? ? ? ? 近幾年，不知道是不是自己開竅了，開始了和以前完全不一樣的生活。每天早起、計(jì)劃、復(fù)盤、閱讀、運(yùn)動(dòng)，期待養(yǎng)成各類好習(xí)慣，學(xué)習(xí)各種想學(xué)的技能，還樹立了自己的目標(biāo)，有種人生顛覆的錯(cuò)覺。
? ? ? ? 堅(jiān)持計(jì)劃和復(fù)盤有1年多了，每天、每周、每月、每年都不落下。原來覺得麻煩的事情沒想到可以一直持續(xù)，原來我也可以。通過每天不斷的反思和計(jì)劃，也讓我的大腦更清晰，知道自己為什么而出發(fā)，如何出發(fā)。
? ? ? ? 既然有在堅(jiān)持，那就將成長的足跡記錄在此吧！
2020年7月復(fù)盤
? ? ? ? 每年寒暑假，我都會去北上廣學(xué)習(xí)。今年太特殊，線下的課程都取消了，原本學(xué)習(xí)、旅行的計(jì)劃也被迫調(diào)整。不過不要緊，面對黑天鵝事件如何應(yīng)對，才是關(guān)鍵。
1 .7月印象最深刻的是？
01在社群里，因自己的真情分享和感謝而收到了小不點(diǎn)送出的禮物。
02每周和孩子一起去游泳，陪著孩子蹦蹦跳。
03去寵物基地照看小動(dòng)物們。
有貓、龍貓、荷蘭豬、兔子、羊駝等等的動(dòng)物可以近距離接觸和喂養(yǎng)，挺有意思。
04在大雨滂沱中，進(jìn)行了畢業(yè)典禮，我的班級順利畢業(yè)了。
05和孩子一起去親子度假水樂園酒店。
06開啟暑假，自駕回老家。
07N刷迪士尼。
每次去迪士尼都會莫名的感動(dòng)。這里的人物和建筑以及故事基本都是虛構(gòu)的，但華特 迪士尼卻將它變成了每一個(gè)人心中的夢，并且為了這個(gè)心中的夢不遠(yuǎn)萬里的來到這里。
08和堂妹一家去海底撈，小朋友激動(dòng)的看著小哥哥表演甩面，尖叫、吶喊與鼓掌。
09五歲半的女兒解鎖了新技能-自己洗頭洗澡，我離自由又進(jìn)了一步。
10去了西戲的新劇場，看了現(xiàn)場脫口秀，非常感觸。單立人喜劇的演員大多高材生?，F(xiàn)場聽的小鹿是法律專業(yè)的高材生。
11開啟晨跑的時(shí)光，晨曦中的錢塘江，美得讓人陶醉。
2.7月第一次嘗試的新鮮事?
01第一次咨詢自己暑假想要學(xué)的技能報(bào)名。
02第一次去寵物基地近距離接觸小動(dòng)物，太有意思了。
03第一次在學(xué)校操場，在大雨中和三年的班級度過了畢業(yè)典禮。
04第一次去水樂園玩耍。
05第一次和女兒兩人自駕上路。
06第一次在現(xiàn)場聽脫口秀，太有意思了。
07第一次嘗試電子化洗車，帶來不同的感受。
08第一次銀行抽獎(jiǎng)抽中了積分換酒店。
09第一次將早起跑步和拉伸冥想作為暑期常規(guī)的健身活動(dòng)，堅(jiān)信每天堅(jiān)持將收益巨大。
10從不做飯的我第一次能夠連續(xù)幾天挑大梁，做美味的午餐，了不起。
11第一次決定每天晚上散步去盒馬領(lǐng)會員蔬菜。
3.7月對自己的新發(fā)現(xiàn)？
01學(xué)生畢業(yè)多愁善感，迎接新生從頭再來。
02開啟暑假，放飛自我。
03娛樂過后，深度思考。
04重整旗鼓，重新起航。
05注重成長，多看多學(xué)。
4.財(cái)務(wù)狀況怎么樣？
收：工資、理財(cái)。
支：游玩、日常消費(fèi)、酒店。
5.運(yùn)動(dòng)與飲食狀況如何？
運(yùn)動(dòng)：
每天保證有跑步、呼吸冥想、拉伸、跳繩、舞蹈中的至少一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
飲食：
01清淡，多蔬菜，少碳水，高蛋白。
