001保留他人臉面

人活靠臉，樹活靠皮。私下規(guī)勸都盡量委婉，更別說在大庭廣眾下當面斥責了。如果是，將增加在他人心里的仇恨地位。

002當眾演講有能力

平日跟朋友侃侃而談，到了場合卻語塞腿軟，鍛煉當眾演講的能力可以變得更自信。

003內(nèi)心暗示克服膽怯

我第一次講解帶團非常緊張，只好對著一群游客傻笑。我提醒自己保持冷靜，盡量想到什么說什么。適時調整深呼吸。游客是沒看過我的講解詞的，不必過分擔心。

004刻意練習

播音員播報準確，聲音動聽。這是刻意練習的結果。我們做微分享，應該反復練習錄音，標注停頓處、換行處。心中有數(shù)有利于消除緊張情緒。

005開發(fā)記憶力潛能

眾所周知，大腦越用越靈活，學生時代能背下整本習題集。還有百分之九十的記憶潛能尚待開發(fā)，可以通過開發(fā)右腦來提高記憶力。

006神奇的聯(lián)想記憶法

人的想象力很豐富，可以把不相關的事物聯(lián)系到一起。我有一個同學名字叫劉學元。我就想到湯圓被咬破流出芝麻的畫面，那不就是流鼻血的湯圓？劉學元。

007訓練臨場應變能力

演講到半突然忘詞，可以現(xiàn)場互動拖延時間來回憶，或者根據(jù)上段發(fā)言的末尾詞句展開論述，循環(huán)往復，直到勾起回憶。

008演講宜精不宜長

聽眾的專注力時間是十五分鐘，越是短小精悍的發(fā)言越能給人留下深刻的印象。

009說出你的熱情

背書式的演講味同嚼蠟，產(chǎn)生不了共鳴。要拿出你的熱情，才能調動起聽眾的感情。

010不吐不快

有話要說，急于全盤托出。這時候你的眼睛是發(fā)亮的，語調是上揚的，聽眾的耳朵是靈動的。