文／愛(ài)吃香蕉的林默
抑郁是一種病，無(wú)藥可治，痛入骨髓，讓你欲罷不能，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
抑郁的前身是悲觀。
初中，我由農(nóng)村轉(zhuǎn)到鎮(zhèn)上讀書，由優(yōu)等生變成了劣等生，剛好我們班主任是一個(gè)把學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一的那種老師，班級(jí)座位都是按成績(jī)先后選擇。我成績(jī)不好，長(zhǎng)相也不出眾，那時(shí)候女生都發(fā)育得很快，我個(gè)頭偏小，也不會(huì)打扮，反正就是又矮又挫。
整個(gè)中學(xué)期間，我都有點(diǎn)悲觀，那時(shí)候太小，不知道什么是抑郁，什么是悲傷，只是偶爾有些小情緒罷了。我記得那時(shí)候，我寫過(guò)一首詩(shī)，大意是，我是極其平凡的一顆星星，沒(méi)有任何閃耀之處。我的老師批復(fù)道，星星之火，可以燎原。只是，我這個(gè)星星，越發(fā)暗淡，直至消失于天空。
在那個(gè)青春懵懂的年紀(jì)，身邊的很多朋友陷入愛(ài)河不可自拔時(shí)，我卻連暗戀都默默藏于心間，不曾跟任何人說(shuō)過(guò)。我高中的時(shí)候暗戀一個(gè)男生，他和我一起出去采購(gòu)物品時(shí)，突然起了輕度沙塵暴，他把我護(hù)在身后，讓我站后面，那一刻春心蕩漾，后來(lái)他和班花走到了一起，我傻呵呵當(dāng)作什么都不知道。自此之后，再也不敢輕易暗戀任何人，因?yàn)槲抑缾?ài)戀這棵樹上只能開花，不能結(jié)果。
高中時(shí)候，我后座的男生特別調(diào)皮，嘴巴也很毒，回頭來(lái)看時(shí)不過(guò)是年少輕狂，當(dāng)時(shí)卻把我傷的體無(wú)完膚。他總是嘲笑我個(gè)矮，說(shuō)我半身殘疾之類的，或者在我衣服上畫個(gè)烏龜，我一面被人嘲笑，一面變得壓抑。
網(wǎng)上有關(guān)于抑郁癥測(cè)試的題目，我以前做過(guò)很多次，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，抑郁癥有兩個(gè)很明顯的表現(xiàn)，一是經(jīng)常感到孤獨(dú)，二是特別害怕被拋棄，這兩點(diǎn)我一直都有。書上說(shuō)，每個(gè)人都會(huì)有輕度的抑郁癥，這并不會(huì)對(duì)生命產(chǎn)生什么影響。我覺(jué)得我應(yīng)該是慢慢有一點(diǎn)中度抑郁。
大學(xué)的時(shí)候，我習(xí)慣用忙碌麻木自己，自習(xí)考證，社團(tuán)活動(dòng)，兼職工作，各種忙碌，每天穿梭于人海中，充實(shí)代替了孤獨(dú)。充實(shí)而勞累的生活過(guò)后，當(dāng)回歸平淡時(shí)，孤獨(dú)感再次歸來(lái)。
旁人無(wú)法理解抑郁者的世界，就像無(wú)法理解色盲無(wú)法看見(jiàn)這個(gè)絢麗多彩的世界一樣。每次走在街上，都覺(jué)得別人過(guò)的比我好，覺(jué)得別人比我優(yōu)秀。