02每天喝水至少1500ml。
03抗糖。
6.認(rèn)識了哪些新的人？
幼兒園的新老師、民宿老板。
7.自我成長有哪些收獲？
01習(xí)慣
早起：
沒有完成的是因?yàn)椋?/p>
--孩子成長日記：
落下了一天，補(bǔ)起來就很痛苦，惡性循環(huán)。想繼續(xù)嗎？想！
如何解決：從今天的記錄開始，放輕松。
--小視頻制作和發(fā)圈：
沒有閱讀育兒書籍，所以沒有金句分享。想繼續(xù)嗎？想！
如何解決：一本書有n個(gè)金句，搜集起來，每天可以用。
--閱讀分享一分鐘：
閱讀后沒有太多時(shí)間進(jìn)行思考。需要繼續(xù)嗎？需要！
如何解決：閱讀不是目的，為己所用才是。所以可以不用看得很多，與自己結(jié)合的深入思考才重要。
02技能練習(xí)
8.看了哪些新的電影/演出/展會？
脫口秀：單立人喜劇-《真娘們兒》
影視作品：
01連續(xù)劇-步步驚心麗（20集）
觀后感：
因?yàn)橄矚g李準(zhǔn)基才看的，演技太好了。女主好漂亮，又激起了自己的變美計(jì)劃。又看了兩集國產(chǎn)步步驚心，覺得還是韓劇的好看。
還看了《愿我如星君如月》，一般，看了幾集就不看了。
02綜藝-乘風(fēng)破浪的姐姐（1.2集）
觀后感：
女藝人真的是多才多藝，尤其佩服大齡的鐘麗緹，和我媽差不多的年紀(jì)，但是她在屏幕前依然是女神。
03電影-《死亡詩社》
觀后感：
001擯棄傳統(tǒng)一刀切的教育觀念，讓每個(gè)人都變成他自己。
002做走心的教育，而不是形式的教育。
003堅(jiān)持學(xué)習(xí)，尋求真理。
04電影-《昆蟲總動(dòng)員》
和孩子一起看的，有愛有趣的電影。盡量每周一部親子電影。
9.看/聽了哪些新的書/課程？
看的書：6本
《7年內(nèi)賺到第一個(gè)1000萬》二刷未完
《你就是孩子最好的玩具》未完
《良物的態(tài)度》、《10分鐘極簡健身》、《不疲憊的精力管理術(shù)》、《認(rèn)知尺度》。
聽的課：
《格局商學(xué)院》、《行動(dòng)派》、《劉潤五分鐘商學(xué)院》《小龍老師唱古典》。
10.去了哪些新的地方？
森泊度假酒店、迪士尼附近的民宿、西戲新劇場、加油站洗車點(diǎn)。
11.人際關(guān)系如何（親情，友情，愛情）？
親情關(guān)系：
父母：電話和視頻交流。
親戚：節(jié)假日聚餐。
夫妻關(guān)系：
每周一部電影。
深度交流、互相督促、共同成長。
親子關(guān)系：
每天游戲、互動(dòng)、繪本。
每天睡前感恩和鼓勵(lì)。
每周一部親子電影。
每周一次游泳。
每周一次攀爬、蹦床。
每周一次游樂場玩耍。
每月1~2次短途旅行。
12.這一個(gè)月來自己最大的收獲和心得是什么？
7月是快樂的暑假，但是因?yàn)橐咔?，有了很多限制，但不影響成長的心。
01在現(xiàn)有條件下，努力尋找與創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)成長、親子陪玩的好地方、好方式。
02堅(jiān)持每天成長，放飛的時(shí)候少一點(diǎn)，回家的時(shí)候正常一點(diǎn)。
03看了聽了一定要結(jié)合自己進(jìn)行思考，如何成為我的一部分，然后踐行。
04沒有什么問題是運(yùn)動(dòng)解決不了的，堅(jiān)持長期保持運(yùn)動(dòng)，保持鮮活的生命狀態(tài)。
不足：
01依然拖延，行動(dòng)的矮子。
02月初的計(jì)劃還有個(gè)別沒有完成。
03暑假每天和孩子在一起，有時(shí)情緒變得不那么溫柔。
04需要更多自己單獨(dú)的時(shí)間，尋找時(shí)間。
八月，繼續(xù)加油！
