這些天腦子里一直在轉(zhuǎn)著什么是自由這個(gè)問(wèn)題，什么是自由？原來(lái)我以為自由就是隨心所欲，想干嘛干嘛，想吃吃，想睡睡，怎么舒坦怎么來(lái)唄。但最近一直掙扎著自我管理，經(jīng)常糾結(jié)在管不住自己上，就會(huì)多想自律、自控這樣的問(wèn)題。也總看到自律使人自由這樣的警句。不知什么時(shí)候冒出個(gè)念頭覺(jué)得自由就是能掌控生活的感覺(jué)吧。真正的隨心所欲，一切皆在掌握，不再被局限被束縛。昨天查維基百科對(duì)自由的定義，講到積極的自由“積極自由的重點(diǎn)在于「能夠做自己的主人」。當(dāng)我能夠做自己的主人的時(shí)候，我就不是別人的一件工具，我就不受別人的意志行為所支配。這時(shí)候，我的行為是由我自己的理性及自覺(jué)的目的所推動(dòng)，而不是被外在的大自然或其他人所決定和驅(qū)使。換言之，倘若我們能夠做到作自己的主人，我們就是自由的了?！笨疵靼琢税?，自由就是做自己的主人，自我掌控。那誰(shuí)能剝奪我們的自由呢？不是我們之外的誰(shuí)誰(shuí)，只有我們自己。所以，想自由就好好的管住自己。

健身過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)不管是瑜伽還是器械都要跟自己的身體對(duì)抗，挑戰(zhàn)身體的極限，做的過(guò)程中肌肉都是被抻拉的酸疼，因?yàn)橛昧Πl(fā)抖打顫，肌肉變得火燒火燎，越是健身高手，動(dòng)作中這種與身體的對(duì)抗越明顯。但正是因?yàn)橛辛诉@種抻拉對(duì)抗，身體才會(huì)感覺(jué)舒爽。跑馬的人這方面的體驗(yàn)更深刻，跑過(guò)疲勞點(diǎn)后反倒會(huì)感覺(jué)一身輕松，運(yùn)動(dòng)會(huì)上癮，真的就是痛并快樂(lè)著。

學(xué)習(xí)和工作中，也有這樣的體會(huì)，當(dāng)我們非常忙碌，挑戰(zhàn)自身極限的時(shí)候，反倒往往很快樂(lè)很充實(shí)，滿滿的正能量，滿滿的成就感，累并快樂(lè)著。

反過(guò)來(lái)也就能解釋我們?yōu)槭裁刺焯旎烊兆?，雖然沒(méi)吃苦沒(méi)受累，卻心里不舒服，我們不努力讀書(shū)的時(shí)候，身體真的沒(méi)累著，但會(huì)內(nèi)心焦灼。

所以，我們所追求的深度體驗(yàn)的快樂(lè)不是我們以為的開(kāi)心，而是通過(guò)吃苦通過(guò)自律通過(guò)不斷磨練和挑戰(zhàn)自己的極限，經(jīng)歷痛、經(jīng)歷累、經(jīng)歷不舒服才能得到的。這個(gè)世界好可愛(ài)，事物和情景之間有這樣截然相反的表現(xiàn)，這樣輕松的轉(zhuǎn)化。老子“福兮禍所伏，禍兮福所倚”，笑來(lái)老師說(shuō)的“最大的偷懶就是不偷懶” 都是這個(gè)道理。我們以為的世界與真實(shí)的世界原來(lái)那么不同。

今天我更深刻的領(lǐng)會(huì)了搞清概念的重要，為了自由，要更主動(dòng)地自我管理。