特別害怕孤單，卻時(shí)常一個(gè)人做完所有的事，你的喜怒哀樂(lè)，這些年從頭到尾，無(wú)人問(wèn)津。有時(shí)候，走著走著，就想起某個(gè)人，突然就淚奔，連自己都不知道為什么，也無(wú)法控制自己。喜歡上了發(fā)泄，約上三五好友，大吃一頓后，KTV里通宵嘶吼，等到黎明來(lái)臨時(shí)，一群人的聚會(huì)，一個(gè)人的孤獨(dú)，莫過(guò)于此。
總是喜歡為做過(guò)的事后悔，總是懷念過(guò)去，因?yàn)椋磥?lái)，并沒(méi)有什么值得期待。畢業(yè)后，我歷經(jīng)千辛，進(jìn)入到一家很有名的金融公司做銷售，那時(shí)候覺(jué)得自己是無(wú)敵的，只要努力，什么都可以做到！現(xiàn)實(shí)終究狠狠打我一個(gè)耳光，讓我知道，理想美好，現(xiàn)實(shí)赤裸裸現(xiàn)實(shí)著。這世上有太多的事，即使你拼命努力，也始終無(wú)法做到。
抑郁癥最嚴(yán)重的時(shí)候，可以把自己關(guān)在家里一個(gè)月，什么都不想做，也不想接觸外面的世界一點(diǎn)點(diǎn)。拉下窗簾，躺在床上，任由時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，黑暗一點(diǎn)點(diǎn)降臨，孤獨(dú)一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕你的身心，而你動(dòng)彈不得，毫無(wú)反抗的勇氣。
終有事情會(huì)刺激到你，讓你重新審視自我，讓你勇敢，讓你成長(zhǎng)！
那是前年秋天，我和幾個(gè)好友相約坐上火車去西南旅行，回途中天氣惡劣，我們坐的大巴車一不小心駛?cè)肷綔?，一陣疼痛后，我就暈了過(guò)去。再醒來(lái)，已是一天后，還好，我們都沒(méi)事，就是外傷比較嚴(yán)重，胳膊、大腿全都腫了起來(lái)。
命運(yùn)以痛待我，要我報(bào)之以歌。正因?yàn)槊\(yùn)開的這個(gè)玩笑，我想重新活一次。如果生命走到了盡頭，你活的日子寥寥可數(shù)，那你會(huì)選擇怎么度過(guò)？我只想，為自己而活。
向日葵都有一面的陽(yáng)光，一面的陰暗，更何況我們呢？人生也是如此，快樂(lè)和悲傷都是生活的常態(tài)，若不曾在這人世顛沛流離，哪里知道珍惜最平凡的小幸福。
不想講大道理，就想分享身邊的小故事。
我一朋友園園，在微信群里發(fā)了結(jié)婚請(qǐng)柬，幾個(gè)好友感嘆時(shí)間發(fā)生得太快，她嘻嘻道，戀愛(ài)后，她被寵成了孩子，自己變得越來(lái)越漂亮，認(rèn)定了他就是這輩子的這個(gè)人了，那還等什么呢？愛(ài)情原本的樣子就是很簡(jiǎn)單啊，我們變成了彼此生命中不可缺失的一部分，沒(méi)有太多復(fù)雜的情節(jié)，恰巧簡(jiǎn)單的角色，簡(jiǎn)單的故事有個(gè)喜劇的結(jié)尾。愿身邊的你也可以找到那份簡(jiǎn)單的小幸福。
我喜歡上了旅游，喜歡自然的寧?kù)o，她可以洗禮身心，讓你完全放松。世界那么大，當(dāng)你走出自我，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，外面的世界很精彩，讓我們背上包，踏上遠(yuǎn)去的火車，以一顆淡定的心，去領(lǐng)略那些美麗的風(fēng)景。
