原文：非暴力溝通是一種充滿愛(ài)的溝通方式，是能讓雙方都感受到善意的“愛(ài)的語(yǔ)言”，她鼓勵(lì)人們都帶著愛(ài)和善意去聆聽(tīng)，洞察彼此的需要，讓人們可以直接面對(duì)自己內(nèi)心的聲音。

一個(gè)自身案例是：我很生氣，把兒子狠狠地揍了一頓，因?yàn)樗刻煸诩铱偸强措娨?，玩手機(jī)，不寫作業(yè)。事后我想了很多，我把兒子狠狠地揍一頓，問(wèn)題解決了嗎？是不是更增加了兒子的逆反心里？什么原因?qū)е聝鹤硬辉笇懽鳂I(yè)？我給自己提了很多的問(wèn)題，我把他一一寫下去逐條分析。

分析結(jié)果：1.問(wèn)題沒(méi)有解決，兒子還是繼續(xù)“快樂(lè)的玩耍”，不寫作業(yè)，或者你看著的時(shí)候?qū)懸稽c(diǎn)點(diǎn)。2.導(dǎo)致兒子不寫作業(yè)的原因，應(yīng)該是自己。他以他的方式去引起你的關(guān)注，哪怕挨揍也愿意，他更怕失去愛(ài)。3.孩子更希望你能多陪陪他。

帶著這些我和兒子開(kāi)始了一次溝通：我先給兒子道歉，因?yàn)橛辛说艿軐?duì)你的關(guān)注少了，很少陪他寫作業(yè)，不會(huì)的給你講也沒(méi)有以前那樣耐心了?？墒亲约翰⒉皇遣粣?ài)他，只是單方面的感覺(jué)因?yàn)榈艿苄「枰獘寢?，所以忽略你的感受了，是媽媽錯(cuò)了。弟弟也一天天長(zhǎng)大，媽媽陪你的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越多，有什么事和媽媽講，要不然我們都彼此誤會(huì)。作業(yè)不是給爸爸媽媽寫的，學(xué)到的東西是自己的，隨著年齡的長(zhǎng)大，需要學(xué)的東西會(huì)越來(lái)越多，你長(zhǎng)大了，有自己的想法了，可路不能走偏，這是一輩子的事，媽媽會(huì)在你身邊一直守護(hù)你，因?yàn)槟闶菋寢尩拇髮氊悺?/p>

帶著愛(ài)去聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音，感受對(duì)方內(nèi)心的聲音。你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)有些事情并不是表面看得那樣，這樣才能從根本解決問(wèn)題。