于很多人來講，瑜伽是一項非常好的運動，可以美容養(yǎng)顏，減齡，可以調(diào)理各種疼痛，在yogamala 中說，毫不夸張的說沒有瑜伽治不好的病，然后，我們不停的學(xué)習著各種的體式各種細節(jié)。
這個階段的對瑜伽的認知，其實只是初級階段。
在沒有堅持練習的時候，感受不到身體，進而無法感受到心，因為，身體的粗大覺知還沒有感受時，心細微的感受不會有，這就是為什么astanga瑜伽強調(diào)99%的練習的原因。
在堅持后才會感受到，瑜伽運動過后身心的調(diào)柔放松，尤其是，當你靜下來時，突然認識自己的那一刻，你會感動的流淚，這是每個人都會在深入瑜伽時，有的感受。這個時候，你會發(fā)現(xiàn)你才開始愛上瑜伽。
在深入學(xué)習瑜伽以后，你會發(fā)現(xiàn)你根本不會滿足你所學(xué)的瑜伽知識，當你掌握了所有安全練習，甚至晉級練習后，會思考，我終極的目標或是夢想是什么？一直晉級體式？或是死扣體式細節(jié)？我不知道大家的想法，而我就是要弄清楚瑜伽的真相，這一切的真相。一個渴求大海的魚，又怎么滿足于眼前的水滴？
瑜伽中的引導(dǎo)詞中，老師們總會說，放掉你的小我，與大我鏈接。而何謂大我小我？而又如何的鏈接的呢？
瑜伽老師裝好深的時候又會說，時刻都是瑜伽，呼吸即是瑜伽。而自己又真正的懂的瑜伽中所謂的鏈接所謂的呼吸？
而這一切作為瑜伽老師來講，特別的重要。因為，瑜伽即是覺知，瑜伽即是慈悲，瑜伽即是生活，你是導(dǎo)師，即是擺渡人，我們有著深深的責任來讓更多人認識到瑜伽，認識到，每個人都可以成為一個美麗的獨一無二的自己。感受心將與課堂與學(xué)生產(chǎn)生深刻的鏈接，你內(nèi)在的愛讓大家感受到，即便是在如此水深火熱的俗世中，也有一個瑜伽時光的清涼。
這一生，我放下了過去，放下了名利，放下了虛妄，但我不會放下瑜伽。
現(xiàn)在的人越來越利益以及急于求成，包括瑜伽老師，看一下市面上五花八門的瑜伽類型，不是瑜伽的也叫瑜伽，就知道什么叫浮躁。以前聽astanga 唯一傳承掌門人也說，現(xiàn)在的瑜伽已經(jīng)變味了變質(zhì)了。任何事物都需要扎根，扎多深的根，就有多大的成就。我本想出來學(xué)習3個月的最殊勝的瑜伽法門，沒曾想，3年其實都是最基礎(chǔ)的，考核還要看領(lǐng)悟，3個月到3年到10年都不等?？傊?，無論多久，我想既然目標是一生，拿出10年來扎根也是無比值得的。
把我這一生奉獻給瑜伽，愿我引領(lǐng)數(shù)以萬計的人們，走向瑜伽的深處。
愿吉祥
