我以為初為人母的疼痛只來自分娩過程，卻沒想有個(gè)痛跟它不分伯仲，那就是哺乳痛。

追根溯源，我的哺乳痛起因是無知。除了分娩后的當(dāng)晚，我喝過幾杯水之后，從第二天開始直到出院很久，我都沒有喝過白開水，取而代之的是小米粥。媽媽和婆婆都說小米粥是既能補(bǔ)身子又能下奶，堪稱是孕婦的“萬能食物”，以至于奶水變得特別的粘稠。加上第一次做媽媽，沒有哺乳經(jīng)驗(yàn)，兒子不太會(huì)吸，乳暈又被吸腫，所以在分娩后的第三天，我的乳房又脹又硬又痛，那時(shí)候還不知道是擠奶。中間叫護(hù)士來看過，她只問我通奶沒有，我說沒有，也沒有護(hù)士跟我說，然后她就對(duì)我進(jìn)行了一番“暴力通乳”，整個(gè)過程我緊握著先生的手、咬緊牙關(guān)、眼含淚水。通完之后確實(shí)有緩解，但是等我睡了一覺，乳房又變回原樣。自己在網(wǎng)上查，說是可能擠奶了，趕緊叫來給我通乳的護(hù)士，結(jié)果她卻說是正常現(xiàn)象，而我居然傻傻的相信了！因?yàn)閿D奶，整個(gè)乳房都是腫的，奶水又粘稠，兒子更不好吸奶，堵得更厲害。就這樣，反反復(fù)復(fù)，終于在生產(chǎn)后的六七天，四處打聽，找來一個(gè)靠譜的通乳師，輕松的幫我緩解了擠奶。

乳房不漲了，可是乳頭痛卻一直在持續(xù)。那種痛持續(xù)不了多久，只有兒子剛吃奶時(shí)的幾下，但是兒子還小，吃的非常頻繁，雖然時(shí)間短，但是次數(shù)多。月子的中后期，我真的是怕極了，聽見兒子哭，本能的向后躲，每次喂奶搞得都像上戰(zhàn)場一樣。我大部分時(shí)間都是邊哭邊喂，喂奶之前手里一定要找個(gè)東西抓住，防止自己叫出來嚇到兒子。無數(shù)次，先生跟我說，我們不喂了，人家奶粉寶寶那么多，不都健康長大了。婆婆和媽媽看著我哭，她們也跟著哭，也勸我，不行就別喂了。我不是沒想過，可是每次想著喂奶粉，總覺得自己有奶水，會(huì)對(duì)不起他，每次都勸自己再忍忍。整個(gè)月子里，我不知道跑了多少家醫(yī)院，看了多少通乳師，直到月子的第26天，我決定斷奶。

早上5點(diǎn)多，喂完兒子，我就再也睡不著，疼痛已經(jīng)讓我變得十分清醒。我在微信上聯(lián)系了朋友之前用過的一個(gè)催乳師，我告訴她，我要斷奶，問她能否幫我。她十分不解，就叫我去她店里幫我看看。她告訴我，我剛生產(chǎn)完，泌乳素是分泌最高的時(shí)候，這時(shí)候斷奶也不可能一天兩天就斷了，不如再喂喂試試。最終，我聽了她的話，并且堅(jiān)持了過來。

或許是因?yàn)榉置浜笊眢w激素水平大幅下降，又加上哺乳痛，我的月子是哭著過完的。婆婆伺候我很好，爸媽每天來看我，先生對(duì)我也很好，可是我仍舊不自覺的流淚，心頭好像始終壓著一口氣，壓得我喘不過來。整個(gè)月子我機(jī)會(huì)沒怎么好好看過兒子，即便他就躺在我身邊。那真的是一種說不出的感覺，沒有原因的難過，沒有什么能引起興趣，對(duì)人生感到一絲絲絕望。盡管先生想盡法子逗我開心，可自己也說，他有種深深的無力感。每天看到我那個(gè)樣子，他不知道自己能做些什么。不過好在，有他一直在我身邊，陪我哭陪我笑、陪我去遍了醫(yī)院和大小產(chǎn)后修復(fù)中心。

現(xiàn)在回想，我當(dāng)時(shí)只是有一點(diǎn)輕微的產(chǎn)后抑郁，主要原因還是有家人的陪伴和理解。她們給了我很大的力量，雖然幫不上忙，但是也添不了堵。真的，我覺得那個(gè)時(shí)候，不添堵就是對(duì)我最大的幫助。很感謝有他們的陪伴和理解。

在這里，要提醒所有待產(chǎn)的孕媽媽：

1.分娩后一定要多喝水！一定要多喝水！一定要多喝水！不要聽老人講什么，喝水多奶水會(huì)變稀什么的，奶水中80%都是水，所以多喝水才能多下奶！不然奶水粘稠很容易擠奶！

2.一定！一定！一定要提前找一個(gè)專業(yè)的通乳師，可以不用，但用的時(shí)候要能夠及時(shí)過來幫你通乳，而且真正的通乳不疼！不疼！不疼！

3.分娩后，身體的激素水平會(huì)迅速下降，所以這個(gè)時(shí)候情緒非常容易波動(dòng)，提前與家人做好溝通，不要憋著，釋放出來，會(huì)好很多。