（本文首發(fā)“品味遵義” 18.06.25，“洞見”轉(zhuǎn)載 18.07.01）
01
回國參加婚宴，婚禮熱熱鬧鬧，按部就班地進行著。
到了互動環(huán)節(jié)，主持人突然讓坐在紅毯附近的我，講講婚姻的“婚”為什么是一個“女”加上一個“昏”。
眾目睽睽之下，我好為人師的基因蠢蠢欲動。
我應(yīng)該說出一些富有哲理，發(fā)人深省的警句，諸如結(jié)婚需要一些沖動，婚姻需要適當糊涂之類的話。
腦子在緊張地組織著，該說結(jié)婚需要一點“頭昏腦脹”，還是說“頭昏眼花”？嘴上不由重復(fù)了兩遍“頭昏，頭昏”。
鄰桌一個尖細的聲音傳來：“哈！她說頭婚！”
幸好見多識廣的侄女巧妙化解，才避免一場尷尬，但我覺得別人看我的目光里透著鄙夷，我如芒在背。婚宴上精心烹制的佳肴，我食之無味。
我一直對此事耿耿于懷，時不時懊惱一番。
先生說，婚禮的主角是新郎新娘，沒人會注意這個小插曲的，保證大家吃完喜宴就忘了這茬。
我不信，迂回曲折地向幾個婚宴賓客打聽，結(jié)果真的被先生言中，大家只記住出過的份子錢，其他的事沒印象了。
02
我所經(jīng)歷的焦慮，就是心理學(xué)家所說的“焦點效應(yīng)”，太看重自己，從而高估了別人對自己的關(guān)注程度。
生活中不乏這樣的事例。
著名表演藝術(shù)家英若誠曾講到他小時候的一件事，有一次他想跟大家開個玩笑，把自己藏在飯廳的柜子中，想像著大家找不到他時的緊張與慌亂。
然而根本沒人注意到他的缺席，大家酒足飯飽后離去，又餓又喪的他如霜打的茄子般，灰溜溜地走出柜子，吃點殘湯剩飯。
某流量明星，在國際電影節(jié)走紅毯時，使出渾身解數(shù)，釘在紅毯上搔首弄姿，然而除了自家攝影師，沒有一個鏡頭對準她。
一個剛出道的歌手，參加一檔歌唱比賽節(jié)目，發(fā)揮失常，哭得花枝亂顫。
但對他人而言，這只不過是一場比賽而已，她的失落與痛苦，一轉(zhuǎn)眼就如被人撕掉的假睫毛一般，扔在了不為人知的垃圾桶里。
馬克·吐溫曾告誡年輕作家艾迪，“別緊張，記住一點，別人請你演講，只是例行公事而已，沒人指望你有什么驚人的言論！”
說得直白點，你沒有那么重要，別人也沒有那么得閑，沒人把你的一舉一動，一言一行放在心上。
你自拍三千，精選一張的美圖，除了驚呆自己，收獲一輪蜻蜓點水般的贊，無他。
你不開心的事，說出來，也只是博大家開心一下而已。
所以學(xué)會看輕自己，別給自己加戲，你對別人沒那么重要，別人對你也沒有你想象的那么感興趣。
03
看輕自己，是一種大智慧。內(nèi)心豐盈的人，敢于看輕自己，從而放下心中桎梏，活出真正的自我。
愛因斯坦沒成名前，總是穿著一件破舊的大衣，朋友勸他注意形象，買一件新衣服，愛因斯坦輕松地說，反正沒人認識他。
成名后，還是穿著那件舊大衣，朋友再次相勸，現(xiàn)在是公眾人物了，總該注意形象了吧？
愛因斯坦還是輕松地說，既然大家都認識他了，他穿什么還不都一樣？
經(jīng)典力學(xué)的開啟者，大科學(xué)家牛頓是這樣看待自己的成就的：
我只像海灘邊玩耍的男孩，偶然間發(fā)現(xiàn)了一粒比較圓的石頭，和一粒比較漂亮的貝殼，但是在我前面，尚未被發(fā)現(xiàn)的石頭、貝殼仍然多如大海。
牛頓把自己的成功歸為幸運，歸于“站在巨人的肩膀之上”。
看輕自己，不沾沾自喜于已有的成就，放空自己，才能身無羈絆，飛得更高更遠，從優(yōu)秀走向卓越。
看輕自己，才能聽到內(nèi)心的聲音，不被外界所左右，集中精力，做好自己，最終成為熠熠生輝的焦點。
韓信如果在意周圍人的恥笑，不忍胯下之辱，拔劍出鞘，就沒有后來的出將入相，流傳青史。
04
不敢看輕自己，負重前行，反而失去自我的從容，落得被人輕看。
東施本是農(nóng)家少女，自有少女的樸素和天真，保持本性，亦不失真實可愛。
但她太想收獲贊美的目光，于是撫胸蹙眉，效顰西施，令人避之莫及。
志大而智小，色厲而膽薄的袁紹，不知道自己有多少斤兩，憑借四世三公的顯赫家世，硬是充當關(guān)東盟軍討伐董卓的盟主，結(jié)果“軍合力不起，躊躇而雁行！”聯(lián)軍內(nèi)部一盤散沙，最后作鳥獸散。
不敢看輕自己，過分看重別人在自己生命里的參與，歸根到底是因為我們還不夠強大，我們希望借用外部的評價來完成自我的認知。
05
有一句話，很真實也很殘忍：
20歲時，我們顧慮別人對我們的想法；40歲時，我們不理會別人對我們的想法；60歲時，我們發(fā)現(xiàn)別人根本就沒有想到我們。
戴著心靈的枷鎖，表演了一輩子，到最后才發(fā)現(xiàn)，觀眾只有自己一個人，那真是悲哀。
所以不妨看輕自己，也不要被別人的看法所左右，潛心做好自己。
俗話說，走自己的路，讓別人去說吧。實際情況是，安心走自己的路吧，因為根本沒人會注意。
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