在夜深人靜的夜晚，結束了一天的工作，你想起白天被脾氣暴躁的上司訓斥，你想起走在路上被無理的路人撞到咒罵，你想起傍晚被父母嘮叨又看到誰家的娃娃特別可愛，你環(huán)顧四周，寂靜無聲，你心中苦悶，想找個人聊聊，翻看近1000人的微信通訊錄，卻找不到一個可以傾訴的人。你郁悶地想睡一覺就好了，可是這樣的夜晚總會在某個不經意的時候再次來臨，直到你避無可避，深刻的意識到你“該”找個人聊聊了。

聊聊這個詞看似隨意，好像就是天南地北地閑聊，不求解決什么目的，可是聊聊本身就是目的。我們在聊天中會發(fā)現(xiàn)我們那些不可言說的痛苦可以被言說，那些不可理解的煩惱可以被理解，那些曾埋藏在深處的問題可以暴露在陽光下，也許痛苦依然在，也許煩惱沒有消失，也許暴露解決不了問題，可是講述的好處就在講述本身。

不知道從什么時候開始，也許是快節(jié)奏的生活，也許是封閉的個人獨居，我們傾向于快速解決問題，我們沒有時間去傾聽和講述，我們覺得一個成年人，你該有控制自己情緒的能力，誰還沒有點煩心事呢，你該自己去消化這些事情，做不到？你就是一個不受歡迎的情緒不穩(wěn)定的人。為了所謂的情緒穩(wěn)定，我們封閉自己的內心，盡管內心早已波濤洶涌，表面依然波瀾不驚，所以才會有那么多抑郁的積極人士。

抑郁這個詞好像越來越多地出現(xiàn)在生活中，你想不通，這樣一個平時大大咧咧，永遠掛著微笑，永遠用歡快的聲音和你打招呼的人怎么突然就抑郁了呢？

我身邊最近的一個患有抑郁癥的人是我媽媽，雖然我們一直覺得她神經質的口渴是精神問題而不是身體機能問題，雖然我們一直建議她去精神科看看，可是當醫(yī)生宣告她患有中度抑郁癥的時候我還是驚呆了，我第一次意識到抑郁癥離我這么近，我驚訝于我媽媽竟然對醫(yī)生說自己有過自殺的想法，而這些我從來都不知道，我只會建議她去看心理醫(yī)生，卻從來沒有認真傾聽過她的痛苦。

對于心理醫(yī)生，我媽媽一開始是抗拒的，她不承認自己心里有問題，好像去看了心理醫(yī)生就會被貼上“精神病”的標簽。我不得不承認，我也有過這樣的想法。我想起大學的時候，我們有一次做心理調查，我那段時間狀態(tài)不大好，看過心理調查后，學校的心理醫(yī)生想約我談談，我拒絕了。那種拒絕是下意識的，就好像趕走什么瘟神似的決絕，我？我怎么可能有心理問題。

抗拒是源于不了解，洛莉在《也許你該找個人聊聊》里作為心理醫(yī)生向我們揭示了她以醫(yī)生視角遇到的那些病人們，身患癌癥時日不多新婚燕爾的朱莉；因自己疏忽導致兒子車禍去世，深陷自責的約翰；孤單一人的獨居老人瑞塔；被父母拋棄，私人生活混亂的夏洛特...

書的可貴之處在于，她不是以高高在上的醫(yī)生視角告訴我們病人身上的問題，心理醫(yī)生也是人，也會遇到各種心理問題，心理醫(yī)生也需要心理醫(yī)生。洛莉以坦誠的態(tài)度告訴我們作為病人她的尋醫(yī)之路，被男友拋棄的憤怒，毀約造成事業(yè)危機的焦慮，人到中年的彷徨...所有這些故事，讓我們看到一個有血有肉的心理醫(yī)生，讓我們看到，你看，一個有著各種心理知識的心理醫(yī)生尚且需要找個人聊聊，而我們又何必壓抑自己聊聊的欲望呢？

也許你會覺得自己的問題沒有那么嚴重，沒有癌癥，生死這么夸張，都是生活的小問題，可正如洛莉所說“痛苦就是痛苦，人們所受的折磨不應該被拿來做比較，因為痛苦并不是一場比賽”，而你所謂的小煩惱背后也許掩蓋著你自己都不知道的更深層的煩惱，只有聊聊才能幫助我們更好認識自己的痛苦，這也許也是一個改變的契機，正如洛莉的心理醫(yī)生所說“輕視問題是不會幫助你解決問題的，你無法改變你否認或輕視的東西”。現(xiàn)在回過頭來看，我挺希望自己大學時候能接受那位心理醫(yī)生的邀請，我很好奇那時候真正煩惱我的究竟是什么。不過沒關系，人生很長，下次再碰到煩惱，我會找一個人聊聊，希望你也一樣。