今天是2018年的最后一天，在2018年里我要感謝道德高尚醫(yī)術高超的彭醫(yī)生，他教會了我站樁和很多中醫(yī)學里面的知識，在沒遇見他之前我感覺我處在于陰實狀態(tài)，每天早上起來都沒精神，胡思亂想，每天晚上都睡不著，而且冬天特別怕冷，遇見彭醫(yī)生之后彭醫(yī)生就和我說我是寒濕氣重陽氣不足氣血不足氣血不通所導致的身體很多毛病，當時不了解中醫(yī)彭醫(yī)生說寒氣是什么我都不了解，后來他說是過往吃了冰凍東西涼茶很多因素導致寒氣重陽氣都耗光了，變?yōu)殛帉嵉臓顟B(tài)，后來彭醫(yī)生問我想不想好，我說當然想啦，彭醫(yī)生說三分治七分養(yǎng)，三分靠醫(yī)生七分靠自己，然后彭醫(yī)生教我站樁調(diào)息冥想叫我想快點好就站樁早中晚各一次，當時我還覺得站樁很傻很無聊，不過想身體好也還是站了，剛開始站是夏天結果一站就有感覺站了6分鐘左右堅持不住了全身出汗還會打屁腳發(fā)麻全身感覺很舒服，感覺是在排毒的感覺，堅持到現(xiàn)在我已經(jīng)一站可以站到2小時，以前的陰實狀態(tài)已經(jīng)不復存在，陽氣也得到了非常大的提升，早上起來精氣神十足，非常感謝彭醫(yī)生的指點與各方面的教導，我會繼續(xù)努力站樁，通過站樁調(diào)息冥想讓自己身體變得更好，身體好了才有資格去創(chuàng)造更好的人生。