圖片發(fā)自簡書App
12.17
體重69.3
早 一碗湯藥 一碗雜糧粥 一根香蕉 一個咸鴨蛋
中一碗雜糧粥 一個煎蛋 兩個橘子 若干海苔肉松
晚 一碗湯藥 旋轉(zhuǎn)小火鍋蔬菜菌類地瓜片鵪鶉蛋和面
運動，日行一萬步
記 繼續(xù)保持早起第二天，堅持二十一天，打卡成習(xí)慣。
Day21 早起成功～
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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