一，對孩子發(fā)火的4種心理:

1，有分別性，只針對孩子

2，沒有同情心，只考慮自己，不尊重孩子

3，沒有慈悲心，不懂換位思考，不肯站在孩子的角度想問題

4，沒有平等心

二，情緒是怎么來的？

1，想法不同，結(jié)局不同，看事情的角度不同，情緒也不同

2，情緒來源于自己的想法

記住一句話:都怪我，讓我自己對自己生氣

三，如何管理自己的情緒

1，正確和孩子溝通，學(xué)會表達(dá):平靜表達(dá)事件的本身，表達(dá)感受，表達(dá)想法，表達(dá)對孩子的期待

注意:務(wù)必表達(dá)要的，學(xué)會表達(dá)感受而不是情，直接表達(dá)對孩子的期待，不能表現(xiàn)抱怨

圖片發(fā)自簡書App