近期的自己過的挺頹廢的，我說的頹廢不是一天到晚不做事情，光玩耍。而是那種看著很努力，實際上對于推動事情進展一點用處都沒有。比如定了一系列的計劃，一般開始幾天能做到，到后來就開始慢慢放縱了。知道事情重要但是還是會拖拉不進入主題。

時間規(guī)劃上也有很明顯的失誤，體現(xiàn)在早上不能按時起床，雖然現(xiàn)在天氣是有點冷了，身體近段時間容易不舒服。但是往往自己會沒做任何事情規(guī)劃，屬于興致來了今天就開始做一些事，或者一整天過去計劃欄里的事情大部分沒有完成。

早期看的書里有時間事件記錄表，你去翻翻，你已經(jīng)有幾天沒有認真記錄你每天的時間記錄了，復(fù)盤的時候最重要的一點材料就是分析自己的時間記錄，希望你回去把這個筆記本隨身攜帶好，像你的手機無法離手一樣，好好對待自己的時間記錄本。

看到群里小伙伴的取得的一點小成功，會挺羨慕，但是羨慕完你就沒有事情做了么，你是要向他們學(xué)習(xí)的，他們都是樂于分享的小伙伴，但是我覺得有時候?qū)W習(xí)真的是需要一點主動性的，你對一件事有自己的標準，有要求，我相信是不需要別人來催促，甚至沒有人催。你也會投入到自己的事情中。

真的做一件事就盡量把它做好，中間不要被其他事情打擾，很多次我看自己做著事情到一半就會想聽音樂，想要吃東西，想要逛逛淘寶，然后注意力很久都無法集中。

看書其實還是不要碎片化時間看，現(xiàn)在相對來說空余時間還是挺多的，以前不是很喜歡看書，覺得看書必須心靜下來才能看進去。但從這個月來看我在閱讀的書，才發(fā)現(xiàn)個事實可能看書本身會給人帶來安靜，會讓你發(fā)現(xiàn)之前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。

記住不要因為任何事情打亂你自己早睡的習(xí)慣，一旦早睡習(xí)慣被打破，必然要熬夜，黑眼圈，眼袋什么亂七八糟的都出來不說。早上的三個小時讀書時間又會拖后。之前還是堅持了幾天，很遺憾，自制力專注力都不夠，所以才這么快放棄。聽說21天人會形成一個習(xí)慣，從現(xiàn)在開始除開工作原因，你不要熬夜最晚不能超過11點半休息。

有人說人之所以會放棄長期的目標是因為短時間內(nèi)看不到效果，也不知道你投入的時間是否會產(chǎn)生效益。生怕自己的努力白費，所以很多人便想要一步到位，不走錯任何一步的完成，但這往往不現(xiàn)實。所以在不知道做什么，怎樣能達到最好的結(jié)果前，先把你手頭上的事情做好，在這個過程中一遍遍梳理，剖析自己，真正的出路就在你心里了。

工作是你最大的依靠，可能我以前都想錯了，認為這份工作沒有價值，沒有意義，就開始忽視它，經(jīng)過今天的談話，你該明白，你還沒有到不動聲色的地步，你的喜怒哀樂都很明顯的擺在臺面上，所以放縱自己才會被人看的很清楚，我希望之后你要改變自己，首先是要愛自己的工作，我擔(dān)心如果一直輕視自己的工作，下半年即使找到新工作你可能也會由于慣性對工作不認真，這不又是陷入死循環(huán)么，即使把這份工作當做對新工作的預(yù)先演習(xí)，你也要好好的開始做。其次要夸贊自己的是今天的工作談話中，你還是控制住自己沒有按照自己的情緒來發(fā)泄，懂得避重就輕適時的利用一下別人的心理來達到自己的目的，可能今天演技也爆棚了。好吧人在世上就是戴著面具的，從今天起要學(xué)會保護好自己。

總結(jié)如下 一，鍛煉身體，抽空鍛煉下。近期變天了，多穿點衣服不要讓自己感冒，好好愛自己，好好工作。

二，時間規(guī)劃真的很重要，時間事件記錄本要重新記錄，前天晚上就用便條本寫下當天的待做事項，時間記錄本能讓你更清楚一件事情大概要多久才可以完成，這點在規(guī)劃上能更好的分配時間。

三，真正成功了的小伙伴都是把規(guī)則和功夫都研究透了，所以在你之后做了不少努力后假若還沒有一些好的變化，可以多請教群里的朋友，不要害怕不敢問，有這么多好的資源就是要利用好的。當然太淺顯的問題能夠百度的自己快去做，不要麻煩別人。

四，有空多看心理方面的書籍，你很容易情緒失控，這些問題從根本上是有緣由的，學(xué)會自己看書，自己分析，實在自己做不了的別忘了還有朋友可以傾訴可以分享，再不行去請教專門的專家。記住這沒什么好丟臉的，你是在正視自己的問題，解決問題，逃避才是懦夫的行為。

五，年底了，其實還可以列最后一批書單看看，記住看完書是要做筆記，做思維導(dǎo)圖來看，時常要復(fù)習(xí)下書的精華內(nèi)容。因為發(fā)現(xiàn)自己記憶力還是要不斷鞏固。

沒事早點睡，有空多賺錢。