上午老媽來電話，說了幾方面的內(nèi)容，我的念頭和感受跟著各種翻轉(zhuǎn)：先是說昨天她拔牙了而且很疼（這里我有內(nèi)疚出來，周末忙著自己的事，之前老媽提過周末要去拔牙，但我聽完沒往心里去，更沒安排時(shí)間陪她去，如果可以陪著她去拔牙，她的感受會好些），回來聽說我們家下午兩點(diǎn)才能吃上飯，怕我兒子餓得等不及，就強(qiáng)挺著做好了午飯（這個(gè)“強(qiáng)挺著”讓我瞬間很不舒服，過去的經(jīng)驗(yàn)出來了，首先是她對別人的不認(rèn)可——你們錯(cuò)了，午飯做的太晚，其次是突出自己的好——你們沒我做的好，我自己很難受時(shí)候還強(qiáng)挺著把飯很快做好了。而我既不喜歡聽到老媽對其他家人包括我自己在內(nèi)的不認(rèn)可，又不喜歡老媽貶低別人抬高自己）。
我只是聽簡單語氣詞的回應(yīng)而一直沒回話，聽到后來老媽講到讓我走之前把孩子送到她家，我就直接告訴她說我做不到（一方面我手頭的活會讓我在不得不走的時(shí)候才離開，估計(jì)沒有充裕的時(shí)間等或幫孩子穿好再送過去，另一方面主要還是之前那些不良感受的間接表露）。感覺她聽后有點(diǎn)意外（我說完自己就擔(dān)心她聽了會不舒服，所以這個(gè)也許是我的投射），但沒說出來。
掛斷電話，心里揣著不舒服出去參加活動。
遇到我的老師，抓到個(gè)話機(jī)我就說了和媽媽溝通的事。自己主動分析了媽媽這么多年得不到爸爸的認(rèn)可（寫到這回想起來，好像聽媽媽講，她感覺也沒得到我姥姥的認(rèn)可），所以她的溝通模式就成了經(jīng)常聲明自己是對的，判定別人是錯(cuò)的，口頭禪——誒呀，我/你錯(cuò)了（在我看來這些事絕大多數(shù)都到不了判斷對錯(cuò)的地步）。我明白道理卻沒在行動上做到理解和傾聽，復(fù)盤一邊我可以轉(zhuǎn)念——
她說拔牙了而且很疼——我回應(yīng)：是啊，拔牙老疼了，現(xiàn)在還疼嗎？抱歉，我忘了安排時(shí)間陪你一起去。
她說強(qiáng)挺著做好了午飯——我回應(yīng)：謝謝老媽！多虧有您，要不孩子到點(diǎn)不吃飯餓著多難受。但下次這種情況最好別硬挺著，如果他餓了可以讓他自己和爸爸說早點(diǎn)做好，或者吃點(diǎn)別的，您好好休息盡早回復(fù)。
她說讓我走之前把孩子送到她家——我回應(yīng)：我手頭的活多半會讓我在不得不走的時(shí)候才離開，估計(jì)沒有充裕的時(shí)間等或幫孩子穿好再送過去，您看讓爸爸送過去或姥爺過來接怎么樣？
當(dāng)我恐懼被評判為不好時(shí)，我是不可能感受到平安的，而且我還會反擊回去，感受到越發(fā)的不平安。當(dāng)我覺察，愿意重新選擇時(shí)——世界在慈愛的慧眼下顯得煥然一新！現(xiàn)在我沒有什么好怕的了。
