2024要往死里培養(yǎng)我自己。

1、練字。

2、學化妝。

3、戒甜食。

4、每周敷面膜2-3次。

5、早睡晚上11點準時睡覺。

6、適當午睡半小時。

7、每天早上7點起床。

8、減肥至110斤以下，晚上吃少點。

9、減少屏幕使用時間，目標4小時。

10、每天堅持看書，哪怕只看一頁。

11、多運動，健康減肥保持好身材。

12、多喝溫水多吃水果蔬菜少吃甜食酸辣食物。

13、定期斷舍離，整理房間，保持干凈。

14、磨練自己成長的心態(tài)，戒驕戒躁，情緒穩(wěn)定

15、刪掉某音，改掉刷短視頻被偷時間的壞習慣

16、學習護膚和穿搭知識，改善自己的氣質(zhì)。

17、每天睡前總結(jié)復盤，并做好時間規(guī)劃