄

衡量出例如你走了青海湖一圈,走完了蘇伊士運(yùn)河,你想想,聽到這個(gè)數(shù)字,才能有力量放下許久的手機(jī)嗎?

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(3)早睡,一定早睡。沒有確定的時(shí)間規(guī)律,或是要按照國(guó)際算出的最佳睡眠時(shí)間,只要保持在一個(gè)時(shí)間段就可以。

會(huì)忍不住玩手機(jī),就把手機(jī)關(guān)機(jī),拿幾本書放邊上。記住越多越好!為什么呢?因?yàn)槟愀究床幌氯?,但是你?huì)不停地找到底要看哪本,等你找到了,開始閱讀,差不多二十分鐘基本可以入睡了。

四、學(xué)習(xí)

(1)學(xué)習(xí)跟自己專業(yè)無(wú)關(guān)的知識(shí),與其說(shuō)學(xué)習(xí),不如說(shuō)了解。

(2)了解宇宙。一定要去多看bbc的紀(jì)錄片,當(dāng)時(shí)我看完太陽(yáng)系誕生,從有到無(wú),從大爆炸開始,假如把這個(gè)階段比喻成12個(gè)月,人類的產(chǎn)生在最后一個(gè)月的最后一天的最后一小時(shí)的最后1秒鐘。這個(gè)數(shù)字比喻下來(lái)令人震撼到不行。

被太陽(yáng)系感動(dòng)哭了。

冷漠、漆黑、冰冷,相對(duì)所有的極度高冷或者是灼熱。害怕想象宇宙有多大,然后又會(huì)抑制不住的為這種特殊存在而感到震撼。

地球的存在就感覺像是撒哈拉沙漠中的一粒沙,何其渺小,然后人類掙扎著努力的活在這顆星球上。

星圖軟件

不清楚是怎么樣的天造機(jī)遇,讓地球剛好完整的擁有了這一切。也知道從起初的動(dòng)蕩不地裂天蹦到如今的安和如孩童。

它用時(shí)間證明了給予我們?nèi)祟惖囊磺惺嵌嗝吹膱?jiān)不可摧,這所有的一切宇宙讓它有著必定是有存在的意義。

說(shuō)不好就好像教育不好的孩子會(huì)發(fā)火,有的會(huì)冷漠,有的會(huì)沉默,有的會(huì)調(diào)皮,但這些都能安靜的包容。

或許說(shuō)出應(yīng)該感激會(huì)覺得很庸俗,但假如你認(rèn)真了解了這個(gè)宇宙,或者只是我們所屬的太陽(yáng)系,你會(huì)覺得感激二字承載著多大的重量。

是感激自己能夠生在這個(gè)世界,能和家人共度這一百年,等你老去或者死去,今后往返的日子永遠(yuǎn)不在,更喜歡這種沒有輪回的殘忍。

你說(shuō),這樣多不容易,即使很珍惜生命舍不得死去和老去,但塵歸于土,肉身歸自然。

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我在說(shuō)這些的時(shí)候,表情很認(rèn)真,心很誠(chéng)懇。

了解事情不能只根據(jù)自己所識(shí)層面去考慮,比如關(guān)心和愛。

如果能夠穿越時(shí)空隧道的話,但科學(xué)家說(shuō),除非速度大于光速,產(chǎn)生負(fù)時(shí)間,因?yàn)楫?dāng)飛行速度越接近光速,時(shí)間越慢,達(dá)到光速時(shí)間可能相對(duì)靜止,才能時(shí)光倒流,同時(shí)飛行速度永遠(yuǎn)不可能超過(guò)光速。

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告訴我們有可能,卻在基于這種證明上,說(shuō)出了條件不可能。

要認(rèn)真地活著。

一個(gè)不是很有意思的人,寫的一篇不是很有意思的文。

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