藍(lán)光的前世與今生，短波藍(lán)光是波長(zhǎng)處于400nm-480nm之間具有相對(duì)較高能量的光線，短波藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生自由基，而這些自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，上皮細(xì)胞的衰亡會(huì)導(dǎo)致光敏感細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，而且這些損傷是不可逆的。
早在1966年Nell等研究發(fā)現(xiàn)藍(lán)光的照射可以引起視網(wǎng)膜細(xì)胞的損傷，導(dǎo)致視力下降甚至喪失。在如今科技迅速發(fā)展的時(shí)代，已經(jīng)不能離開(kāi)電腦，筆記本，平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品，可以足不出戶的工作、生活、娛樂(lè)，這一切都是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)和計(jì)算機(jī)顯示屏來(lái)顯示的。
藍(lán)光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線中,日常生活藍(lán)光隨處可見(jiàn)，但接觸到的有害藍(lán)光主要來(lái)源為L(zhǎng)ED液晶屏幕。如今液晶顯示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以業(yè)界使用藍(lán)色LED混合黃色熒光粉來(lái)形成白光。由于藍(lán)色LED是一個(gè)主體硬件，因此這種白光中的藍(lán)色光譜就擁有一個(gè)波峰，從而形成了我們所說(shuō)的有害藍(lán)光傷眼的問(wèn)題。
在看電視時(shí)關(guān)上燈光，加之閃屏等因素，導(dǎo)致有害藍(lán)光對(duì)眼睛造成傷害。而且由于看電視時(shí)間較長(zhǎng)，那么受到的傷害也就更深了。
藍(lán)光危害第一 損結(jié)構(gòu)：有害藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。藍(lán)光危害第二 視疲勞：由于藍(lán)光的波長(zhǎng)短，聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。藍(lán)光危害第三 睡不好:藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差。
哈佛醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，有一組人睡覺(jué)前4個(gè)小時(shí)閱讀印刷書(shū)籍，另一組人睡覺(jué)前4個(gè)小時(shí)閱讀電子書(shū)。連續(xù)五天時(shí)間，閱讀電子書(shū)的人花了10分鐘才進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠，明顯比閱讀紙質(zhì)書(shū)籍的人入睡時(shí)間更長(zhǎng)。同時(shí)，閱讀電子書(shū)的人表示晚上不怎么困了，但他們?cè)谠缟掀鸫驳臅r(shí)候感覺(jué)起不來(lái)。
眾所周知，睡眠不足會(huì)誘發(fā)心臟病、肥胖癥和2型糖尿病。缺乏睡眠也會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮和抑郁。也有一些科學(xué)家認(rèn)為藍(lán)光還與老年黃斑變性有關(guān)，不過(guò)并沒(méi)有確鑿的證據(jù)。長(zhǎng)期暴露在藍(lán)光下也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障甚至失明。
根據(jù)科學(xué)家的多年統(tǒng)計(jì)，白內(nèi)障的發(fā)病年齡與紫外線呈高度正相關(guān)，赤道地區(qū)的白內(nèi)障平均發(fā)病年齡要比高緯度地區(qū)提前5到10年。
LED照明產(chǎn)品的色溫不宜超過(guò)4000K，可惜的是50%的led燈超過(guò)了這一數(shù)值，大部分臺(tái)燈超過(guò)了這個(gè)數(shù)值！買這些產(chǎn)品時(shí)間可以簡(jiǎn)單地用手機(jī)照相來(lái)通過(guò)手機(jī)屏幕觀察，如果有一點(diǎn)的閃爍，就不要買了！必須沒(méi)有閃爍，平靜地亮色才行！
本有由愛(ài)眼天使2016發(fā)布2017-05-06
