最近聚會(huì)朋友們都說(shuō)我變白了很多，至此也算是在美白這條路上有了一點(diǎn)小小的成果，今天就來(lái)say一say。
首先po個(gè)自己的前后對(duì)比圖。
首先來(lái)說(shuō)說(shuō)我這些年實(shí)踐過(guò)的美白方法。
1、蜂蜜檸檬水。這個(gè)真的不錯(cuò)?。?！可是學(xué)校宿舍沒(méi)冰箱，檸檬和蜂蜜天一熱就不容易保存，過(guò)了幾天就放棄了。
2、葡萄籽膠囊和vc咀嚼片。我真的很不喜歡吃這種膠囊藥丸，像自己有啥毛病一樣。當(dāng)時(shí)吃完了兩大瓶也沒(méi)看見(jiàn)啥效果，就更沒(méi)有想吃的欲望了。
3、粉末狀的葡萄籽。我喝不慣沖泡的味道，就放壓縮面膜敷臉，結(jié)果用了兩次臉就張紅點(diǎn)過(guò)敏了，然后買(mǎi)的兩盒全扔了。要上臉的東西千萬(wàn)要謹(jǐn)慎！??！
4、美白丸。吃了一個(gè)禮拜的樣子，然后某天被父母發(fā)現(xiàn)了，狠批了我一頓說(shuō)我沒(méi)腦子，不知道這種東西有激素會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、腎功能衰退嘛，然后我再也沒(méi)敢吃了。
5、白醋洗臉。結(jié)果角質(zhì)層變薄，現(xiàn)在活生生變成一敏感肌了。
6、牛奶噴臉，買(mǎi)珍珠粉和各種美白面膜都試過(guò)，然而并沒(méi)有什么用。
之前還想過(guò)打美白針，但是太貴了，我只是單純地想變白，扯上醫(yī)院打針什么的總感覺(jué)有風(fēng)險(xiǎn)，真的是不敢拿命來(lái)冒險(xiǎn)。
想美白是好的，但是一定要確保安全和健康。
再說(shuō)說(shuō)我最近get到的美白小tips。
1、近江兄弟小熊防曬乳。SPF50＋，PA＋＋＋＋。分藍(lán)色和紅色兩款，性價(jià)比真的挺高的，一瓶就30左右的樣子，涂上去很清爽，而且防曬也很好。藍(lán)色那款冰感冰爽防曬霜，因?yàn)樘砑忧鍥霰『膳浞剑逅懈鼜?qiáng)。紅色那款是加強(qiáng)型防曬霜，有一點(diǎn)香味，防曬防水效果更好。
日常防曬真的很重要?。?！
2、大創(chuàng)美白精華。也算是白菜價(jià)的圣品了，但是朋友說(shuō)里面含酒精（只是聽(tīng)說(shuō)不確定），敏感肌慎用，所以我一般涂手臂和脖子。
3、五谷粉。這個(gè)是最近這段時(shí)間get到的新方法，覺(jué)得挺有效的。之前因?yàn)榕漠厴I(yè)照暴曬然后就黑了，最近喝了一段時(shí)間，不說(shuō)比原來(lái)更白，但至少是會(huì)到曬黑前了。自己搭配的仙女們也可以根據(jù)自身情況多搭配一些葡萄籽山藥之類(lèi)的，效果應(yīng)該會(huì)更好。不過(guò)涉及內(nèi)調(diào)的東西，一定要搭配好量，像薏米就不適合體寒的人，而我就聞不慣杏仁粉的味道，所以你要我每天單喝真的堅(jiān)持不下去。
4、牛奶。睡前喝一杯牛奶。怕胖的小仙女可以買(mǎi)脫脂的，我之前一直都是買(mǎi)的德運(yùn)的脫脂奶粉，綠色包裝袋的那種。
5、多吃水果。高中同桌很白皮膚超好，然后她說(shuō)是媽媽?xiě)言械臅r(shí)候一直在吃水果。就算不從美白的角度來(lái)說(shuō)，多吃水果也能補(bǔ)充維生素。怕胖的仙女可以選擇像蘋(píng)果之類(lèi)低糖份的水果。
美白的方法可以有很多種，但是最重要的都是堅(jiān)持，黑了那么多年真的不是十天半個(gè)月就能白的。白富美白富美，白還是在第一位啊。一白遮百丑真的不是沒(méi)有道理的。
愿所有小仙女都能：全身白成一道光，拍照自帶反光板。（是不是很押韻！！?。?/p>
有什么好用的美白方法也可以給我推薦啊，比心??
