2019已經過去31天了

【體驗突破】

·嘗試手機繪畫，看自己也能畫出一張壁紙，也是很有成就感的。

·用“一秒”APP每天記錄生活點滴，期待一年后的大片。

·新嘗試用“圖癢”APP做海報。

·收到一份的海報收入，跟紅包打賞。

·做海報長圖

·嘗試做表情包，很好玩。

·臨時接做主持人的任務，也是圓滿完成。

·海報輸出創(chuàng)新高145張，也期待以后的突破。

這個月嘗試了很多的新東西，每嘗試一個新東西成功，就讓我有更多的成就感。生活也變得不一樣，更充實，會更精彩。所以今年的關鍵詞也會有“體驗”，不局限于自己，嘗試各種各樣的新事物，讓生命多維度的體驗，主動拓寬緯度。

【學習成長】

·閱讀《認知差》《子彈筆記》《卓越行動力》

·海報輸出總計145張（包含知識卡片，每日金句，日簽海報，微復盤海報，公眾號封面圖，招募海報，造夢影像館，生活美學博物館等等）

·手機手繪課程

·海報訓練營

·時間管理課

·輕社群日復盤打卡*31

·周復盤*4

·高效成長訓練營*3

·28天微復盤*24

·生活美學博物館美商

本月只看了3本書，要想完成年閱100本書的目標，一周得看2本書，但前面三周一周只有一本書。這個月因為一周多換2個地方住，不停的適應，整理東西，有些忙碌。爸媽回家過年了，最后一周都沒有閱讀。找其他原因也只是占其中很小的一部分，大部分原因，自己還是沒有找到平衡。沒辦法早睡早起，早起也會被孩子打斷，沒辦法看書。碎片時間手機閱讀速度超級慢，也不太適應。下一步行動要記錄一段時間自己的狀態(tài)如何，什么時間段比較適合閱讀，找到適合自己的時間。

日簽

【人際社群】

·生活美學館畢營獲得“最佳海報官”。

·收到姍姍的甜品投喂，小蛋糕，榴蓮千層。

·被小伙伴們表白喜歡金句跟知識卡片，也都有用當配圖，感覺被別人認可，超開心。

·小鹿官宣“芭菲鹿能量場首席海報設計師”，哈哈哈......賦予了使命。

·28天微復盤轉發(fā)中獎，感覺自己要脫離“絕緣體”了。

·被倪靜表白，現在嘗試做海報可能來源于去年的采訪，感覺自己給別人帶來了分享的動力，很幸福的事情。

·收到小鹿的知識投喂。

·給怡子送耳釘+生日禮物。

圖片來自ins

【家庭生活】

·爸爸發(fā)的新年紅包。

·給爸爸買愛吃的丑橘。

·給兩個爸爸買羽絨服。

·給奶奶婆婆送柿餅。

·搬溫嶺住一周，婆婆家人幫忙分擔很多，自己還能安靜的待著。

·爸媽回家過年，真的團聚啦。

·先生給的驚喜手機。

【工作事業(yè)】

·網店升級營業(yè)執(zhí)照

【財務理財】

·兒子保險續(xù)費

.買基金

·兒子兩處幼兒園報名

·車一次發(fā)生刮擦，一次不小心后視鏡碰欄桿。

·給家人送禮

【休閑娛樂】

·產后6個月燙發(fā)。

·running man*4 追了8年了，每周歡樂源泉

·《了不起的麥瑟爾夫人》*4 好看的劇，推薦

·差不多時隔一年后化妝，手也生疏了，但是化妝是為了取悅自己，不是他人。

數字九連拍

【健康身體】

·女兒做B超，比之前好轉一些。

·倆娃都有些感冒，女兒咳嗽有痰連做6天的霧化，倆娃健健康康就是最大的安心。

·用怡子給的優(yōu)惠券4位家人體檢，也省了一大筆錢。

本月感想

在生活美學博物館美商課開營的時候，自我介紹里面有一條要寫“精神職業(yè)”，我從來沒有思考過自己最根本的追求是什么。就是拋開任何雜念，你最想做的事情是什么？后來我寫的是藝術者，不管是任何方面，家裝、攝影、畫展等等，可以享受藝術帶來的美，這個也就是我現在特別沉迷于做海報的原因吧，因為覺得海報可以把那種美的形式展現出來。

我沒有想到這個月竟然做了145張海報，是有史以來的最高紀錄。每當一開始做海報，我能迅速的進入心流時間。就是特別享受那個如何把里面的小細節(jié)給做好，整體表現的更完美一些的專注時間。所以我現在真的可以給自己定義，對海報真的是有狂熱愛好的。

因為海報也被很多小伙伴表白，發(fā)現別人的認可，給我?guī)砹烁嗟膭恿?，讓我更堅持持續(xù)的去做這件事情。而且我的持續(xù)不斷的分享，也給別人帶來了嘗試分享的動力，這個是一個非常好的正向循環(huán)。因為自己的一些行為，帶來利他的結果，所以覺得自己做這件事情是特別正確有意義的。

金句

現在越來越感受得到復盤帶給我的好處。這個月每天做日復盤，每一周都做周復盤，每天堅持認真的記錄反思，讓每一天都不是白活，悄悄流逝，沒有記錄的。每一天都變得有跡可循，每一天都變得不一樣。以前如果遇到情緒崩潰，自己會很長久的時間沉浸在里面，可能是一天可能是好幾天，有點自己跟自己過不去似的，走出不壞情緒。但是現在我如果遇到了情緒崩潰之后，自己找一個安靜的空間，把事情的經過，為什么會產生這樣的原因，那么后續(xù)應該有什么行動，按照四個步驟思考一遍。情緒馬上就恢復平穩(wěn)了，而且也知道自己應該去怎么做，才能避免重蹈覆轍。所以我現在情緒恢復，可能最多一個小時左右就夠了。對自己對身邊的人都帶來了正向的能量，復盤是我學習后最有用的技能了！