我在等一個(gè)木蘭花開的日子，遇到喜歡的人，我們終將牽手旅行，去廈門看波濤洶涌的大海，去西藏看圣潔的布達(dá)拉宮，去內(nèi)蒙古看風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊的異域風(fēng)景，去哈爾濱去看冰雪世界的銀裝素裹，等歷盡千帆，回頭來(lái)看是，一直是你，始終是你，緣來(lái)是你。
我還是那個(gè)熱愛(ài)跑步的小小少年，從夜跑到晨跑，我已堅(jiān)持跑步一年多，喜歡邊跑步邊插著耳機(jī)聽(tīng)自己喜歡的歌，沉浸在歌中的故事中，暫時(shí)拋開外面世界的一切。喜歡跑完步汗流浹背，心情舒適到極點(diǎn)的感覺(jué)。喜歡躺在操場(chǎng)草地上，看浩瀚的宇宙，看夜空中的滿天繁星。做好一件自己喜歡的小事，從中知足，感恩，善于發(fā)現(xiàn)世界的美好，便是幸福的事。堅(jiān)持跑步一年多，體重慢慢回歸正常值，心態(tài)一步步變樂(lè)觀，精神狀態(tài)也變得越來(lái)越好，感謝自己的自律，我會(huì)繼續(xù)加油！
去年冬天有一段時(shí)間，我窮到?jīng)]有錢交房租，還遭遇了手機(jī)被偷，一窮二白之際，有一個(gè)許久未聯(lián)系的朋友主動(dòng)借錢給我，我當(dāng)時(shí)很驚奇，因?yàn)楫厴I(yè)后我們不曾聯(lián)系過(guò)，都已經(jīng)過(guò)去兩年多了。她說(shuō)，你記得么？大三平安夜，你找遍圖書館為了給我送一個(gè)蘋果，你是那天唯一給我送蘋果的人，你永遠(yuǎn)那么喜歡笑，人們常說(shuō)愛(ài)笑的女生都是天使，你就是我心中的天使。我感動(dòng)的一塌糊涂，幾年前不經(jīng)意的善意和微笑，沒(méi)想到會(huì)讓一個(gè)人那么堅(jiān)定的要和我做一輩子的朋友。
那天和同事一起吃飯，他們開玩笑說(shuō)，某人，每天去上廁所的過(guò)程中，都是哼著歌，導(dǎo)致全公司人，一聽(tīng)到歌聲，都知道你來(lái)了，我聽(tīng)了哈哈大笑。世界并不欠你什么，你又何必跟他人不和，與全世界為敵呢。
我一個(gè)同學(xué)，大學(xué)里跟室友不和，鬧到要一個(gè)人搬離宿舍，一個(gè)人排擠你，可能不是你的錯(cuò)，但是一群人排擠你，肯定是你自己有問(wèn)題。她畢業(yè)后一個(gè)人去大城市上班，每天看她的動(dòng)態(tài)，不是抱怨老板苛刻，就是抱怨同事欺負(fù)她，要不就是抱怨房東過(guò)分，就連朋友秀恩愛(ài)她也是滿臉不爽。抱怨，只會(huì)讓自己在憤怒的漩渦里沉淪，一步步走向極端。你與全世界為敵，就不要怪全世界都拋棄你。
你善良，正真，樂(lè)觀，并不是為了討好別人，而是為了成為更好的自己。
大學(xué)剛畢業(yè)那兩年，我被青春痘折磨了很久，第一年買了西藥吃，內(nèi)服，外服，忌口，運(yùn)動(dòng)，早睡，我聽(tīng)醫(yī)生的吩咐，漸漸好了很多。第二年夏天，臉上又復(fù)發(fā)，我去醫(yī)院看病。醫(yī)生給我開了藥方后，說(shuō)，最重要的是開開心心，不能發(fā)火，不能發(fā)脾氣。也許，平和的心態(tài)是治愈一切的良藥。
從朋友圈到簡(jiǎn)書，從18歲到28歲，從大學(xué)到社會(huì)，我繼續(xù)熱愛(ài)著寫文。我們不是作家，我們是人海中的一個(gè)平凡人，但我們有最真摯的故事，最濃烈的感情，最平凡的真情。
這是我的故事，感謝傾聽(tīng)，祝好。
愿你也成為更好的自己。
文正在參與【我的青春蛻變之旅】！
