2018年11月16日第291天觀功念恩善行點滴：
一、楊區(qū)長想念您！
二、感恩今天很特別的一天讓我下定決心破浪前行，結(jié)束了才會有新的開始?。ㄔ斍楹罄m(xù)）
三、區(qū)長微信記錄：（2018年6月25日）
桃李芬芳:大爹，今天在家嗎？
桃李芬芳:我過去看看奶奶
微微:我在外邊，去往昆區(qū)
桃李芬芳:哦，今天有事是嗎？
微微:下午在家
桃李芬芳:好的，那我下午過去
桃李芬芳:奶奶喜歡吃點兒什么？
微微:什么都別帶，她嚼不了食物了
桃李芬芳:是只能吃流食嗎？
微微:是的
桃李芬芳:哦，我知道了
桃李芬芳:大爹，您和奶奶明天在不在？小孩兒有些發(fā)燒過不去了。
桃李芬芳:明天要是您有事兒就忙您的事兒，我過去看看奶奶就行
微微:你先忙孩子的事，有空再過來。明天我沒事
桃李芬芳:哦，我明天過來[呲牙]領(lǐng)著我姐姐弟弟還有自己的孩子一起過來看看奶奶，今天我兒子粘著就要跟，磨到現(xiàn)在，我就想著干脆明天一起領(lǐng)著去
微微:你姐姐和弟弟也要來？
桃李芬芳:他們明天上班，我給他們看孩子[呲牙]
桃李芬芳:順便帶他們見見我的恩師
微微:好??！[微笑]
桃李芬芳:[害羞]別吵著奶奶就行
微微:沒事。她累了可以到房間去休息
桃李芬芳:哦，好的[愉快]
桃李芬芳:
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桃李芬芳:早安大爹? ，怕忘記寫了一篇昨天的記錄，寫的不好就是記了一下流水賬
微微:小梁，很高興看到你及時寫下的日記！感謝你對我的認(rèn)同，但過獎了。我也有這樣的習(xí)慣，喜歡將每天所見所聞中的興趣點記下來，并按類別和邏輯關(guān)系初步系統(tǒng)化。以昨天聊天為例，我們未提前約定聊天主題，即興從人性和認(rèn)知心理學(xué)角度出發(fā)，圍繞若干核心概念主要聊了兩個方面的問題，即人際關(guān)系處理與學(xué)習(xí)。
一、人際關(guān)系處理
涉及到的人性核心概念：多樣性（承認(rèn)差異，尊重差異；相互誤解是常態(tài)，知己罕見）；自我邊界（不代替；給自由空間）；存在感、自我效能感；優(yōu)越感（競爭，控制支配感）和社會感（責(zé)任感，同理心）；人都喜歡控制他人，而反感他人控制；講道理多于情緒調(diào)節(jié)；抱怨指責(zé)多于肯定贊賞；自衛(wèi)機(jī)制――投射效應(yīng)（以己度人，盲人摸象）；心理創(chuàng)傷代際傳遞；歸因偏好（負(fù)性事件好歸因于外，反之歸因于內(nèi)）等。涉及到的認(rèn)知心理學(xué)核心概念：孩子以模仿為主要學(xué)習(xí)方式；負(fù)性情境讓人經(jīng)常浮現(xiàn)；寬松環(huán)境下學(xué)習(xí)效果最好；情緒平和時才能有效溝通認(rèn)知問題；等。
1、夫妻關(guān)系――有情緒時及時表達(dá)與溝通，多做正反饋（會贊賞）；協(xié)同進(jìn)步；和睦的夫妻關(guān)系是良好親子關(guān)系、婆媳關(guān)系的重要基礎(chǔ)，也是身心健康的重要保障；等。
2、親子關(guān)系（育兒）――以孩子喜歡接受的方式互動；不代替，不斥責(zé)；寓教養(yǎng)于游戲（過家家）活動中，角色扮演；鏡像效應(yīng)：身教重于言教（孩子愛看你做什么，身教時不忘結(jié)合言教）；把自己的愿望轉(zhuǎn)變成孩子的選擇，即變外驅(qū)為內(nèi)驅(qū)；父愛不可缺失；等。
3、婆媳關(guān)系――代際差異，人生觀和價值觀差異，用責(zé)任心、同理心和智慧讓其擁有存在感和價值感；對待老人和小孩，不能和成人一個樣；等。
4、高管關(guān)系――及時表達(dá)自身訴求，全方位評估報酬；不帶著負(fù)面情緒說話；調(diào)動各方面的積極性，不做費(fèi)力不討好的人；“行之不得，反求諸己”；等。
二、學(xué)習(xí)
讀書――理清邏輯關(guān)系――找到并深入理解核心概念――記下與以往讀過的書刊和生活、工作的聯(lián)系――提出應(yīng)用設(shè)想?！抖匆娙诵浴?，《愛為何會傷人》，《家為何會傷人》等。以上，望能對你有所啟發(fā)。
