《愛的流動(dòng)》這本書的作者克里希那穆提和阿瑪娜，他們通過多年夫妻關(guān)系的磨合與經(jīng)歷，寫出了這本書。這本書里有很多觀點(diǎn)都是我從未聽說過的。

通過樊登講書，我越來越發(fā)現(xiàn)，無論在工作中、生活中，還是在親密關(guān)系里，其實(shí)自己很多東西都不懂。因?yàn)椴欢?，只靠自己的感覺跌跌撞撞往前走，所以才會(huì)讓自己的生活千瘡百孔。

書中有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：在親密關(guān)系中，“敢于做真實(shí)的自己，并且被對(duì)方喜歡。我們不需要偽裝成其他人才能夠維持婚姻，而是可以展現(xiàn)自己的脆弱，但對(duì)方依然能夠喜歡我們，這才是親密關(guān)系的核心。

”“敢于做真實(shí)的自己”，這句話深深觸動(dòng)了我。不僅在親密關(guān)系中，在日常的生活和工作中，其實(shí)我都不敢做真實(shí)的自己，不敢表達(dá)真實(shí)想法、由著自己的心意去做事，活得很累、很擰巴，由于不敢做真實(shí)的自己，所以我活得不肆意飛揚(yáng)，也讓我總會(huì)討厭自己。

例如，這個(gè)星期一下午學(xué)校通知開會(huì)，這個(gè)通知打亂了我“下午請(qǐng)假陪老媽去洗澡”的決定。已經(jīng)跟三姐約好了，三姐晚上就要回大連?，F(xiàn)在老媽年紀(jì)大了，已經(jīng)不能由我一個(gè)人陪她去洗澡，需要兩個(gè)人陪同才能確保她的安全。所以我臨時(shí)決定中午陪老媽去洗澡。我打電話給老郭，卻沒有直接陳述這個(gè)理由，而是告訴他中午同事要一起吃飯。

為什么我不陳述真實(shí)理由？就是因?yàn)槲覍?duì)娘家操心太多，他對(duì)這件事頗有微詞。為了避免不必要的爭(zhēng)端，我選擇了對(duì)他說謊。這就是在家庭生活中我不能做真實(shí)自己的一種表現(xiàn)。

老郭家在外地，而且他的父母早就不在人世，所以他那邊沒什么負(fù)擔(dān)。而我離娘家最近，操心也就最多。為了權(quán)衡這個(gè)關(guān)系，有些時(shí)候，對(duì)娘家的一些付出，我就不跟他說。這能算一種智慧嗎？還是一種不得已呢？

在親密關(guān)系中，還要展示自己的脆弱。尤其是女人，在婚姻中更要依賴男人，讓自己弱一點(diǎn)，更能激發(fā)對(duì)方的保護(hù)欲。以前家里的大事小情，我通通包攬，感覺自己像個(gè)女強(qiáng)人。

現(xiàn)在仔細(xì)想想，自己的行為是錯(cuò)的。處處要強(qiáng)，讓對(duì)方覺得你什么都能干，并不需要他。時(shí)間久了，自己的所有付出，都讓對(duì)方覺得理所當(dāng)然。所以在婚姻中，女人一定要示弱。

這次老爸摔傷住院，我在老郭面前表現(xiàn)出我的脆弱，老郭反倒替我承擔(dān)了很多。我上班不能天天請(qǐng)假，老郭白天替我到醫(yī)院照顧老爸，盡管他不能像姐姐那樣細(xì)心伺候，但老爸下地鍛煉、接尿這樣的活計(jì)他能干。我爸住了半個(gè)月院，他也堅(jiān)持了半個(gè)月。

讀了這本書，還讓我有所啟發(fā)的是，親密關(guān)系中要學(xué)會(huì)“包容，獨(dú)立，不放棄自我，發(fā)現(xiàn)自我。讓自己活得更真實(shí)，要有邊界感?！币輰?duì)方的缺點(diǎn)，因?yàn)樽约阂膊皇峭耆?。在親密關(guān)系中，我們總會(huì)放大對(duì)方的缺點(diǎn)，而忽略對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。

要學(xué)會(huì)人格獨(dú)立。雙方雖然是親密關(guān)系，但絕對(duì)不是依附關(guān)系，無論怎樣，都要有自己的獨(dú)立空間和精神自由。在親密關(guān)系中的女人，一定不要成為付出最多的那個(gè)人。

親密關(guān)系中要強(qiáng)調(diào)對(duì)等，不僅是經(jīng)濟(jì)上的對(duì)等，還有精神上的對(duì)等。不要放棄自我的成長(zhǎng)，哪怕到了五六十歲的年紀(jì)，也要滋養(yǎng)自己的靈魂。

在親密關(guān)系中，還要學(xué)會(huì)表達(dá)真實(shí)的想法，不要像我那樣，把一些想法都?jí)涸谛牡住壕昧?，要么身體鬧毛病，要么情緒得不到釋放。

親密關(guān)系中還要有邊界感。我對(duì)“邊界感”這個(gè)詞越來越認(rèn)同，盡管與身邊人關(guān)系親密，但是也一定要有邊界感，要分清自己的事和他的事。屬于自己的事要做好，他的事不要過度干涉。就像老郭抽煙，以前我一遍遍說，他嫌我嘮叨磨嘰，現(xiàn)在我不干涉了，等到某一天真的對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害了，他就不抽了。

通過聽這本書，我知道親密關(guān)系真是一個(gè)修行的道場(chǎng)。以前不會(huì)愛，現(xiàn)在通過一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，讓愛真正流動(dòng)起來。