今天早晨在留言專欄里看到自己獲獎以后，心里非常激動，然后就很順暢的寫出了將近兩千字的獲獎感言，很快就發(fā)到留言欄里，接著又被精選了。

很快就收到了本班戰(zhàn)友及其其他戰(zhàn)友的祝賀，我很愉悅地接受了他們的祝賀，并表示了自己的感謝之情以及興奮之情。

在下午，我把它作為文章發(fā)到我的簡書上面，又得到了好多朋友的詢問。紛紛夸贊我，說被我的毅力所折服，然后有咨詢?nèi)绾卧缙鸬?，有咨詢?nèi)绾伪苊馔涎影Y的。也有的說自己的英語已經(jīng)放下太久了，這次希望能夠把它撿起來。

我分享了我自己的一點(diǎn)感受，他們說都很受益。這個時候不得不說我是有一點(diǎn)虛榮心和成就感的。因?yàn)檫@個時候在早起，學(xué)英語，做節(jié)目等多方面，我已經(jīng)成為了可以說那個話的人，而不是只是說說而已，自己根本就做不到的情況了。

比如關(guān)于如何早起，我并不是一開始就做到的，而是經(jīng)過了許多思想的醞釀。由看到去年讀書會的一個朋友堅(jiān)持四點(diǎn)起床一年多從未間斷，起來跑步讀書給孩子做飯，日更文章三千字。就在我心中種下了早起的種子，但心里面還是不能接受，覺得太早了，自己晚上一兩點(diǎn)才睡呢，四點(diǎn)起來怎么可能？

在4月份007，5班的一個分享會上，一個叫嚴(yán)紅玉的美女也是早晨四點(diǎn)起床讀書，做了很多事，讓我心一動，原來不止那個朋友可以，別的朋友也可以，在思想上我基本上已經(jīng)可以掃除障礙了，但還是沒能下定決心要早起。

后來和一個大哥交流，他又告訴我你要4點(diǎn)半起床，然后半小時打坐（冥想），充分利用早晨的時間去鍛煉身體或者讀書，總之是不要荒廢。

這個時候我思維的障礙已經(jīng)全部祛除了，早起就成了我的剛需，是必須要做的了。

5月7號當(dāng)晚下定決心，第二天早晨5月8號就立即付諸行動。第二天早晨4點(diǎn)半，聽到鬧鐘鈴響以后，我立馬起床開始冥想半小時，在五點(diǎn)準(zhǔn)時起來出去散步一個半小時。

我發(fā)現(xiàn)因?yàn)闆]有了內(nèi)心的糾結(jié)，行動上也就毫無阻礙，再也沒有原先定在早晨六點(diǎn)起床，結(jié)果七點(diǎn)也起不來的情況了。

而這時起床的我沐浴著朝霞，呼吸著新鮮的空氣，在做著自己想做的有意義的事情，心情特別舒暢，收獲也特別的大。因此慢慢的就成了我的一種享受了，能夠有這么好的享受，又怎么會抗拒它呢？所以說“堅(jiān)持”這個詞在我字典里已經(jīng)沒有了。因?yàn)檎f起堅(jiān)持來，就會給人一種苦哈哈的感覺，是在做自己不愿意做，但沒有辦法不得不做的事情，很苦逼的感覺。

所以每天早起我做到了，說話也就特別的理直氣壯，成為了能夠說那句話的人，自然也就有了榜樣的作用，不只是影響自己，而且也可以影響他人了。

如果在過去的話，有誰會聽呢？因?yàn)槟阕约焊揪妥霾坏铰?！不說自己做不到的話，說了也沒有說服力，只有自己做到了，別人也看到了，才真的有用，因?yàn)榇蠹艺娴牟皇侵豢茨阏f什么，而更重要的是看你做了什么，自己做到了沒有？

那有人會問你晚上睡那么晚能行嗎？這就想起一句話叫做輸出倒逼輸入，因?yàn)樵缙鸪蔀槲业膭傂枘敲幢M量提前早睡也就是必須的了，因此我就很少再有到一兩點(diǎn)才睡的情況了，在大部分時候12點(diǎn)就已經(jīng)睡著了。而過去在六七點(diǎn)起床的時候，晚上一兩點(diǎn)才睡，睡覺的時間也是差不多的，但效率卻是天壤之別，差的太多太多了！

另外一個朋友問我如何克服拖延癥的問題，我也做出了我自己的解答。下次再專題聊一聊吧，今天就先說到這里。