桃李芬芳:大爹，看到您發(fā)的信息不由喜笑顏開，我收藏了您的信息，您把昨天的談話總結(jié)的那么全面，就像書里面的序一樣[愉快]
桃李芬芳:[圖片]
桃李芬芳:辦公室還有一堆書，今年一開春買了三十多本書，半年已經(jīng)過去了一直靜不下心讀[害羞]
微微:這么多書！慢慢讀吧，每天讀幾頁就行
四、區(qū)長微信解析：對于懷念區(qū)長的方式我想這里有一篇日記足已表達(dá)我此刻的心情
2018年6月24日第146天觀功念恩+善行點滴（致楊區(qū)長的一篇感恩日記）：
一、提起楊區(qū)長在我的生命里又像父親又是師長又是朋友，更是我人生的導(dǎo)師，十幾年給我和家人的幫助讓我永遠(yuǎn)不知道用什么方式去報答區(qū)長；
二、感恩楊區(qū)長給予我無論是家庭還是事業(yè)以及育兒方面的精神指導(dǎo)，有時候想想如果不是楊區(qū)長在我的生命里出現(xiàn)，我不知道我的現(xiàn)在是什么樣子的；
三、今天去楊區(qū)長家里，看到楊區(qū)長的沙發(fā)上床上哪里堆的的都是書籍，這是我十幾年見到的一樣的場景，最好的影響就是榜樣的力量；
四、我與楊區(qū)長的淵源聯(lián)系也只是十幾年前愛人高中同學(xué)引見，這十幾年楊區(qū)長卻把我們當(dāng)自己親人，每一次去了一壺上好的茶水，水果點心干貨擺在餐桌上，有時候我們的時間不是很緊張連午餐也準(zhǔn)備好了，每當(dāng)這些點點滴滴恩情我都記在心底，以及總會有陣陣感動；
五、楊區(qū)長在我的生命中是我最崇拜的人，當(dāng)我反映一個生活中的一個小事情，楊區(qū)長總能夠從不同的角度不同的專業(yè)領(lǐng)域去分析，讓我一個門外漢聽得津津樂道，最后總會不忘給我很多的中立客觀的建議，楊區(qū)長無論任何時候聊天都是站在對方角度去考慮；
六、楊區(qū)長說當(dāng)一個人看的書越全面越清晰，自然會悟到很多，遇到事情不再是盲人摸象，不再是用情緒掌控自己的人生，這一點多么重要；
七、每當(dāng)在楊區(qū)長面前談到孩子，在我心里無地自容，楊區(qū)長又一次把我從世俗的生活現(xiàn)象中拉到如何科學(xué)養(yǎng)育孩子，如何帶著研究的心態(tài)和孩子相處，如何帶著平等和尊重和孩子相處……
八、楊區(qū)長今天上午和三個孩子其樂融融的相處，親切的聊天，無意識的贊美，無痕跡的提醒，讓我看到了孩子們的另一面，他們個性、張揚(yáng)、活潑、放松，我知道我當(dāng)下需要學(xué)習(xí)的教子任務(wù)；
九、楊區(qū)長告訴我說話不要把話說全了說白了，這些年我總能看到楊區(qū)長對這句話最好的詮釋，所以每一次的聊天總會讓我連續(xù)很多天都在想楊區(qū)長和我們說的場景；
十、每當(dāng)看到楊區(qū)長照顧楊區(qū)長老母親的場景都會感動落淚，就那樣不言而喻的攙扶一下胳膊，看著老奶奶一個輕輕的提醒，一邊和我們說話，一邊用手紙將奶奶嘴角流出來的酸奶擦掉，這一切都是那么和諧那么溫暖，有一天我能夠像楊區(qū)長照顧自己的老母親一樣照顧我自己的父母多好啊；
十一、與楊區(qū)長十幾年的相處，無數(shù)次的談話，今天打心底里知道了心續(xù)流淌的障礙在哪里，楊區(qū)長鼓勵我去努力的突破自己，改變自己；
十二、楊區(qū)長語重心長的告訴我人際關(guān)系和溝通模式在每個人的生活中至關(guān)重要，當(dāng)下的我是需要覺察自己的；
十三、楊區(qū)長給姐姐講了很多關(guān)于心靈關(guān)于家庭關(guān)于育兒的話題，不知道姐姐能夠吸收多少，但是打心底里無比感激；
十四、楊區(qū)長今天又一次引用了《孟子 離婁上》的“行之不得，反求諸己”這句話，告訴我人生成功的秘訣就是“莫向外求”！
十五、在兒子一出生就遇到了這么學(xué)識淵博、智慧、嚴(yán)謹(jǐn)、善良的學(xué)者爺爺是兒子的福氣。
善行點滴：
一、把奶奶當(dāng)做自己的奶奶一樣孝順；
二、反思自己在去到楊區(qū)長家里應(yīng)該先給姐姐介紹楊區(qū)長；
三、反思去到楊區(qū)長家里要尊重楊區(qū)長的安排，不能自己全部做決定，雖然是在考慮對方，但是也要有商有量。
